-
跟我一起學 清新可愛日常妝
雖然二十好幾了，可是依然喜歡別人稱呼自己小蘿莉，青春的感覺真好。如果能有可能，再做幾年清新可愛的的小女人又有何不可呢。下面我們一起來學學清新可愛日常妝的化法，讓你輕輕鬆松做蘿莉，以假亂真，千萬別錯過哦。 輕透粉底＆...
-
低熱量涼拌小菜簡單做
天氣一熱，人就容易胃口不好，但如果你老是不吃正餐，而猛吃零食和冷飲，熱量可是高得嚇人!教你做這款低熱量的涼拌小菜，低熱量高營養由簡單易做! 涼拌海蜇絲 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做...
-
減肥菜譜之炒素什錦
炒素什錦 配料： 鮮蘑40克，香菇40克，黃瓜40克，胡蘿蔔40克，番茄40克，薑40克，西蘭花40克，玉米筍40克，清水馬蹄40克 炒素什錦 製作方法： (1)鮮蘑去蒂，刀切進1/2深，用手按一下成扇狀。香菇...
-
中式減肥 6道藥膳保苗條
祖國醫學中有很多治療肥胖症的食療、藥膳方劑。我國人民膳食組成中，許多食物既是食品，也是藥物，故古人早就有“醫食同源、藥食同根”之說。如冬瓜、山楂、山藥等，都有降脂減肥之功效，既是食物，又有藥效。藥膳有多種形式，如藥粥...
-
2款冬瓜減肥餐 刮盡體內油水
冬瓜是一種減肥食物。《食療本草》中雲：冬瓜“欲得體瘦轉健，則可長食之；若要肥，則勿食也。”冬瓜還含有豐富的維生素C，人體攝取了足量的維生素C後，不但能潤膚，還能促進膽固醇的代謝，減少脂肪在體內的的積聚。 荷葉冬瓜...
-
眼影正確使用 眼妝畫法解析
彩妝的畫法一度很難掌握，或者是學會了但是不一定就能把彩妝畫的很好。我們也經常會在生活中看到一些MM把眼妝畫的跟個“熊貓眼”，或者是臉頰曬紅抹得似“猴子屁股”!這也都是不是你要的效果，我們追求的是自然好看就好，所以，今天...
-
營養減肥菜譜 吃到再飽都不胖
有效的減肥食譜有哪些？營養健康的減肥食譜你知道嗎？有哪些吃不胖的食物？下面的減肥食譜，絕對是營養的減肥食物…… 減肥食譜-雙菇涼瓜絲 原料：涼瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金針菇100克，醬油、薑、糖、香油...
-
減肥佳品莧菜瘦身菜譜
你還在為減肥而煩惱ing嗎？嘗試過許多減肥方法還不見效？有什麼減肥妙方？如今莧菜隨處可見，很多人都知道它能助減肥，下面介紹幾種莧菜的常見做法，大家不妨也學著露一手，做幾道瘦身菜譜拉。 莧菜是一種含大量粗纖維的減肥野...
-
五道快速瘦身家常菜
到了夏天，很多MM就沒什麼胃口，到餓的時候往往吃的會更多，所以要減肥首先要保證正常飲食，這裡推薦五道瘦身菜，讓你飽嘗美味，輕鬆瘦身！ 拍黃瓜 原料：黃瓜150克，水發黑木耳50克。 調料：蒜泥4克，香油3克，醋...
-
超靈 白菜芹菜一起吃能瘦腿
像T型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…… 美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。...
-
瘦身湯 一周減十斤
菜湯減肥法是什麼？就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦，我喝了一個星期就減了十斤，從122斤減到112斤，瘦了的感覺真是太美妙了，現在我還在繼續喝湯，爭取再減十斤，怎麼樣？你心動了嗎？那...
-
金針菇 秋冬季減肥很有效
金針菇學名毛柄金錢菌，俗稱構菌、樸菇、冬菇等。金針菇在自然界廣為分佈，中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有分佈。在我國北起黑龍江，南至雲南，東起江蘇，西至新疆均適合金針菇的生長。 金針菇不含葉綠素，不...
-
減肥＂黃金搭檔＂ 配著吃讓你爆瘦
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？浙江省中醫院營養科副主任醫師張建玲倒有個點子：葷菜素菜一起燒，葷菜吃得少，素菜營養也更好。 從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強...
-
3款家常菜 排毒吸脂肪
排毒吃什麼?什麼是可以排毒的美食?什麼是可以美容的美食?快來看看下面的窈窕食譜吧，都是一些美容又排毒的美食…… 具備美容排毒效果的美食並不等同於製造腹瀉效果，它們應當是提供營養、排除毒素、提高人體抗污染能力的完美統...
-
五分鐘怎樣畫好看眼妝 日常淡妝眼妝的畫法
女生手要巧，除了會幹家務，還要會打扮自己。而化妝就是一個很考驗手上功夫的事，但是很多女生覺得很難，甚至無法駕馭。現在告訴大家五分鐘怎樣畫好看眼妝，是日常淡妝眼妝的詳細畫法。看到這個完成妝，有沒有一點小激動呢？害怕自己無...
-
DIY四款開胃瘦身美食
天氣熱大家胃口不好，容易吃不下飯。所以才有了夏天容易減肥的說法。但是要注意，吃的少了，營養可不能少，就算要減肥也是。否則會引起身體的連鎖反映，人變得沒力氣沒精神，就什麼都做不了了哦。 隨著氣溫的升高，人們的胃口變小...
-
咖啡色大眼妝教你瞬間變名媛
細心觀察之後，你會發現幾乎所有名媛都畫咖啡色眼影，這種眼影似乎是名的代表妝哦。名媛就是強大哈，要知道咖啡色眼影可是不容易駕馭的，要有技巧才化得漂亮。表示羡慕忌妒恨的MM們別急，小編可以一步步教你畫咖啡色大眼妝，包你瞬間...
-
韓國女生的超美桃花妝畫法 心機美妝襯托少女風
看韓劇就知道，韓國女生很會打扮自己，就算出去買菜都要用個氣墊BB打底才出門。從裸妝、淡妝到煙熏妝，韓國女生的化妝技術簡直出神入化。今天教大家韓國女生的超美桃花妝畫法，超有心機的美妝卻毫無做作感簡直太完美了。肌膚好的沒話...
-
胡蘿蔔減肥法
胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 此外，它還可以治療便秘，預防感冒，鞏固視力，帶...
-
初學畫眼妝 眼影眼線五步驟畫法
初學畫眼妝選擇了淺淺的粉色系眼影打亮眼窩，畫出臥蠶，著色甜美、簡約，搭配黑色內眼線，看起來極為簡單的一款眼妝，完全展現出了女性的魅力，非常可愛。初學畫眼妝步驟步驟1：用粉色的眼影在眼窩處塗抹，眼頭的位置不需要全部覆蓋，...
