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不易發胖的麵包吃法
想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的欲望？特別是面對高熱量的麵包、三明治，完全沒有免疫力？下面介紹幾種麵包吃法，最大限度控制熱量，讓你享受了美味的同時也不易發胖！ 吃法一：不要在吐司上塗太多果醬 首先就是注意與麵包相...
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極具女人味的妖嬈復古女王妝
不知道是時代進步還是倒退，反正現在好多男人不像男人，女人不像女人，對於喜歡奧黛莉赫本和 Twiggy的我來說，她們那眨著長長睫毛的洋娃娃大眼現在是難覓芳蹤了。可是，偶然一得，居然讓小編懂得了利用化妝可達到那種極佳效果，...
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吃主食也能狂減肥兩個竅門
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。然而，在製作主食時，如果採...
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主食健康減肥搭配方案
主食“三化”健康減肥搭配方案： 簡單主食 所謂主食，主要是指糧食，包括米麵、雜糧、豆類、薯類等。然而，人們卻把主食的範圍擴大了，燒賣、油條、春捲、奶黃包等含有澱粉的食物，都被當成主食。事實上，這類食物的脂肪、熱量...
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這樣吃米飯 就能減肥
想減肥的MM注意了，誰說不吃飯才能減肥?誰說每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥?趕快把這些不健康又沒有效果的方法丟棄，來學習如何吃米飯減肥吧! 重點一 用小碗吃 即使同為100克的飯，以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗...
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小蘿莉的桃花裸妝畫法 輕盈粉透嫩肌最吸睛
蘿莉是很多女生都無法回到的感覺，如此清新自然的萌感也是男生最迷戀的一個感覺。但是很多人會覺得蘿莉是扮嫩，沒錯蘿莉就是扮嫩，但這種嫩絕對是自然清新的，毫無造作感。不信麼，下麵教大家小蘿莉的桃花裸妝畫法。幫你打造出輕盈粉透...
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減肥主食-無油番茄青菜面
主料：掛麵（分量按照自己的飲食需要可自調），番茄一個，青菜七片左右吧？ 調料：鹽，雞精，胡椒，生粉少許。 步驟： 1、在鍋裡放如兩碗水的量（按照盛面的碗的大小來算），大概兩分鐘，將水燒開。 2、將番茄切成塊（...
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明星街拍髮型簡單又潮流
明星髮型是眾多達人關注的髮型，出現在正式場合的明星髮型十分的精緻漂亮，隨潮流但複雜不適用，今天我們一起來看看明星們的街拍髮型，簡單又潮流的明星街拍髮型，更符合我們的要求哦。 Jessica Alba氣場十足的長髮，飄...
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漿果色VS酒紅色唇膏 2014秋冬流行唇色PK
隨著季節的變換，明亮的顏色逐漸被暗色系代替，然而今年很流行比較有女人味的深色唇膏。像比較深邃的漿果色，無論是韓劇裡還是時尚雜誌上，這種具有個性且女人味的顏色都很常見。另外，經典而沉穩的酒紅色也是大熱門唇色，無論是聚會還...
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減齡裸妝畫法教程 清麗妝容8步驟
減齡裸妝妝容上翹的眉眼，精神奕奕的；底妝清爽乾淨，是裸妝必備的，帶著水潤的質感，既減齡又低調、自然；簡單的唇妝，塗抹上唇膏即可打造出的可愛雙唇。減齡裸妝畫法教程步驟1：做好皮膚保養後，用隔離霜進行隔離，再使用水潤美白效...
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韓國貓眼妝的畫法教程 2014韓國流行彩妝
韓國貓眼妝妝容2014秋季最為流行的韓國妝容，也是最為流行的眼妝，現在很多韓國女生都非常喜歡的一款妝容。簡單的眼線勾畫出來的效果非常到位，清新而嬌俏，用眼影加深眼線，打造出貓眼妝的效果，非常靚麗；搭配鮮豔的紅唇，增添女...
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崔雪麗化妝很清新 雪麗美麗妝容
崔雪麗清新妝容崔雪麗的妝容一向不多變，她格外適合清新的韓系妝容，每每都給人鄰家女孩易親近的感覺。國民妹妹的形象總是給人以好感。這款妝簡單的粉色眼影+金棕色眼影，畫上眼線，笑起來月牙彎彎，很可愛。選擇一款較為豔麗的唇妝點...
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2014秋季小煙熏裸妝畫法 魅力無限眼妝技巧
好不容易到了秋季，眼看冬季就要來臨，告別了絢爛的彩妝，深色彩妝正在蔓延。雖然沒有比較靚麗的顏色點綴，但深邃感也是不錯的感覺。無論搭配風衣還是大衣，深色系的彩妝會比較契合。下面教大家2014秋季小煙熏裸妝畫法，如此有魅力...
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可愛少女桃花妝容 甜心MM妝出來
可愛少女桃花妝容非常簡單的一款桃花妝，用桃色的眼影和腮紅畫出桃花妝的感覺，只是桃色用量極少，看起來淺淡，突顯甜美的氣質，不會顯的太過豔麗。搭配丸子頭，瞬間就變得減齡又少女了。可愛少女桃花妝畫法步驟1：選擇最接近膚色的眼...
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教你巧用俏眉提升氣質
眼睛是心靈的窗戶，眉毛眼睛的窗戶。精緻的眉形會讓整張臉更有立體感，更生動迷人。經過精心修整的眉毛，即使不配以精緻的化妝，同樣也會提升氣質，瞬間成為大家關注的焦點。下面我們一起看看修眉與畫眉的正確步驟吧，教你輕鬆打造俏眉...
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Red velvet裴珠泫irene眼妝妝容畫法
Redvelvet裴珠泫妝容裴珠泫做為組合中的門面擔當，當然顏是少不了的。妝容方面以粗眉、粉嫩的唇妝為點綴，使得眼妝更加水靈，有活力，底妝方面也非常成功，白皙自然，用粉嫩的腮紅打造出好氣色。Redvelvet裴珠泫妝容...
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哪款遮瑕膏遮痘印效果好 秋冬保濕型完美遮瑕膏推薦
肌膚不好除了保養就是化妝，面對秋冬季節的乾燥，再多的瑕疵也不敢用遮瑕膏。用不好瑕疵遮不住，還會造成局部脫皮或者粉感，那會更難看。其實只要你選擇一些保濕型的遮瑕膏，就能很好的解決這些尷尬的問題，還能打造出完美底妝。到底哪...
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少女時代金泰妍妝容 甜美蘋果肌超誘人
少女時代金泰妍妝容底妝白皙，加入高光、陰影和腮紅的處理，整體膚色非常有人氣，不會顯的太過死白而變得沒有活力。這款妝容的眼線以棕色的眼影為重點，打造出裸妝的特色，唇妝更是自然，水潤而有光澤，健康活力少女系裸妝。看看下面的...
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超時尚的大眼名媛妝畫法 路人也能Hold住的優雅妝容
眼看到了年底，約會和派對都特別多，此時就是考驗你品味的時候到了。下面為大家推薦一款大眼名媛妝畫法，即便你平時是路人也能hold住的優雅妝容。仔細看這款妝容其實也沒有很誇張，只是在眼部的下眼瞼方面稍作文章，然後將氣色稍...
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《對我而言可愛的她》鄭秀晶劇照 完美演繹韓國女生經典裸妝
《對我而言可愛的她》開播後大叔蘿莉戀頗受關注，這也是rain繼《浪漫滿屋》後的又一部愛情劇力作。與90後鄭秀晶將產生怎樣的愛情火花，也十分值得大家期待。在這部劇裡鄭秀晶沒有了《繼承者們的》裡的大小姐風采，取而代之的是一...
