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白醋可以祛斑嗎 用醋洗臉的好處
白醋可以祛斑嗎？大家都知道每天用一點醋添加到洗臉的水中具有美白的效果呢，那麼白醋有祛斑的作用麼，今天小編給大家介紹一下白醋洗臉的好處，一起瞭解一下吧。 1、醋是美白，去痘的。 面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水...
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吃素減肥不是好方法
吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性為了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健康就危險咯。換句話說，沒了健康的纖瘦還是正常的美嗎？有了美丟了健康又...
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最簡單的祛痘印方法 四種天然祛痘印的技巧
最簡單的祛痘印方法，有些男生女生經過了青春期的痘痘之後，臉上留下了難看的痘印，祛痘印靠那些化妝品，不僅貴還有很大的依賴性，今天小編教大家純天然的祛痘印的方法，一起來學習一下吧。 DIY去痘印面膜一：玉米粉牛奶去痘印面...
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蛋清蜂蜜面膜的功效 美肌天然面膜的作用
蛋清蜂蜜面膜的功效，用蛋清與蜂蜜一起製造出來的面膜有很好的去角質的功效，那麼蜂蜜蛋清面膜具有什麼功效與作用呢，大家一起來詳細瞭解一下吧。 功效一： 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋...
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營養減肥早餐的建議與禁忌
早餐是我們一天之中重要的一餐，只有早餐吃得好才能保證我們每一天的健康。那麼對於想要減肥的人而言，早餐該怎麼吃呢？下面給大家介紹營養減肥早餐的建議與禁忌，供大家參考。 減肥早餐怎麼吃比較好 早餐吃薄煎餅或松餅 ...
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自製美白去痘印面膜 四種天然美肌方法
自製美白去痘印面膜，天然白皙的肌膚是每個女生想擁有的，但是隨著污染與紫外線的增強，美白是女生最需要做的基礎護理，今天小編給大家介紹幾種天然的美白祛痘印的方法，一起來學習一下吧。 1、紅酒蜂蜜面膜 材料：紅酒 蜂蜜 做...
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祛斑的自製面膜 天然面膜還你白皙肌膚
祛斑的自製面膜，每個人都想擁有乾淨清透的肌膚，對於長斑的女生而言，白皙的肌膚更是奢望了，今天小編給大家介紹自製祛斑面膜的做法，大家趕緊來學習一下吧。 推薦1、橄欖油面膜 材料：橄欖油 蜂蜜 做法：準備好一個耐熱...
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夏天減肥套餐
主食類：豆漿雞肉火鍋——熱量約485大卡 材料：無糖豆漿240c.c.、水240c.c.、薄片雞裡肌肉90克、蟹味棒2個、魚板2片、冬粉20克、玉米110克、金針菇50克、鴻喜菇50克、青江菜75克、高麗菜75克...
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秋季減肥不挨餓 避免四壞習慣迅速瘦
秋季減肥不挨餓計畫壞習慣1：三餐都外食，宵夜少不了瘦身是不節食，而是要要吃的對，每天的三餐營養非常重要，瘦不下來的原因肯定是因為營養攝入不夠。減肥到底要怎麼吃呢？早餐：一定要吃營養最充足的食物，能有多豐富就有多豐富，不...
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最管用的祛痘印方法 日常祛痘印小竅門
最管用的祛痘印方法，討厭的痘痘終於不再長了，可是更令人厭煩的痘印也讓你很頭疼，其實不同位置的痘印需要不同的方式來清除哦，今天小編讓你詳細瞭解一下祛痘印的方法，一起來學習一下吧。 方法一：貪吃痘祛痘印的小竅門 出現...
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懶人快速減肥秘笈 4招讓你輕鬆健康享瘦
1 給自己做一個減肥計畫，讓自己變得有規律無規矩不成方圓，給自己做一個減肥的計畫，運動計畫，喝食物計畫，可以開始從不愛動到每天增加一點運動量，食物也可以開始慢慢的每天少吃一點，讓自己的食量越來越少。2 競走運動這是一種...
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怎樣祛痘最快最有效 生活中的祛痘偏方
怎樣祛痘最快最有效，青春期已過，痘痘卻常常困擾著我們，臉上的痘痘想要快速的去除，就要找到長痘痘的原因呢，今天小編教大家幾種祛痘的快速方法跟技巧，大家一起瞭解一下吧。 怎樣祛痘最快最有效1： 注意臉部清潔 長痘痘很...
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胖圓臉女生短髮髮型設計 顯瘦百搭完善臉型
輕熟齡OL最愛的一款韓式短髮設計，輕薄的內扣波波頭短髮，髮絲撩到而後更顯清新亮麗，偏分長劉海修顏顯嫩。 韓流MM最愛的一款韓式短髮燙髮，齊劉海短髮在發尾燙蓬鬆的卷度，層次感十足的一款短髮，搭配內蓬鬆燙髮顯...
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揭秘：減肥不成功的真正原因
針灸 中醫也不可全信一些美容院、減肥中心把針灸減肥說的如何如何神奇，雖然是中醫方法，可針灸減肥對有些人是不起作用的。體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標並不嚴重，因此...
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上班族如何減肚子上的贅肉 四招讓你告別小腹婆
上班族如何減肚子上的贅肉腹部的平坦關係到女人的曲線問題，腹部一旦隆起，緊身的衣服徹底就不能穿了，如果你總是用鬆鬆垮垮的運動裝，那麼基本上要與女人味告別了，那麼如何減肚子上的贅肉呢？從爆紅的鄭多燕減肥操，再到現在的平板支...
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現在最好的祛斑方法 天然快速祛斑偏方
現在最好的祛斑方法，清透乾淨的臉蛋是每個女生都嚮往的，臉蛋上的斑斑點點讓你的美感度降低很多，今天小編給大家介紹幾款純天然的祛斑小竅門，大家一起學習一下吧。 現在最好的祛斑方法一：祛日曬黑斑方法 1、鮮益母草適量，...
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懶人怎樣快速減肥 四個快速減肥法趕走秋膘
懶人怎樣快速減肥踮腳刷牙每天早上刷牙的時候，一隻腳抬起，另一隻腳單立支撐，然後過30秒換一次，這個可以有效鍛煉你的平衡性，而且還能瘦小腿，非常鍛煉你的大腦，這種簡單的晨間運動就能燃燒10卡的熱量，早晚各做一次，瘦小腿效...
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臉部皮膚美白的方法 食物美白麵膜的做法
臉部皮膚美白的方法，白皙水嫩的瓷肌是大家都想擁有的健康肌膚，我們國人黃色的肌膚被太陽一曬就特別容易變黑，今天小編給大家介紹幾款具有美白效果的食物面膜的做法，大家來學習一下吧。 要點一：蔬菜美白 1、番茄美白 材料...
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綠豆粉蜂蜜面膜 去角質綠豆粉面膜的做法
綠豆粉蜂蜜面膜，綠豆是夏季清熱解毒的最佳飲品，對於女生來說，綠豆粉也可以做平常的去角質面膜呢，今天小編給大家介紹一下綠豆粉面膜的做法，一起來學習一下吧。 去角質綠豆粉面膜 配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。製作的時候，將綠...
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臀部快速減肥方法大全 瘦臀提臀運動
臀部快速減肥方法大全臀部肥大的原因女性臀部的美麗並不在於她的大小，而在於它的緊實度，它夠不夠結實與挺拔。女性臀部之所以肥大，除了遺傳因素之外，大多是因為肥胖，想要擁有理想的臀部，做些瘦臀運動是必不可少的。臀部快速減肥方...
