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哪些傷口不合適用創可貼
1.創面較大 傷口的長度不應超過創可貼的寬度，若創面較大，應去醫院進行消毒、清創、縫合和包紮等處理。 2.創面不乾淨 如果創面不乾淨而用創可貼覆蓋創面，會引起感染，應先清創消毒。 3.深而窄的傷口 如鐵釘...
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飲食按摩豐胸法 讓你罩杯A變C
一、飲食 1.月經第一至三天是豐胸的最佳時期 月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳☆禁☆房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到...
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邊看電視邊做的健身運動
為什麼要在看電視時進行減肥運動？因為這個時候你最閑，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪，即使是看電視時坐在沙發上，一些簡單的動作就可以讓你消耗熱量。 ...
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如何挑選皮薄香甜的柚子
1.選尖不選圓，越尖越好。 2.選大不選小，大個頭成熟的會更好。 3.選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。 4.選重不選輕，重的果實比較飽滿。 5.挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好。
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小臉秘訣大公開 立體五官easy get
矯正體姿減肥成功邁出的一大步。臉部也一樣，哪些部位是“錯位”了。而想要有好的身姿，平日就必須養成姿勢正確的好習慣。 臉看起來都很浮腫憔悴，那是為什麼呢? 臉部表面有很多的淋巴液從那裡流過，還有血氣流通的經絡管道也在這...
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不得不知的牛仔褲知識
第一 關於選購 1.如果坐下的時候，你的襪子能看得見，就說明你的牛仔褲太短了。這樣，就算搭配兩萬塊錢的鞋都會顯得很傻。 2.低腰褲也是不錯的選擇。 3.如果你很胖，肥大的牛仔褲只會更凸顯你的胖，選條合身的牛仔...
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瘦腿方法大搜羅 打造極致美腿
粗鹽瘦腿 粗鹽本身具有發汗致熱的特點，使用後可以幫助人體排出體內多餘的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對懶於運動的人可以一試。塗在身上之後，最好再用保鮮膜包著。 粗鹽瘦腿正確方法 1、在超市或商店買一些粗...
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上班族帶飯要注意什麼
上班帶飯的三大秘笈： 1、緩解疲勞防止吃飽犯困 午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。 營養專家還指...
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一日之瘦在於晨 早晨減肥餐公開
早餐吃什麼食物減肥?想要在最少的時間內有效減肥?那麼你一定要好好利用早上的時間，邊吃邊減肥! 一、玉米減肥早餐 這款早餐以玉米為主的健康營養餐，玉米羹做法方便簡單。 做法： 將材料用開水沖飲即可，如果覺得不夠飽，可以...
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超級白骨精瘦身法時刻在減重
[導讀]如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎…… 1、有專家不是說每天正常應...
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30+女性怎麼減肥？當心陷入5個陷阱
30+女人減肥5大陷阱 1.生育令身材走樣 30+女人一般都已經經歷過生育。懷孕期間，為了補充營養，女人進食量會增加。但是在生育之後，很多人沒能及時把飲食調整回來，加上缺乏運動，身材容易走樣。 2.代謝下降 隨著年齡...
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拯救大象腿，1月勁瘦9CM
炎炎夏日，每個女孩都想擁有一個美麗有形的小鳥腿，今天為大家介紹達人的瘦腿經驗，效果是很不錯的哦，下面就為大家示範幾個實用步驟。 選擇一款適合自己的精油 1、選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦。 2、滴10滴左右在...
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高圓圓的短髮髮型盤點 國民女神的最新長髮造型
國民女神高圓圓在造型上一直都有自己的風格。長髮造型女人味十足，短髮造型也更顯俏皮。那麼你知道高圓圓的短髮髮型有哪幾種?相信你也很想知道國民女神的最新長髮造型。那麼就跟小編一起來看看吧! 高圓圓的短髮髮型 高圓圓的...
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鄭爽的清純短髮大盤點 《相愛穿梭千年》鄭爽髮型
鄭爽的短髮讓觀眾看起來很清純，到相愛穿梭千年才發現爽妹子也可以很成熟，劇中的造型讓人感覺美的不要不要，那麼你知道鄭爽的短髮有哪些嗎？讓我們一起來看看鄭爽的清純短髮盤點以及相愛穿梭千年的髮型。 鄭爽的短髮造型 ...
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儲存大閘蟹最實用的三種方法
大閘蟹的保存方法一： 用冰箱保存大閘蟹。所購大閘蟹數量不多能在三天左右吃完的保存比較簡單：選活力旺盛的大閘蟹，把大閘蟹的腳捆起來以減少大閘蟹體力消耗，然後放在冰箱的冷藏櫃，溫度保持5度-10度，蓋上濕毛巾保存即可...
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6個小妙招 減肥大計順利進行
很多人認為，減肥容易堅持難。說到底，健身減肥其實是一項違背人的生理本能的“逆天”活動，沒有點意志力是真不行。雖然我們會聽到許多“慢慢愛上健身”的故事，但那都是後話了，剛開始計畫或實行健身減肥大計的你，還是先得把自己“...
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組圖：常用手摸一摸屁股，便能輕鬆變漂亮
導語：鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強臀部肌肉的承托力，但有些人不能從事運動量過大的鍛煉，如心血管...
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獨家秘方：曝料減肥最快最有效方法
怎樣減肥最快最有效の飲食篇 吃什麼? 香蕉：香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。 蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它...
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三個選購招買到放心番茄
使番茄早熟早紅的物質，是塗抹在番茄的表面的“乙烯”，乙烯是一種植物的生長激素，不是化學物質，更不是動物激素。使用這種植物的生長激素，是因為番茄本身的成熟過程靠自身體內的乙烯來完成，人為加入乙烯之後，對番茄的成熟可以...
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瘦腰收腹的輕鬆扭扭骨盆操
胖人先胖腰，多數人發胖的噩夢都是隨著腰腹部開始，減肥的成功也是從腰腹部開始，想要拋開游泳圈，趕緊來試試瘦腰收腹的骨盆操吧，讓你終結噩夢。part 1 1.站姿，雙腿併攏，雙手放在下腹部位置 2.吸氣，雙手慢慢從下腹...
