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明星分享減肥小妙招：每天5分鐘腰圍小一號
明星分享減肥小妙招：每天5分鐘腰圍小一號 減肥中有形形色色的方法，有的收效快但是殘忍折磨，有的即使收效慢卻是令人苦不堪言，說到減肥，網路上盛傳各路減肥方法，例如，用吸管瘦臉法、金針菇冰塊減肥法、8字操……這些方法究竟...
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冬季怎麼美白皮膚 達人支招diy美白保濕面膜製作法
自製檸檬面膜將檸檬洗乾淨以後去皮切成片，用手擠出果汁，然後加入適量優酪乳、蜜糖製成面膜，用壓縮面膜紙浸泡在其中，拿出來敷在臉上15分鐘，然後用溫水洗淨，這樣可以全面的清潔面部毛孔污垢，還可以起到美白護理皮膚的效果。...
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吃出苗條 減肥水果大盤點
一、香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。 二、櫻桃 櫻桃含鐵量豐富，因此具...
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扭轉上身瘦小腹 改善不良習慣成功減肥
扭轉上身瘦小腹 改善不良習慣成功減肥 其實減肥時可以不必一定要做激烈運動，有時候做簡單的小動作就能達到理想的減肥目標，從小大人就對我們耳提面命“站要有站像，坐要有坐像”，可不要小看這一叮囑，好的站姿和走路姿勢不僅可以...
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番茄面膜的功效 自製番茄面膜有效祛痘美白護膚
自製番茄面膜美白補水這款美白補水的番茄自製面膜方法很簡單且有效。準備好1個番茄洗淨去皮搗爛成泥狀，加入酒糟後調勻攪拌，潔面後塗於臉部肌膚，待15分鐘後用溫水洗淨即可。長期堅持使用能滋潤肌膚，改善毛孔粗大收縮毛孔，緊致肌...
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學會排水三招秘笈 拒絕臃腫包子臉
學會排水三招秘笈 拒絕臃腫包子臉 自新《神雕俠侶》上映以後，吐槽聲不斷，有人聲稱毀了小龍女，新版的《神雕俠侶》包子臉的“小籠女”已經被玩壞了!水腫體質真是讓人好煩惱，稍不留神就會臉圓面腫，再高貴的妝容都拯救不了!快來...
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自製美白補水面膜 教你diy美白麵膜的製作方法
自製蘋果面膜美白補水蘋果不管是內服還是外敷效果都是很不錯的，其營養豐富，所含多種維生素和有機酸蛋白質等等成份。那用蘋果怎麼製作面膜呢？方法很簡單，將蘋果洗淨後去皮切片再放入榨汁，潔面後塗抹於臉部肌膚。待15分鐘後用...
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一天吃6餐也不胖的飲食法
第一餐 8:00am-10:00am 2片烘烤切片麵包（可加1片低脂芝士、番茄及甜椒） 少量低脂牛奶 第二餐 11:00am-1:00pm 2片麵包（可加1-2片雞肉、生菜、芥末及番茄） 第三餐 2:00...
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陳妍希減肥成功浴缸秀美腿 纖纖玉腿6招養成
陳妍希誤上賊船跟了於正，憑藉在《神雕俠侶》中的出色表現獲得“小籠包”稱號。如今她開始漸漸甩去脂肪，秀出自己的減肥成果。 陳妍希浴缸秀美腿 纖纖玉腿6招養成 陳妍希浴缸秀美腿 纖纖玉腿6招養成 近日，陳希妍特別...
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6道白菜刮油減肥餐
小小白菜減肥有大功效 白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。 另外，大白菜含水量豐...
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海藻面膜怎麼調 海藻面膜加牛奶的美容護膚功效
海藻面膜+牛奶：護理美白肌膚海藻面膜加牛奶可達到護理肌膚美白的功效，海藻面膜本身含有的骨膠原可給肌膚大量的補充水份，讓肌膚水潤光滑起來，然後牛奶通過外敷可使肌膚嫩白滋潤，二者相結合能達到很好的補水美白護膚功效。海藻...
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純天然果蔬面膜讓肌膚盡情享受無添加的蔬果美容大餐吧！
天然蔬果美容並非新鮮事。早在千百年前，武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以番茄漿洗面，並用果泥塗抹面部和身體，以此擁有“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”的年輕容顏。 相傳太平公主最擅用新鮮桑葚汁液洗髮，以保持秀髮烏黑亮麗；而...
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皮膚曬傷後怎麼辦 皮膚曬後紅腫發癢的急救辦法
皮膚曬傷後怎麼辦？自製面膜網小編下面將要為大家介紹一些有效防止皮膚曬後紅腫發癢的急救辦法，希望大家在這個炎熱的夏天能夠開心快樂的度過每一個豔陽天哦~~~~~~ 西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝曬後，可用西瓜...
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蜂蜜面膜如何美白肌膚 3款diy蜂蜜面膜護理美白方法
自製蜂蜜檸檬面膜美白方法材料：蜂蜜、檸檬、橄欖油、麵粉做法：將檸檬洗淨後切片榨汁倒入容器中，加入1小勺蜂蜜和橄欖油，再加入適量的蛋清和麵膜將其混合均勻成糊狀後塗抹臉部皮膚，待20分鐘後用溫水洗淨。功效：此款自製面膜...
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2周輕鬆瘦14斤的午餐瘦身法
這是一套非常有效的午餐食譜，能在2周急減14斤。別再猶豫了，立即行動吧！窈窕身材即刻就有。吃得健康，減肥才是健康的！ 午餐喝湯瘦身 第1-3天 午餐： 水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量...
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5個經濟又實惠的美白偏方千萬不能錯過哦
肌膚時刻受到有害物質與輻射氧化的侵襲，即使年輕的肌膚，也易出現斑點、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。想要變美麗，並不是只能依靠大牌，生活中還有很多值得我們實驗的經濟小偏方。 土豆美白麵膜 土豆中含有豐富的維...
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瘦身又降火的三款瘦身食譜
涼拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油 做法： 1、洗乾淨的菠菜控水。 2、鍋裡燒開水後，加一勺鹽。 3、開鍋的水加了鹽，菠菜就放進去咯！ 4、菠菜放入開水中焯５分鐘，等菠菜顏...
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牛奶面膜怎麼做 diy自製牛奶面膜解決各種問題肌膚
自製牛奶面膜美白嫩膚牛奶具有很好且很廣泛的美容護膚功效，用牛奶護理美白肌膚的效果也是很好的。自製面膜的方法也是很簡單，將新鮮牛奶倒入乾淨的容器中，將面膜紙放入其中浸泡完全濕透後敷於臉部，待15分鐘後揭下用溫水洗淨即...
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秋季快速瘦身的減肥食譜|秋季快速瘦身的減肥食譜
日式雞肉沙拉 秋季快速瘦身的減肥食譜 材料：沙拉，雞胸肉680克，去骨，去皮，米酒2湯匙，新鮮研磨的白胡椒1/2茶匙，大黃瓜1條，不削皮，大胡蘿蔔4個，削皮，紅甜椒2個，萵苣(生菜)1把，撕碎的羅勒(九層塔)葉2...
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怎樣快速美白 DIY自製美白麵膜塑造水潤嫩白肌
自製美白麵膜方法：豆腐蜂蜜面膜如何美白皮膚呢？這款豆腐蜂蜜面膜的製作方法很簡單，將準備好的豆腐搗爛後用紗布擰乾水分，倒入適量的蜂蜜和麵膜後均勻攪拌，清潔洗臉後塗抹於臉部，待20分鐘後用溫水洗淨，堅持使用能達到護理美...
