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範曉萱髮型介紹 示範新潮時尚髮型
範曉萱的髮型一向俏皮怪異，今天小編介紹幾款幾款比較新潮時尚的髮型，喜歡追逐時尚的mm不妨一起來看看哦。 層次感鮮明的短髮設計，加上沒有經過染色的頭髮，顯得非常清新靈動，額前的齊劉海，也輕鬆達到了修顏減齡的功效。 這...
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“懶人”居家按摩減肥 疏通經絡快速燃脂
導語：減肥，女人一生的追求，不過正如“沒有醜女人，只有懶女人”這句話，很多女性更偏愛“懶人”式減肥方法，比如按摩減肥。但想通過按摩達到減肥效果，需要長期堅持，不要寄希望短期按摩。 按摩減肥抑制食欲 按摩減肥抑...
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夏季必備瘦腰計畫 瘦出你的完美水蛇腰
總是坐著會讓女性的腰部容易發胖，所以，在炎炎夏日，就更加要緊急瘦腰咯！下麵，小編給你推薦9個瘦腰的妙招，助你快速變身夏季小“腰”精。 1、多動臀部 經常坐著，脂肪便更輕易在腰腹囤積，多起身動動臀部，這樣在瘦臀的同...
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瘦身：夏日最熱門的減肥十方法PK效果
夏天，衣衫單薄，女性超短裙、露背裝、吊帶衫，確實養眼；男性短褲汗衫，強壯體格一樣引人注目。然而，對於那些因大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人們來說，輕薄夏裝掩飾不了肥碩腰身、圓滾滾的肚子及粗壯的腿，實在讓人有點難...
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速變骨感夏日又快又好減肥法
[導讀]減肥，是女性朋友終生事業，而快速減肥，更是愛美MM的最大追求。要怎樣才能快速瘦下來呢？下面小編給你推薦10個又快又好的減肥方法，讓你快速甩肉30斤哦！ 速變骨感夏日又快又好減肥法 9、便秘的MM可以試...
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8款苦瓜食譜 夏日減肥解暑
夏日減肥必須吃點“苦”才能掉肉，為你推薦9款苦瓜食譜，幫你減肥，可不要太瘦喲。 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時； 2、然後取出苦瓜入盤，...
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炎熱暑假減肥妙招多 邊吃邊動甩肉快
暑假減肥妙招多 邊吃邊動夏季甩肉快 核心提示：暑假就是減肥的最佳時候！小編為大家找來許多暑假減肥妙招，教各位姐妹夏季減肥方法，讓愛美的MM能夠在夏天快速的甩肉！向大家展現最美麗的一面！ 炎炎夏日，讓人不禁汗濕...
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夏日減肥“吃苦”是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法：...
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盤點：夏日減肥這些“重點”讓你狠狠瘦！
夏日減肥這些重點讓你狠狠瘦 面對肥胖問題還在束手無策嗎？想要快速有效的減肥，你需要抓住減肥的黃金點！然後選擇適合的飲食和運動。24小時裡12個瘦身黃金點，讓你更有效率的減肥，快速享瘦。 《早晨》一日瘦身的開始...
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夏日減肥別忘護膚 健康美麗吃出來
夏季來了，愛美的女性為了穿上最小號的裙裝，紛紛減肥，但是千萬別忘記，夏季也要注意護膚，因為強烈的紫外線也會給皮膚帶來很多麻煩，皮膚變黑、粗糙、毛孔粗大，所以，夏日減肥的同時同樣要注意護膚，那麼，在飲食上應該多注意些什...
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夏季減肥也需解暑茶：自作鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔
夏日消暑，一方面要減少跟太陽“親密接觸”的時間，另一方面，就是要注意合理飲食。這裡，我們通過合理飲用各種消暑飲品，不僅能起到避暑的效果，而且對身體健康大有裨益。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜...
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夏日減肥湯療方：番茄紅蘿蔔扇骨湯清脂祛濕
天氣熱起來，女士們便又開始擔憂胖的問題，只因穿的衣服少，身材發福很容易被人看穿，因此夏季適宜多喝些具有消脂瘦身功能的湯水。今天介紹這道番茄紅蘿蔔祛濕豆煲扇骨湯，就有這樣的功效，其中祛濕豆還能健脾利濕，可去除體內多餘水...
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初夏減肥五招 瘦出凹凸曲線
如果說，春天的時候你還可以對減肥這事兒採取拖延政策，那麼初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞過夏天，不僅穿衣上吃虧，連受的苦都比別人多，整天流不停的汗，想想就煩了，所以就一起來看看超實用的夏季減肥方法，趕緊瘦下去吧。...
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夏日減肥食譜：9款瘦身湯消脂又解暑
導語：夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有減肥功效的美味瘦身湯。 炎炎夏日，不知道吃什...
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夏日減肥照吃不誤掉肉法
減肥方法層出不窮，雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。很多mm為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？現在小編...
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款夏日減肥瘦身餐(圖)
讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧 夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。 食譜一 晨起飲...
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早上減肥最好 夏季5個特殊方法瘦身效果好
導讀：夏季減肥正當時，只要你有心想要瘦，靠著這些簡單又實用的小方法就能輕鬆的瘦下來，但是一定要堅持，再好的方法不堅持也不會成功。 冬天食欲旺盛，想要減肥實在難，而夏天悶熱的天氣會影響人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，...
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夏季瘦身攻略：改善睡眠治療有助減肥
夏季怎樣減肥？夏季減肥除了要健康飲食和適量運動外，堅持也是快速減肥的真理。下面，小編給你推薦9個夏季減肥的最快方法，助你輕鬆瘦出魔鬼身材，變成性☆禁☆感瘦美人哦！ 1、計畫很重要 如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計畫的...
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夏日9個最有效的快速減肥方法
夏季減肥是女性的熱門話題，而快速減肥更是夏季瘦身的潮流。那麼，要如何減肥才能又快又有效呢？告訴你9個最有效的快速減肥方法，讓你在這個夏季秀出魔鬼身材哦！ 夏季減肥方法1：細心地挑選飲品 在這個炎熱的夏天，美味的冷...
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身體6部位掃毒行動 夏季瘦身時刻進行
導語：為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒。 掃毒行動排毒瘦身 胃部排毒 毒素表情：...
