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冬季養生吃什麼水果好
冬天吃什麼水果好 冬季天寒乾燥，人體容易皮膚乾燥，另外還可能出現頭暈等症狀。而吃水果可以有效去噪潤喉，讓人保持清爽，對身體有很好的保養作用。冬季可以吃一些清熱解毒滋潤的水果，例如柑橘、甘蔗等。另外冬季寒冷，可以採...
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坐著伸伸懶腰就能減肥
一到冷天，人就不愛動彈了，久而久之就容易造成肥肉堆積，小肚腩凸顯，可是每天還要在辦公室工作，哪有時間運動？今天就來看看辦公室內的伸懶腰減肥法。 你相信伸伸懶腰也能減肥嗎？伸懶腰是現在日本非常流行的OL減肥法哦。既...
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吃橘子要牢記的6大禁忌
橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 吃橘子過多，對兒童的口腔、牙齒...
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嬌小玲瓏精緻小臉改造計畫
擁有一張美麗的小臉，給人的第一印象就是嬌小玲瓏。笑容、飲食，甚至呼吸、睡覺等生活習慣，件件都在影響美麗小臉的改造計畫。因此，在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的細節，如此你的臉就會越來越精緻、小巧，成為一位人人羡慕的小...
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秋季提高免疫力的12個方法
免疫力低下的症狀： 1、易生病 當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反復發作：感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作，所以千萬不可小視。 ...
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香港瘦身教主教你 如何讓胸部二次發育
女孩子都愛穿低胸服飾，不過很多女孩子因減肥過度，連胸部也縮小。香港瘦身教主建議女孩要學會溫柔體貼的美胸技巧，和多進食一些豐胸食療，對塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。 女人不同時期都要好好愛護乳☆禁☆房 女人不同時期都...
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柚子皮的妙用
柚子皮的妙用 1、去異味：清新的柚子皮，和其他柚類一樣，能夠有效去除異味。可放一些新鮮柚子皮在冰箱內，或是在新裝修的房間內，幫助清新空氣。如果球鞋內有異味，可以在吃完柚子後，將它那厚厚的皮塞入鞋內，最好是塞滿整個...
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香蕉皮的妙用有哪些
香蕉皮的妙用 香蕉皮的妙用，可以作為護膚品，用在皮膚上，可以使皮膚滋潤光滑。香蕉皮還有很高的藥用價值，對高血壓、中風、便血的治療都有很不錯的效果。冬天還能防治凍瘡。 面部是幹性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上（...
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小蘇打刷牙的功效
小蘇打刷牙的步驟 之前網站上盛傳小蘇打刷牙可以美白牙齒，是真的嗎？其實，小蘇打刷牙只是清潔的作用，不能使牙齒變白。刷牙是不會刷白牙齒的，只會刷除牙齒面上的牙垢、色素，會形成變白的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的...
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魚嘴鞋不跟腳怎麼辦
魚嘴鞋不跟腳怎麼辦 魚嘴鞋穿起來非常的漂亮，可是很多人卻遭遇磨腳的情況，那麼魚嘴鞋不跟腳怎麼辦呢？ 建議在魚嘴高跟鞋的鞋尖部位稍微塞些柔軟的棉花團或軟布，也可以加個鞋墊，鞋子裡面被充滿，腳也就不會往前跑了，就能...
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收腹+按摩 快減肚子速成班
[導讀]腹部減肥最快的方法就是通過收腹操提高腹肌的肌力，恢復肌肉平衡的同時減少脂肪量，然後再利用按摩減肥方法，軟化肌肉，按走毒素與廢物，那麼你的小肚腩就能收起來啦！ 收腹按摩 收腹運動 收腹運...
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辨別真假芝麻油的四個方法
一、看色 純正香油顏色稍深，呈淡紅色或紅中帶黃，若摻入了熟菜籽油，則色澤深黃或發青，摻入棉籽油會呈黑紅色。 二、聞味 純正香油的香味醇厚濃郁，如摻假，兌入花生油或豆油等，香味刺鼻，帶有花生或豆腥味或有焦糊味。...
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秋季如何正確去屑
便宜又有效的秋季去屑偏方 一、洗髮水加水打泡後再抹到頭髮上 將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的...
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常吃石榴的四個好處
1.強身健體 石榴有助消化、降低膽固醇，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。 2.抑制大腸桿菌 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉，對大腸桿菌有較好...
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小湯勺按摩，緊致面部輪廓
你平時是怎樣做瘦臉按摩的呢？直接用指腹按壓嗎？如果想要瘦臉效果更明顯，編輯推薦你用勺子來輔助，利用勺子的凹凸弧度來刺激面部肌肉、穴位以及經絡，小施魔法，這就是快速瘦臉方法小竅門哦！ 小小湯勺 瘦臉有奇效 僅僅是小小的一...
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穿耳洞後8個正確護理
穿耳洞需要正確護理的8個注意事項 1、剛剛打完的耳洞，要注意衛生和精心護理，堅持每日塗醫用酒精消毒，以便讓耳朵儘快恢復、防止發炎。這一點對剛打完耳洞的人非常非常重要。 2、使用適量的金黴素軟膏進行護理，每天擠出...
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6大美腿傳言 當真靠譜嗎？
你從各大論壇上搜羅了不少美腿秘訣，覺得自己已經很懂雙腿的需求，但其實那些看似很有道理的美腿方法中，也有著或多或少的誤區。一旦誤入其中，不但雙腿沒有達到預期般美麗，也許連健康也會受到牽連呢。 6大美腿傳言真靠譜嗎 1...
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５個動作有效減腹部肥肉
減肚子是女性減肥永恆的話題。由於生活習慣和身體等各種原因，腰部總是最最容易堆積脂肪的。怎樣減肚子上的贅肉？小編分享5個減肥動作，教你怎樣減肚子最有效，輕鬆甩肚肉，瘦出平坦小腹 1）身體半靠在健身球上，雙腳膝蓋彎曲成直...
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喝蜂蜜水的7個時間點
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高...
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如何挑選薺菜
蔬菜市場上有兩種薺菜。一種是尖葉種，即花葉薺菜，葉色淡，葉片小而薄，味濃，粳性。 另一種是圓葉種，即板葉薺菜，葉色濃，葉片大而厚。味淡，糯性。 11、12、1、2月為最佳消費期。 小編建議以單棵生長的為好。軋...
