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她們天生就是大胸嗎 女星出道胸圍前後對比照
霍思燕霍思燕剛剛出道的時候很清純，即使胸前一馬平川，也一樣受到很多男生的喜愛，可是自從結婚生子後，這風格突然一轉變，還真的是有點讓人接受不了哦！張馨予提到張馨予，首先想到的就是她的惹火身材，但是早起的她似乎也是平胸一族...
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久坐族如何快速瘦腰 四秘訣快速甩肉變腰精
久坐族如何快速瘦腰縮腹走路法 首先你得學會“腹式呼吸法：，方法很簡單，吸氣的時候肚皮脹起，呼氣的時候肚皮收緊即可，對於練瑜伽的女性來說，這是最基本的，因為它有利於腸胃蠕動，促進體內廢物的排出。平時走路的時候，養成用力收...
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最有效的腹部減肥練習 四個動作一月打造馬甲線
最有效的腹肌練習踩自行車貼地式的踩自行車不但安全，而且對於腹部練習更加集中，區別在與更累一點，但是瘦腿和瘦下腹效果極贊。千萬別圖塊，左右踩一次配合一個呼吸，想瘦腰腹的重心集中在腹部，反之就在腿部。相關閱讀：鄭多燕減肥舞...
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辣媽楊冪瘦回90斤 公開瘦身秘訣少吃多動是王道
楊冪獨家減肥方法大公開多吃水果其實女明星也是人，也有嘴饞的時候，不過愛美的楊冪不會經常吃零食，她喜歡用吃水果來滿足自己的食欲，而且選擇的是那種低GI水果，同時搭配乳酸飲料，味道特別不錯，完全不輸於零食。轉移壓力作為現代...
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飛機上可以帶酒嗎
1、酒類物品不可隨身攜帶，但可作為托運行李交運； 2、酒精度24度以下（含24度）的酒類物品，交運數量不受限制； 3、酒精度在24度（不含24度）至70度（含70度）間的，交運總量不得超過5升； 4、酒精度在...
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真皮皮包保養的小妙招
真皮皮包不用時，最好置於棉布代中保存，不要放入塑膠袋裡，因為塑膠袋內空氣不流通，會使皮革過幹而受損。包內最好塞上一些軟衛生紙，以保持皮包的形狀。若沒有合適的布袋，舊枕套也很合用。 真皮皮包要注意油污和圓珠筆，一旦...
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讓你必瘦無疑的減肥10奇招
許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裡為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家。 1：喝水的學問 為什麼會把喝水寫在第一位？因為喝水對減肥太重要啦...
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衣櫃保養小常識
保養衣櫃一定要保持室內通風乾燥的環境。經常性地保持室內通風，即可使室內的潮濕空氣與室外交換，又可使木制衣櫃中的化學物質儘量揮發排向室外，常有的做法是經常打開窗戶或房門，使空氣對流或採用空氣調節系統及換氣系統。一般情...
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秋天多吃葡萄可以排毒減肥
眼下正是葡萄大量上市的季節，作為世界四大水果(蘋果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。 中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了一個炎熱潮濕的...
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吃這些怪東西也能超速減肥
是不是想減肥，想變苗條，很久了呢？是不是一直都沒有找到適合自己的減肥方法，而苦惱不已呢？別再為了不知道該如何瘦而發愁了，小編特意為mm們，搜羅了一些古怪減肥方法，讓你在享受美食中也能超速瘦身。 1.蛋白瘦身法 日本流...
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水果爛了還可以吃嗎
水果爛了一部分怎麼辦？在隨機採訪的十個居民中，有5人都說，只要水果壞掉的部分表面上能看出來，不超過三分之一，一般都會切下好的部分繼續吃。還有兩位元居民說除非水果壞掉的部分超過一半，都不會浪費剩下的部分。 專家：黴...
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吃素後放油 讓你5天狂瘦10斤
[導讀]很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食造成的。下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。 1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜是...
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筷子使用多久必須換
筷子使用太久誘發肝癌 超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。 超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家...
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蔬菜水果哪些可以帶皮吃
帶皮吃更營養的果蔬 1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青...
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懶女人變瘦的快速捷徑！
[導讀]很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，現在小編就給你送來了減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！ 甜點 Surprise 1高熱量食物可以吃了...
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室內養花有什麼好處
室內養花與傢俱陳設相結合，就能創造出一個“室內幾叢綠，滿屋頓生春”的綠色世界，雖身居斗室，卻可以從中領略到大自然的風采。一盆秀色的文竹擺在案頭，就會出現一派文靜而瀟灑的氣氛。一盆優雅的蘭花裝飾在桌面上，幽香四溢，高...
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4種瘦身米讓你越吃越窈窕
很多女性為了減肥而不吃飯，其實米飯也可以是很好的減肥食品。下面就來為大家介紹4種瘦身好米，讓大家吃著香噴噴的米飯，輕鬆享瘦窈窕！ 窈窕好米團隊 窈窕好米團隊由糙米隊長領軍，帶領著旗下3名出色隊員。 每個隊員都有不同的...
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秋冬瘦身 四招掉脂妙計變窈窕
美味掉脂為今冬瘦身MM們的最愛，下面介紹的這四招掉脂妙計，可又為瘦身美女們加上一筆窈窕的“資本”！ 1.佐料 另一道減肥風景 雖說要好好地攝取食物中的營養，但並非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等。當然可以食用白煮蛋或生...
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正確戴口罩的5個步驟
正確戴口罩的五個步驟： 平展口罩。 雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。 左手按住口罩，右手將護繩繞在耳根部。 右手按住口罩，左手將護繩繞向耳根部。 雙手上下拉口邊沿，使其蓋至眼下和下巴。 戴口罩...
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10妙計 打造明星級小V臉
每當看見女明星們一張張精緻的“小V”臉真是讓人羡慕、嫉妒、恨，如果你對自己的臉型非常不滿意，馬上效仿10計“甩餅”瘦臉的妙招，相信總有一招會幫你改變面部輪廓塑造出小巧面容。 正確咀嚼 1、正確咀嚼 不正確的咀嚼方式不僅...
