-
40+姐姐們的扮嫩法寶 寧靜靠烈焰紅唇
今年的幾檔真人秀中，娛樂圈中的40+女星們都似少女一般，她們都是如何做到的? 寧靜大紅唇濃妝 寧靜參加某晚會並曬出一組美照。她身穿奢華皮草霸氣似貴婦，化上大紅唇濃妝，更是美豔逼人。 寧靜 寧靜依靠自己...
-
秋冬季警惕五大肥胖陷阱
很多人群都有這樣的錯誤的想法：夏季高溫，吃油炸食品容易上火發胖，到了秋冬季節，天氣寒冷時，吃這些食品應該就不容易發胖了。其實這種思想是大錯特錯的。秋高氣爽的天氣隱藏著很多發胖陷阱一不小心，你就會成為小胖妹哦！ 1...
-
白領必備低熱量零食 解饞又瘦身
減肥說困難不困難，說容易不容易，必須要有抵擋得住誘人零食的毅力。要想達到最佳的瘦身效果，第一個先要忌諱的就是嘴。這可難為了我們這些整天在辦公室坐著的MM們了。PClady小編這就給大家介紹幾款低糖低脂的零食，讓大家既解...
-
眼形不夠漂亮怎麼辦 如何讓眼睛更有吸引力
在妝容上可以分為很多塊，其中這眼妝是非常重要的，眼睛是心靈的窗戶，這眼妝畫得好整個人的魅力也就隨之提升不少，那麼這眼形不完美要如何去改善呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 所屬分類：時尚新功能放大觀看 時尚新功...
-
白領減肥瘦腿操OL輕鬆減肉
在辦公室的白領一定苦惱日漸囤肉下半身，下面教你4個簡單的動作，OL在辦公室內輕鬆瘦腿。 一、簡單抬腿運動 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢平舉抬高再放下。 做法2：雙手撐著椅背，兩腿輪流向後舉起再放下。 這個抬...
-
2周瘦18斤的快速減肥秘方
一、材料、做法和使用方法 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的) 做法：將所有材料共放在鍋中...
-
炯炯有神眼妝的畫法 眼睛秒變電力十足
想要電力十足的眼睛，沒有天生優勢，那麼眼妝肯定是少不了的，這裡小編獻上眼妝的畫法，快點學起來讓自己成為電眼公主吧。 化眼妝 Step 1：首先在眼部打好底妝，可以讓眼妝更持久，也是讓眼影顯色度更完美。然後在眼...
-
秋季減肥五大計畫 “hold”住秋季體重
進入秋季，沒有酷暑的煎熬，流的汗也少，人體內開始儲存禦寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。所以秋天也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅。我哇減肥網的小編為你獻出秋季減肥...
-
氣溫下降吃這些 瘦身又保暖
身體畏寒的原因有哪些? 身體怕寒是一種本能，但是過分怕寒就說明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下! 1、身體虛弱 中醫認為身體畏寒的人群大多是因為體虛，體質虛弱導致身體...
-
如何通過飲食來健康瘦身 推薦6款瘦身粥
1.豆蔻粥—消食減肥 粥方組成 白豆蔻3克，生薑3片，大米50克。 煮制方法 將白蔻、生薑擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或將豆蔻、生薑研細，待粥熟時調入粥中，...
-
久坐白領女性也能輕鬆瘦腰
白領一族時常面臨這樣的困惑，明明體重沒有顯著變化，但腰腹部的“救生圈”卻越來越大。久坐辦公室，又損失了大把運動時間，如何才能快速而有效地進行瘦腰活動？趕快來看看吧！ 腹式呼吸法瘦腰 許多OL體重正常，但是腹部卻能摸...
-
代餐粉能減肥嗎 代餐粉的使用技巧
現在天然粉粉是最流行的減肥產品，而且天然又健康，效果也非常理想。因為這些都是天然穀物、植物粉粉或者中藥粉粉不同於成藥，效果不會立杆見影，但是也正因為此，更加安全和健康。不管你是為了健康還是美麗，偶爾為之不會產生奇...
-
睡前喝牛奶會長胖嗎 適合睡前吃的零食
睡前喝牛奶有助於睡眠 據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有一種叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因數”，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。因此，專家建議在傍晚或臨睡前半小時喝一杯牛奶，有安神作用，可以促進睡眠。 ...
-
魅惑力十足貓眼妝步驟及視頻 性☆禁☆感雙眸惹人愛
貓眼妝是一款非常有魅力，讓人有無限想像的空間的一款妝容，今天小編要手把手教你如何畫出魅惑力十足的貓眼妝，一起來學習吧! 張歆藝貓眼妝 貓眼妝總是能給人無限遐想的空間，對於新手來說，簡單自然的貓眼妝同樣擁有誘人...
-
漸變色染發狂掀潮流 時尚個性酷炫十足
Style1 潮流指數：★★★★ 齊劉海長直發，齊劉海修飾了臉型，棕色加上黃棕色漸變色染髮，嫵媚時尚。 Style2 潮流指數：★★★★ 齊劉海短髮梨花燙髮型，齊肩短髮清爽迷人，發尾亞麻色的漸變，...
-
營養美味的粗糧減肥餐
粗糧一直以來就是對於我們的身體有益的食物。同時在減肥的效果上也有很不錯的效果。下面給大家介紹營養美味的粗糧減肥餐，供大家參考。 日本燕麥紅豆飯團 食材：珍珠米、糙米、燕麥片、紅豆、燕麥粉、白芝麻、海苔碎、壽司...
-
吃黑米減肥 7天瘦身法
美白皮膚必喝的4款粥 吃黑米能減肥嗎？當然可以。黑米7天瘦身法，讓你輕鬆吃著瘦！跟著以每週為一個週期的七天減肥計畫走，輕輕鬆松就能快速減脂！ 黑米減肥方法具體計畫是採用逐步漸進的方式進行的。首先以一個月為一個週...
-
瘦身新方法：白領必學運動
[導讀]減肥又有新方法了，白領必學的太極，就這樣慢條斯理的，健康瘦身。8個經典太極姿式太極站樁雙手自然抱住肚臍下三寸小腹丹田，用意念想著丹田，入靜，吐故納新。太極推手身體穩如泰山，動作變化自如，控制對方的四肢，來留去送...
-
紅唇妝不過時不老氣 明星紅唇分外妖嬈
現在流行的妝容是淡妝，似乎濃妝紅唇已經很少見了，其實紅唇妝只要你掌握了其中的技巧，一樣也是可以妝出非常的有魅力喲。這裡小編為你獻上魅力紅唇妝的畫法步驟以及紅唇明星分外妖嬈的代表。 無暇底妝 紅唇妝必備條件一：...
-
三個豐胸妙招 讓白領找回自信S身材
多白領們由於久久的工作於電腦旁以及久坐在椅子上，身上本應該不堆積贅肉的地方都會堆積上一坨坨的贅肉。白領們的肚子上總會長出一些不該長的贅肉，而胸前應該高傲凸起，卻隨著時間的增長而讓我們失望了。白領如何豐胸拯救一下逐漸凹進...
