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古力娜紮VS鄭爽清新淡妝 張翰前任清純現任美豔
近日，張翰與古力娜紮熱戀的傳聞爆出，更多人會關注到鄭爽的反應，看看昔日甜蜜的情人是否還有留戀。今天就一起來看看古力娜紮VS鄭爽清新淡妝，張翰的前任和現任誰cp值更高。古力娜紮從平面模特到舞蹈演員，再到如今的當紅女星，古...
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三分鐘怎麼化韓式浪漫淡妝 新手的自然妝化妝步驟
一個好的妝容是錦上添花，並不是出眾另類。今天跟大家分享這款韓式浪漫淡妝，在自然淡妝的基礎上添了一筆，整體妝效都十分清新宜人。你以為這種妝容是大師手筆嗎？其實這是新手就能快速掌握的自然妝化妝步驟。只需要用適合自己的化妝品...
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想減肥 吃速食麵不能喝湯
速食麵作為一種快速食品，收到很多年輕人的青睞，生活中相信很多人都會吃到。近日看到一天消息，說吃速食麵不要喝湯，原因是含鹽過高。正常人健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，速食麵的面餅和料包中的含鹽量加起來是標準量...
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跟Phyllis學畫金屬感魅惑大眼妝
紅毯上極具金屬感的魅惑大眼是否瞬間電到了你?老實說，我是被紅毯和秀場上的超大電眼迷倒過無數次。想嘗試這酷酷的金屬眼妝嗎，這種眼妝幾乎是萬能和，適合搭配各種造型，時尚達人必學哦。下面我們一起跟彩妝達人Phyllis學學金...
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超簡單日常生活淡妝教程 打造小清新女神妝
化妝不僅可以美化自己，還能帶來不一樣的好運。今天教大家超簡單日常生活淡妝教程，輕輕鬆松的打造出小清新女神范，無論你上班還是日常都ok的妝。這款妝容操作非常簡單，用到的彩妝品也很少，在簡單的基礎上營造出最出彩的你。也不會...
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牛肉清湯+蘇打餅乾 清腸減肥
如果您吃法餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非常好的早餐佳品。 同中國人喜歡大口吃牛肉、啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用牛的後腿肉，加上洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋清，...
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七款美味瘦身粥 減肥變輕鬆
想要輕鬆減肥？瘦身粥有不錯的減肥功效，不妨試試！下面為你介紹七款美味的瘦身粥，它們都具有很好的減肥功效，能幫你輕鬆減肥。 苡仁紅薯粥——營養減脂 苡仁紅薯粥營養減脂 材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米10...
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吳亦凡眼部妝容畫法步驟 帥氣逼人眼妝教程
吳亦凡眼部妝容吳亦凡的雙眼長的非常俏麗，搭配飛揚的雙眉，塑造清秀的男人氣場，這款眼妝非常簡單，用大地色的眼影和黑色眼線勾勒，使其更加耀人、奪目。需要使用到的三色眼影系列吳亦凡眼妝畫法教程步驟1：用眼影刷沾A號眼影色在眼...
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明星長髮變短髮清爽又減齡
女明星髮型都是百變的，在潮流風向標的指引下，髮型由長髮變短髮，變來變去，女星們樂此不疲。在夏末炎熱未走之際，何不抓住長髮變短髮的時尚末班車，用短髮來清爽減齡。 維多利亞-貝克漢姆 貝嫂的短髮，可謂明星長髮變短髮的最佳...
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常吃義大利面可保持身材苗條
都說吃麵食容易讓人長胖，但義大利面是個例外。義大利人平均壽命長，且肥胖者較少，就與他們愛吃的義大利面密切相關。 義大利美食家和營養學家曾做過“麵條與健康關係”的研究，結果表明，只要遵循正確的烹製方法和合理配料，就可...
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什麼時間吃飯最能減肥
減肥的時候，最要緊的就是控制熱量的攝入量，飲食有規律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。 如果是碰上節假日，更是失去控制。對於很多人來說，控制食量絕非易事。還好，除了控制食量，對於很多減肥者來說，控制吃飯的時間也是...
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減肥主食 黑米粥速效燃脂
自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大...
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越硬的麵包具有的熱量越低
雖說麵包是舶來品，但隨著西餅屋的流行，如今，中國人的早餐甚至正餐都充斥著它的影子。一走進麵包房，整個人會被甜甜的味道籠罩，看著開放式廚房內的現場烘烤，無論從視覺、味覺、嗅覺來說，都堪稱一種享受。 硬質麵包熱量低 ...
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健康實用的喝粥減肥法
喝粥減肥法很簡單，就是把每天的米飯，用粥來代替。 主食是國人膳食中主要提供熱量的部分。不吃主食，可以大量減少攝取的熱量。而主食（大米、小麥等）作為植物的種子，含有最豐富的營養，不吃主食也會造成身體的損害。為了減少主食...
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減肥食療方-燕麥片粥
原料： 燕麥片50克。 製作： 將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。 用法： 每日一次，早餐服用。 功效： 具有降脂、減肥作用。 宜忌： 適用于肥胖，高脂血症，冠心病...
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9道瘦身沙拉 營養又好吃
吃沙拉會長胖嗎？只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法哦。下面教你9種不同的沙拉食譜，吃過以後，窈窕身材立刻擁有！ 1、果仁黑米沙拉 原料：225克黑米，煮熟；125克菜頭，切碎；1只青椒，切好；25克碎果仁...
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性☆禁☆感美妞的清透萌眼妝
性☆禁☆感貌似跟純美不搭邊吧?可是，彩妝達人牛X到能將這二者完美統一。清透的底妝，配上卷翹的眼尾，濃密的假睫毛，看起來風情萬種。格外性☆禁☆感迷人。果凍質感的唇妝，簡直就是引人犯罪哦。下面我們一起看看才能完美打造性☆禁☆感與清純的統一體...
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日常生活淡妝化妝步驟 輕抹腮紅妝兩頰
需要使用到的四色眼影系列日常生活淡妝化妝步驟步驟1：先用A色眼影塗抹眼窩，再用B眼影覆蓋A眼影，使用兩色做為基調。兩色眼影塗抹範圍在睜眼可見1CM即可。步驟2：用眼線筆劃出眼線，要畫的比平時要寬2MM，眼尾拉升8MM。...
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對我而言可愛的她鄭秀晶清新妝容 偷師劇裡韓式粗眉畫法
韓劇《對我而言可愛的她》頗受大家喜愛，而鄭秀晶也一改大小姐形象飾演一名平凡女子。在沒有太多妝容的修飾上，眉妝成了鄭秀晶妝容的重點。韓鄭秀晶的眉妝運用到的是韓式最經典的粗眉，畫法很簡單，但能快速的打造出清晰的輪廓和五官，...
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歐美明星情侶最新街拍髮型
浪漫的七夕大家怎麼度過，是如小編一樣一個人呢？還是和心中的他（她）一起度過呢？不過浪漫七夕每個人的方式各有不同，我們今天還是先來來關注一下，歐美明星街拍髮型吧。明星們也並非高高在上，執子之手，與子出街，最新明星情侶街拍...
