文章歸檔：2016-06-16

男人腎虛吃蠶豆好嗎

蠶豆的營養價值豐富，可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜，還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。蠶豆富含維他命和礦物質，是可溶性纖維的很好來源，還有助於降低血液膽固醇。下面就介紹下蠶豆的營養價值。蠶豆中含有調節大腦和神經...
拉丁舞後教你如何練美腿

擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞後漢娜。她沒有超然的身高，雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處，露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路：去跳拉丁舞吧！天生就有模特的海拔、修長美腿或者...
吃梨好嗎秋季吃梨的好處

吃梨子的好處有哪些？梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。下面一起來看看詳細介紹吧。吃梨的好處 1、降低感冒幾率：吃較多梨的人遠比不吃或...
16個絕招給你豐滿胸部

儘管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C，儘管國際T臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪裡能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。於是大部分小胸女人仍在為...
上火怎麼辦秋季上火吃什麼好

秋季上火怎麼辦秋季由於氣候原因，很容易上火，咽喉紅腫疼痛是上火的標誌。秋季上火怎麼辦呢？可以從飲食調理、加強鍛煉、精神調整三方面來去火。飲食調理除了在平時要保持一個規律的生活之外，同時還要多吃一些新鮮的...
25歲後你應該這樣瘦身

25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對食物能量的需求，即為維...
秋季進補的食物有哪些

秋季進補的食物小麥和大麥：各種小麥和大麥製品早已為人們所熟悉。這些食品都可以抗癌，並防止射線對人體的傷害，還可以預防其他疾病。這種說法從純粹醫學的角度來講可能有些過分，但確實有病人從中獲得了好處。海藻：...
瘦身美人三招對抗惱人脂肪

　一、測測你的體脂肪率想瞭解自己的發胖指數，必須從掌握你的身體脂數開始，體脂肪率是你是否發胖的一個重要指數。如果沒有備有體脂肪計，那做做下面的測試題，推算你的體脂肪率大概是多少！在符合你情況的專案後面打“∨”。 1、...
輕鬆四招讓大屁股變小翹臀[圖]

　有些人整體來說不算肥胖，偏偏有一個又大又圓的臀部，雖然老媽說這是“好生養”的象徵，但青春年少的你，又怎會容忍這個稱號發生在你身上？所以，今日開始就要進行收臀大計，同“豪華臀”Say Goodbye。※理想臀形標準——...
男人冬季進補推薦8種食物

冬季除了保暖至關重要外，適量進補、合理飲食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。冬季可多吃以下八種食物 1、鱸魚等魚類。含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2等。 2、狗肉。狗...
美體豐胸：瞭解你胸部的秘密(組圖)

豐胸先要瞭解胸部的秘密第四招：食物健胸怎可錯過乳☆禁☆房發育不夠豐滿的女孩，應多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳☆禁☆房中也由...
90斤陳慧嫻性☆禁☆感貓咪相伴瘦身

昔日乖乖女陳慧嫻，為準備明年香港演唱會，正用功減肥。據她自己透露，現在精神放鬆，和自己的8個貓相伴，共同尋找生活的樂子，並且減肥效果還非常明顯，90斤的瘦身目標指日可待。其實每個人都有自己的生活方式，秀體體重管理高級...
簡單有效低本減肥法苦瓜與苦瓜粉(組圖)

導語：什麼減肥有效果呢？有一些藥物不但很貴，而且一旦停止服用，就有可能反彈，真不知道怎麼辦好了。其實很簡單，苦瓜粉加綠茶粉就是比較不錯的選擇，如果能堅持一段時間，效果也很不錯的，那具體要怎麼食用呢，先來瞭解一下苦瓜粉吧...
揭秘冬季進補的七大誤區

誤區一：越貴越補一些人以為東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。“缺什麼，補什麼”是進補的基本原則，不要...
新時尚：每週給乳☆禁☆房放一天假

法國女性追求自然美，她們很少為了追求美而放棄健康，相反，在她們眼中，健康、自然就是最美的。法國的許多女性雜誌也宣導“健康活著，優雅老去”的理念。對於乳☆禁☆房，法國女人更是追求舒適與自然。週末午後，在法國的街頭，常常可以...
冬季進補注意四大禁忌

冬天到了，又到了進補的時節。但冬季進補有四忌。一、忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉...
三個星期的極速飲食瘦身減肥法

導語：很多人都試圖堅持長時間的減肥方法，而某些人卻想實現快速減肥。通常他們是為了某些特別的場合才想到要快速減肥，比如說婚禮、同學聚會或者類似的場合。對於這類人，通過一些簡單的提示，在三個星期內就能減少13到18斤。
7個牛奶減肥法明星們也愛用[圖]

減肥，我們要先愛上牛奶。因為牛奶也有神奇的減肥功效。下面是女明星們最愛的七種牛奶減肥法，看看哪種適合你? 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃...
美味好食品讓你胸部一增再增(組圖)

一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些；體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些…… 吃一些有利激素分泌的食物為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年後出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些...
上班族常吃17種補腦食物

下面小編將為大家推薦17種常見的補腦食品，快來試試吧。 1.優酪乳多項研究表明，優酪乳有清醒大腦的作用。 2.辣椒辛辣成分辣椒素能促進血液迴圈和消化，保持呼吸順暢，還能使人保持興奮。 3.蛋黃含有...

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