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盤點8部勵志電影 幫你找到減肥動力
導讀：在這個以瘦為美的時代，減肥是紅男綠女們永恆不變的熱門話題。而種種減肥現象，已然是現代社會獨特的浮世繪。因此，目光敏銳的電影人也瞄準了這類人群，紛紛去描述這類人的酸甜苦辣。那麼我們就來盤點一下這些減肥電影，希望你...
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從性格入手 有針對性的減肥
性格分類 減肥 法可能很少人聽說過，但是通過最近的科學家研究表明，性格分類 減肥 並不是全無道理的，下面小編就要跟大家分享一下性格分類 減肥 法，顧名思義就是通過不同的性格來達到減肥瘦身的目的，那麼就來看看您適合什麼...
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想瘦身？4個人助你達成心願
當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人的陪伴將對你瘦身計畫大有幫助！ 1.心理支持者 當你...
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黃金12小時 看上去速瘦5斤的八個小技巧
導語：女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，光棍節來了，怎麼能迅速變瘦呢？我們特別為您準備了12小時打造完美的瘦身計畫，幫您擁有完美身材！ 少喝碳酸飲料 1...
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男生流行短髮圖片欣賞 帥氣時尚
說了很多流行的女生髮型，現在就和小編一起看看今年最流行的男生短髮髮型吧!五款搶眼的男生流行短髮圖片欣賞，帥氣時尚，幫男生們打造陽光有型的氣質髮型，絕對的“招蜂引蝶”哦! 男生流行短髮圖片欣賞 帥氣時尚 要說今年最流...
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不挨餓塑造並保持輕盈性☆禁☆感的體態
[導讀]節食瘦身法雖然在一定程度上會使體重有所下降，但長遠來看，並不是健康而行之有效的瘦身方法，如何才能不挨餓塑造並保持輕盈性☆禁☆感的體態呢？ 節食瘦身法雖然在一定程度上會使體重有所下降，但長遠來看，並不是健康而行之有...
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8種讓你減肥前功盡棄的損友
如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也要擦亮你的雙眼，否則她可能會打亂你原本的健身計畫，讓你的努力前功盡棄。我們採...
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另類顏色減肥法 日常生活多彩趣味
顏色減肥法，輕鬆減肥零痛苦。顏色總是刺激人的眼睛，反映到大腦，大腦根據不同顏色產生不同的反應，如產品包裝上的美麗顏色刺激人們眼球，產生購買欲，危險區域用紅色刺激人們產生警戒心理，紅色還能引起人的食欲等。 研究顯...
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牢記5要5不要 避開肥胖危機！
跟肥胖生活習慣告別 檢查一下自己的日常生活習慣，馬上跟以下這些肥胖習慣say goodbye吧，不然就難以養成瘦子身材哦! NG 1：經常晚了吃晚飯 由於工作、學習或生活習慣，現代人的晚飯時間都出現推遲的情...
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瘦身新知午後減肥最有效
[導讀]最佳鍛煉時間因人而異，人們完全可以根據自己的生活規律、生物鐘和工作性質，培養出每天最佳的運動時間。 減肥妙招：午後減肥最有效 早上鍛煉要先喝水 俗話說：一日之計在於晨，很多人也因此選擇在早晨運動。其...
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神秘意念減肥五部曲 想瘦就能瘦
導讀：英國營養和運動專家設計出一套意念減肥法：每天晚上臨睡前和早晨剛醒來的時候，各花一分鐘去想像減肥成功後的模樣和感受，或者能讓你更有效地減肥。 意念決定減肥成敗 意念決定減肥成敗 Mind Decides...
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韓系小清新淡妝化妝步驟
韓系小清新淡妝黑色的眼線水準延伸，有提拉緊致的效果，下眼瞼藍色的眼影描繪出全包式的眼妝，既清新也嫵媚，唇妝水潤帶襯托出好氣色。韓系小清新淡妝的畫法步驟1：韓式氣墊BB霜非常出名，效果很好，也能縮減化妝的時間。用粉撲在臉...
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牢記五個習慣 讓你永遠不發胖
習慣一：早上要跑步 養成每天早上起來堅持跑步的好習慣，能讓你在晚上未能消耗的多餘脂肪充分燃燒。同時，清晨跑步還能達到排汗排毒的作用，加快新陳代謝。吃完晚飯之後不要馬上坐著或者躺著，出去走走，散散步，促進消化，幫...
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輕鬆掌握保留青春杜絕痘的大法
真的很想只要青春沒有痘子，然後有這樣的好辦法嗎，以前一直沒有遇到過，今天好了，我們為大家講述的就是輕鬆掌握保留青春杜絕痘的大法，不會的童鞋快來學習吧，相信這個大法一定也會幫到大家的，讓美女的皮膚淨白 (點擊圖片進入...
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韓式清新裸妝化妝步驟 適合國慶七天的度假妝容
眼看國慶小長假就要來臨，美眉們是不是已經計畫好了外出旅遊呢？愛美又不想帶太多行李，那麼就需要有計劃才能滿足你的需求。今天和大家分享韓式清新裸妝化妝步驟，用到的彩妝品很少，絕對適合國慶七天的度假妝容哦。這個唇妝是不是讓你...
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長卷髮怎麼紮好看 日系髮型靚麗吸睛
喜歡日系髮型的妹紙們，今天有福了，今天小編精選了一款日系長卷髮的紮發髮型圖解，手把手教你如何打造個性迷人範。 紮夠了馬尾辮的妹紙們，想知道如何紮頭髮別致又吸睛嗎？這個款和四額的長髮卷髮髮型，打造成日系半紮發的造型，融...
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8個飲食原則快速轉胖為瘦
導讀：很多MM都開始抱怨，這裡胖了，那裡長肉了。如果你發現自己胖了，就快反省一下自己生活著違背哪些原則呢？對照著八個秘訣，行動起來，逆轉發胖趨勢。 1、養成每日定時排便的習慣。 這樣能夠讓體內的毒素順利排出。...
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微博風靡戳心戳肺的減肥語錄
[導讀]“我要瘦成一道光，照亮所有猥瑣的死胖子！”，“天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，”……句句如刀！風靡微博的火爆減肥語錄，激到你了沒？！ 搞笑系 我要瘦成一道光，照亮所有猥瑣的胖紙！ 空有一顆減肥的心...
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心理學騙自己減肥2周瘦8斤
[導讀]這是臺灣網路熱傳的“騙自己減肥法”，它串連了中外減肥書作者和網友共同創作，有些網友特別親自實驗後，二周瘦了四到八斤，證實“騙自己”真的可以減肥。 晚餐留到早餐吃 方法一、晚餐留到早餐吃： 這一招是我...
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不良體態毀身材 居家自檢法
[導讀]你是不是習慣撐著頭想事情?上網時身體不自覺的往前傾?等車時總是站三七步?鞋底有一側磨損比較嚴重?內衣肩帶常常掉下來?身體歪斜是病痛、肥胖的元兇! 一、身體歪斜是病痛、肥胖的元兇! 你是不是習慣撐著頭想...
