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營養美味的減肥早餐推薦
早餐是我們的生活中比較重要的一餐。因此吃好早餐對於我們的一天工作和生活是很重要的。下面給大家介紹營養美味的減肥早餐推薦，供大家參考。 黑芝麻糙米粥 材料：糙米1杯250克，黑芝麻50、白砂糖適量。 做法：糙...
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市面上最受歡迎的防曬霜大對比
規格/價格：42g/￥59.90 防曬指數：★★★★★ 保濕指數：★★★★★ 油膩度：★ 透氣性：★★★★ 編輯心得：這款產品雖然是具有高防曬值的一款產品，但使用感覺非常棒，塗上之後很容易就推開了，而且薄薄的一層，一...
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營養可口的減肥早餐推薦
早餐是我們的生活中比較重要的一餐。而對於想要減肥的人而言吃好早餐也是關鍵。下面給大家介紹營養可口的減肥早餐推薦，供大家參考。 冷面 材料：蕎麥面80g，小黃瓜1/2條，肥牛片3片，水煮蛋1/2個，韓式泡菜1小...
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晚餐吃番茄瘦身15斤的秘訣
人人都知道番茄是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的“晚間番茄減肥法”，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。你看看，這是不是足可堪稱史上最爽瘦身法。 A.什麼時候吃? ...
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5個有效又經濟美白偏方 精明女人一定要學
美白投資，顧名思義就是在美白問題上進行投入，並獲得一定的收益的行為。美白投入，通俗點講就是投入使用某些美白產品，而美白收益就是讓你的臉白起來。 茶水美白 方法一：洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。 方法二：將蘸了...
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哪些防曬霜不油膩
體驗產品：倩碧防曬隔離霜。蘊含豐富抗氧化成分，化妝前使用，保護皮膚免受日曬及環境污染的侵害，不含油質及化學防曬成分。 多種顏色美膚防曬 你以為防曬只是簡單地把紫外線隔離在皮膚之外嗎?你從未想過可以根據自己的膚色來選擇防...
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排毒——女人每天必做的事
喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更...
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夏天常用絲瓜面膜使皮膚細膩潔白
夏天美白我最喜歡用絲瓜面膜了，方法也很簡單，只要將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
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買防曬霜要注意防曬霜的防曬指數
SPF指數與防曬時間之間沒有任何關係，所以不管消費者使用的防曬護膚品的SPF指數是高還是低，如果需要長時間暴露在室外的話，那麼同樣都需要反復塗抹防曬護膚品。 單一防曬功能的護膚品與附帶防曬作用的其他功能護膚品，就其各...
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純牛奶面膜怎麼做 親手教你DIY超級實用的純牛奶面膜
純牛奶面膜怎麼做效果好？牛奶大家都很熟，也知道日常多喝牛奶有利於健康，特別是對於缺鈣的人群來說，牛奶可是最佳選擇哦。當然，除此之外，牛奶還是美容的好幫手哦！MM們對牛奶的美容效果應該也略知一二吧！如果想詳細的瞭解牛奶的...
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不同防曬指數的防曬霜可以混用嗎？
四大日常防曬要領(1) 分次使用保證充足防護 事實上，只要不外出或長時間暴曬于陽光下，每日防護的重點一般在以上下班途中的數十分鐘。可選擇指數較高的防曬品(SPF25，PA++以上)，將一次塗抹的量分為兩份：出門前30分...
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五穀雜糧幫你排毒
黃瓜糙米飯 糙米能有效的調節體內新陳代謝，降低血糖含量。糙米所含的維生素E還能促進血液迴圈，多吃能促進排便，有效改善便秘。 材料：糙米200克、黃瓜80克、鹽少許，雞湯少許。 做法：糙米洗淨，提前浸泡2小時。把...
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怎麼樣用珍珠粉美白 用珍珠粉美白的方法
珍珠粉，可以說，只要你自己想得到的，怎麼用都可以： 1，調在Cream裡面，擦臉，擦手，擦全身，都可以。 2，調在面模粉裡面，做面模效果也很好。。。這個我自己試過，而且我喜歡用牛奶或者用蜂蜜調面模（用蜂蜜的時候還是要加...
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20歲女孩選擇防曬霜和30歲女人有何不同？
據資料顯示： ·20歲以下，年齡段低的女性比較注意的是價位，當然也會考慮品牌，認為防曬產品價位在200元以內的都可以接受。 ·25--35歲年齡段的比較注意功效及防曬的指數、品牌、皮膚適合程度，對防曬產品的價位沒特殊要...
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3個方法幫你清理腸胃
方案一：飲水清腸護心法 首先，“清晨喝杯水，洗洗腸和胃”，這是有道理的。另外，人的心腦血管疾病，常常在淩晨三四時發病，起夜的時候喝少量水，能夠稀釋血液，減少黏稠，降低心血管疾病的發病。 再有，運動以後不可飲大量冰...
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全身美白的方法 快速美白全身肌膚
如何美白皮膚？關於全身美白的方法我想很多愛美的MM們都想知道吧！！！！其實全身美白的方法，並不是一日功夫就能出效果的。MM們需要堅持!堅持就是勝利!、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的...
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你使用防曬霜的方法正確嗎？
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果 重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬霜上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬霜。 避免在正午出門 UVB在正午時的輻射強...
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自製海藻去痘印面膜擺脫痘印的困擾
海藻去痘印面膜 材料：海藻顆粒面膜粉20克，適量純淨水。 方法：將海藻顆粒與適量純淨水混合，敷在乾淨的臉上10分鐘後洗淨即可。1周3次。 功效：去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。 注重事項 1、敷面膜前用洗面乳...
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腎臟排毒的最佳時間及方法
腎臟排毒女人的美麗秘訣 毒發狀況： 1、面部或者身體水腫。腎臟管理著身體的液體運行，當液體在體內無法正常運行時，身體就會水腫。 2、疲倦感增加。當腎臟負荷過大，還會使人感覺四肢無力，體倦思睡。 最佳排毒時間：...
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防曬霜能完全防護皮膚嗎？
“防曬霜不可能發揮完全防止紫外線侵襲的功效，那些號稱‘阻斷陽光’或者‘全面防護’的產品也不行。”德新社援引歐盟官員的話說。這些官員說，即使防曬指數(SPF)高的產品，也會讓部分紫外線穿過。因此，消費者購買產品時不應過於...
