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聰明吃低卡美食 拒絕秋膘貼身
轉眼間秋天已經悄然來臨，美眉們已經奔向秋季減肥的日程!天氣涼爽，整個人的胃口也會在這個時候打開!若是沒有選擇的大吃一通，貼上秋膘是必然之事!想要拒絕秋膘上身，就要在吃上有明智的選擇，選擇一些適合這個季節的減肥食物，就...
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如何有效控制食欲 這三招讓你不當大吃貓
瘦身飲食想到重要，選對飲食就會讓你的瘦身成果想到明顯，下面小編就要介紹給大家幾種減肥飲食習慣，只要大家嚴格按照這三條照做，便可馬上看到體重的變化，讓你輕鬆瘦身。 薯類為先，預防肥胖 薯類食物屬於粗糧，富含B族...
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國外最紅“仿生”減肥法 讓你快速達到瘦身目的
減肥瘦身需要不斷的改變方式方法，那麼如何才能達到良好的瘦身目的呢？下面小編就要跟大家介紹一些國外的“仿生”瘦身法，很簡單，通過一些動物 的模仿就能讓你快速的燃燒脂肪，達到瘦身目的。 澳大利亞：與鴕鳥一起“賽跑”...
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邊伯賢酒紅色煙熏妝 張狂野性眼妝畫法
邊伯賢酒紅色眼妝邊伯賢的眼妝在整體妝容中非常醒目，可謂是搶鏡神器。酒紅色的眼線暈出眼影的妝效，色澤飽滿而又魅力無窮，黑色眼線再進行眼妝疊加，搭配美瞳更添帥氣形象。邊伯賢酒紅色煙熏妝畫法步驟1：選擇酒紅色的萬能眼線筆，沿...
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全方位瘦身攻略 局部減肥方法大全
當你想要快速甩掉全身贅肉，最好是要制定一個詳細的瘦身計畫。但是在制定瘦身計畫的時候，最好就是通過運動減肥對身體各個部位上的贅肉各個擊破，這樣才會更加快速地塑造完美的身材曲線。今天，小編就給大家分享局部減肥計畫，有針對...
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裸妝初學者化妝步驟教程 韓系清潤偽素顏妝
韓系清潤裸妝模特臉上的裸妝擔當得起“偽素顏”，以最簡單的眼影色和唇色、腮紅打造出的妝效很有質感，清透的底妝也加了把力。喜歡這款妝容的妹子，跟著下面的步驟學起來吧。韓系裸妝畫法步驟1：首先用淡棕色眼影在雙眼皮褶皺的位置暈...
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減肥舶來法 不適合國人體質
目前流行的減肥方法有一些是從國外紅到了國內，它們遠道而來必定是有一套站得住腳的理論支持的，但是那些方法是不是適合國內的妹紙呢？它們雖然讓人大開眼界，有些確實是不適合國人體質，不僅不能達到減肥的目的還極有可能是導致身體出...
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Red Velvet組合裴珠泫《Ice Cream Cake》妝容
裴珠泫《Ice Cream Cake》妝容Red Velvet組合從出道起就引起了人們熱議，挑戰人們的視覺，超性☆禁☆感的舞姿為她們籠絡了大批的男性粉絲，而這次的全新專輯又會以什麼樣的妝容造型亮相呢？裴珠泫在新專輯《IceC...
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2015春夏妝容眼影流行色 紅色眼影點綴下眼瞼更出色
2015春夏眼妝完成效果圖：這款紅色的眼影一定會讓你眼前一亮，紅色的眼影在我們的生活中極其少見，也沒有女生敢輕易的嘗試，而今天看過這款紅色眼影的畫法之後你就可以大膽的嘗試，要紅色的眼影點綴下眼瞼時尚又夠個性，讓你在春日...
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當牛奶遇上可樂 減肥變得很快樂
喝可樂可以減肥，這怎麼可能呢?如果只利用可樂自然不會有太大的效果，但將可樂與牛奶結合在一起，那麼可就大不一樣了。來看看下文中介紹的牛奶可樂減肥法吧，很適合年輕的求美者們。 將牛奶減肥法與可樂結合一起形成的新式減...
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最好用的卸妝產品推薦 卸妝液哪個牌子好
M.A.C 魅可輕柔眼唇卸妝液 RMB230/100ml推薦理由：雙效配方，可卸載眼部與唇部最頑強的防水彩妝，肌膚感覺柔潤、清新。可以有效卸載所有彩妝，包括防水和持久彩妝產品。溫和、不刺激配方，經皮膚科及眼科醫師測試。...
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2015《灰姑娘》彩妝系列產品 Cinderella限量彩妝
2015年版本的《灰姑娘》如期上映，根據時代觀念的改變，電影中的灰姑娘也比原版的灰姑娘更加堅強，勇於追求自己的幸福，而不僅僅只是等待幸福的來臨。M.A.C X Disney也推出了灰姑娘的限量彩妝系列，其靈感來源於最經...
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快速減肥5大技巧 讓你瘦不停
擁有迷人的小蠻腰是是女人最性☆禁☆感的標緻，可是懶惰的MM們卻總想“不勞而獲”，不要緊，小編為懶MM們帶來絕妙飲食瘦腰技巧，保證讓你懶成”小腰精”。 技巧一： 不吃麵包和薯條等含大量澱粉質的食物，它們是導致你腹部脂...
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波波頭怎麼打理好看 發帶搭配更顯甜美
簡單的波波頭怎麼打理比較好看呢？下面小編就來分享一款波波頭打理教程，輕鬆打造出甜美造型，喜歡的就來看看吧。 首先來看看這款波波頭設計，厚重的齊劉海凸顯出精緻的五官，看起來甜美靈動，簡單的發帶點綴，也增添了幾分浪漫氣息...
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少女時代林允兒妝容模仿教程 春日迷人臥蠶眼
林允兒妝容模仿效果圖少女時代林允兒的妝容很值得模仿，完美剔透的底妝很清新減齡，淡雅的粉橘色眼妝以及慵懶的麻花辮編發造型都很有春季的溫暖感，右圖是copy允兒的妝容，雖不是百分百相似，但也非常的清新可人。Step1：首先...
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減肥需要堅持 有付出才有收穫
1. 一定要養成吃早飯的好習慣——有時候，不同的飲食習慣可以降低或是有助於你的健康水準，而經常食用由全穀物，蛋白質，水果，以及蔬菜組成的營養均衡全面的膳食則能夠平衡和補充你身體所需的六大營養元素。一頓營養豐富的早...
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滿足的飲食欲望 同時滿足的減肥心願
專業營養師為大家帶來了一套一周營養減肥餐單，這套食譜中包括了各種營養成分，朋友們不必擔心攝入營養不均衡的問題。把這套營養減肥餐單推薦給有需要的人，希望可以幫你輕鬆減肥成功。 星期一：蔬菜湯和水果的派對 作為飲...
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如何修眉毛好看 修眉步驟教程圖片
步驟1：首先用螺旋梳將眉毛梳理好，梳順之後才能更加清楚的看到雜毛的長度和眉毛的長勢。步驟2：用眉筆將大致的眉型確定後，如圖示，眉尾的弧度，眉頭的位置，眉峰的位置，都需要確定好。要注意的是眉毛是往上走的，不能往下走，要不...
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月信後期減肥秘笈 吃貨女照吃不胖
月經期過後，很多女人便重新開始了自己的減肥歷程，那對於一些吃貨而言，如果經期過後，不能滿足自己對吃的欲望，這樣的生活就太痛苦了，可是隨便敞開吃又會擔心體重問題，有沒有什麼好方法可以隨便吃卻長不胖呢?現在就讓飛華小編和...
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午休輕舉啞鈴 快速消滅小肚腩
男性與女性不同，男性最愛囤積脂肪的部位就是腹部，所以一般男性到了中年就容易產生啤酒肚。啤酒肚怎麼減才有效?多鍛煉是關鍵，也許你已經過了最有活力的年紀，但為了減掉啤酒肚就不得不費些力氣來運動。其實，對於啤酒肚怎麼減這個...
