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女白領正確坐姿保護乳☆禁☆房健康
職場女性須做好乳☆禁☆房保健 因此專家提醒，辦公室女性如果要伏案工作或使用電腦，正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護乳☆禁☆房的生理活性很有好處。 而在工作之余，要時常活動活動上肢，如多做...
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秋季減肥的飲食技巧推薦
減肥是一種長期的過程，而飲食是減肥的關鍵因素。那麼對於想要減肥的人來說，在日常的生活中有什麼比較好的減肥習慣呢？下面給大家介紹相關的比較實用的飲食減肥技巧供大家參考。 喝脫脂奶 早餐喝牛奶或者平時喝牛奶都需要...
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唇部化妝技巧分享 放電裸唇極致誘惑
化妝中這唇部的妝容也是很重要的，這點很多女性都是有瞭解過的，不過不少人對於這唇部化妝並不是太瞭解，接下來就跟著小編一起來看看這唇部化妝技巧。 唇部化妝技巧TIPS： 唇部化妝技巧分享 1.一定要打底! 不...
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白領心機運動午餐後悄悄瘦
1、反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛煉效果很好，你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。...
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快捷有效的減肥方法有哪些
範冰冰所以出名不止是因為她的演技，還有她那張令所有女人都羡慕的小臉，以後不用羡慕了，我們有了更快速有效的瘦臉方法。什麼？你無所謂？芙蓉姐姐都瘦了，你還好意思胖嗎？ 芙蓉姐姐都瘦了，你還好意思胖嗎？ 快速有效的...
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胖臉要怎麼化妝 如何把胖臉打造成精緻小臉蛋
說到這化妝對於胖臉的女性來說是很頭疼的，不過這要掌握一定的技巧也是有辦法彌補的，那麼這胖臉要如何化妝呢?這是很多女性想要知道的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 Step 1：先把腮紅塗抹在從蘋果肌向耳朵延伸的大C區...
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眼睫毛怎麼變長 輕鬆增長快速變魅力電眼
一款精緻的妝容眼睫毛是非常的關鍵，而長長的睫毛無疑是為整個妝容增加風采，這裡小編教你如何眼睫毛怎麼變長，快來看看嘍。 眼睫毛生長原理 眼睫毛生長原理 眼睫毛與眉毛的健康生長原理，其實與頭髮是一樣的，那就是都...
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懶人蜂蜜水減肥法 喝三天就能瘦
不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那麼它的減肥效果有多強你知道嗎?蜂蜜的營養含量也是比較豐富的，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜水果...
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白領上班族 5招減去大肚腩
白領一族，從早到晚坐在辦公桌前，活動範圍一般就是辦公室那小小的空間。受到時間和空間的限制，白領一族想要減肥是難上加難。但不怕，下麵小編為白領們支幾招專為白領一族而設的瘦腰秘技。 1.出身大汗，排毒也排油 有關專家統計...
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大眼妝怎麼畫才好看 十分鐘讓你變成電眼娃娃
所謂的電眼就是充滿魔力的眼睛，這是很多人都喜歡的，不過想要吧這眼妝畫好可不容易，這對於女性們來說也是個不小的挑戰，下面就一起來看看這詳細介紹。 這次的眼妝將會用到四個顏色的眼影，如圖所標識的1、2、3、4色號分別是...
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單眼皮怎麼畫眼線 簡單六步輕鬆搞定
單眼皮的美眉看上去眼睛會比較的小，因此很多的美眉會選擇會眼線，但是單眼皮畫眼線好像並不是那麼的簡單，還是需要一定的技巧的喲，今天小編推薦一種簡單又可以讓你眼睛瞬間變大的畫眼線方法，趕快來學吧! 單眼皮眼線畫法 ...
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做個苗條美人 春季女性減肥妙招推薦
春節歸來，你胖了嗎？天天大魚大肉，加上經常晚睡晚起，除非基因好，想不胖很難吧？俗話說，每逢佳節胖三斤，然而可怕的是，仔細一看三公斤。 三月不減肥，四月徒傷悲。下面由小編來給你推薦幾個春季減肥方法，趕快甩掉你身上的...
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久坐白領教你如何對抗小肚腩
這套操針對OL們久坐、長對著電腦，走動少容易長贅肉等特點，將對臀、腿、腰、腹、分別出擊，動作簡單但很有效，適合忙碌的你維持好身材。 雙腳打開與肩同寬，雙手合十放在胸前，挺胸收腹，肩膀放輕鬆，吸氣預備。雙腳跨度要與肩同...
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粉餅和散粉的區別有哪些呢？
粉餅和散粉有什麼區別呢?說白了兩者都是用來化底妝的，今天小編為你詳細的講解這兩者的區別，快點來看看你更適合粉餅還是散粉呢? 粉餅和散粉有什麼區別呢 1、從設計目的上來說，粉餅主要是要達到一定的遮瑕度，調整整體...
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秋季減肥 甩贅肉要掌握什麼原則
秋天即將到來，天氣也會慢慢轉涼，在這秋高氣爽的節季節裡，也是人們減肥的最好的時節，那麼，在秋季我們該如何減肥呢?我們該如何制定秋季的減肥計畫呢?秋季減肥的飲食應該注意哪些事項?接下來小編將給大家介紹一下關於秋季減...
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白領上班族 5招幫你減去大肚腩
白領一族，從早到晚坐在辦公桌前，活動範圍一般就是辦公室那小小的空間。受到時間和空間的限制，白領一族想要減肥是難上加難。但不怕，下麵小編為白領們支幾招專為白領一族而設的瘦腰秘技。 1.出身大汗，排毒也排油 有關專家統計...
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杜海濤與沈夢辰戀愛？盤點沈夢辰那些甜美髮型
對沈夢辰有所關注的朋友們應該都知道沈夢辰最愛的就是這種簡單的齊劉海造型了，而配合清新自然的黑色長髮與發梢簡單的螺旋卷燙髮更是甜美可愛。
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春天吃6種食物甩掉全身脂肪
在寒冷的冬天，MM們飲食上是否放鬆了，體重是否也隨之上升了呢?可是冬天已經過去了，春天也已經到了，是時候要趕緊動起來，開始我們的春季減肥了。今天就向大家介紹介紹幾種春季的減肥食品，讓MM在春季可以自豪地穿上薄衣。...
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奔三的女人減肥有妙招
NO.1跳繩。 跳繩可以全面鍛煉身心，而且對女性有獨特的保健作用。它能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能;可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症等多種症病。 想要瘦...
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超實用的宅女週末減肥妙招
１、重視早餐 週末更要重視吃早餐。不吃早餐。結果，中餐、晚餐都感到加倍饑餓，吃起來狼吞虎嚥，進食速度快，會刺激吸收。一頓豐富的早餐將幫你在一天內對食物能有節制力。所以，即使週末因看電視看得晚，早上起得晚，也要吃點營...
