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舍賓減肥的瘦身要決
舍賓減肥訓練依據科學測試為參加訓練的每位女士提供有針對性的營養處方和運動處方。一個療程為一個月，每週兩節課，每節課55分鐘。一般一個療程可減掉1—6公斤，只要按照舍賓訓練的規定飲食和運動，還可以有效防止反彈。 舍賓營...
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大齡女星扮嫩必備 素雅桃花妝容
章子怡 章子怡15日出席某活動，現身五分鐘閃人快速撈金，深V裙亮相的她無事業線可秀，一身排骨頗為駭人。妝容上章子怡一貫選擇素雅妝面，稍加粉嫩的唇色和腮紅讓妝容溫婉許多。 周慧敏 不老女神周慧敏身穿抹胸藍裙大...
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月瘦30斤有秘訣 10個小心思幫你速瘦
不是所有的人用節食的方法都能成功減掉脂肪的。如果節食不當不但不減肥反而會越變越肥！怎樣做才能成功的節食減肥呢？看看下面十個十分有效的減肥秘訣吧！MM們趕快行動！Let‘sgo！ 1.買台數字秤 這麼做看上去很...
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10款最吸睛時尚美甲圖案 DIY設計讓你魅力倍增
10款最吸睛時尚美甲圖案 DIY設計讓你魅力倍增 小編點評：小貓咪圖案還有小貓咪腳印圖案，搭配這款顏色，可愛時尚，不複雜的圖案，簡單而又吸睛。 10款最吸睛時尚美甲圖案 DIY設計讓你魅力倍增 小編點評：可愛的兔子...
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本能節食減肥法 三階段得到理想身材
本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效。 美國波士頓Tufts大學的一項研究證實了本能節食法...
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秋天適合什麼髮型 內扣中長直發更顯甜美
隨著秋天的到來，髮型當然也要隨之改變，那麼最簡單也是最有氣質的當然就是中長直發髮型了，既不會顯得累贅也不會顯得太過單調而恰到好處，使得整個造型看起來特別有時尚感。 輕柔的齊劉海髮型，唯美清麗的中長直發髮型在棕色發色的...
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氣質盤發教程 背影殺手就是你
想做背影殺手嗎？學會這款盤發就能滿足你的願望！髮型對一個人的影響是非常大的，如果你的顏值很高，但是頭髮亂糟糟的，也會讓形象大減分哦！下麵這款盤發清爽又時尚，還能幫你提升氣質，絕對值得一試，不要猶豫了，趕緊跟著教程一步步...
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居家臀部減肥健美操 翹臀+馬甲線一次擁有
扁臀變翹臀的美臀操 一、以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，以求提升臀部 將單腳放在椅子上，另一腿站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角，不能太靠近椅子或遠離椅子。 二、後側抬腿運動 1、將腰骨貼伏在椅子背上，形成伏臥狀，上半身...
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日系長髮公主頭紮法 約會必備髮型
與男友約會，什麼樣的髮型最合適呢？小編推薦長髮公主頭！公主頭能讓你看起來更加甜美有女人味，是非常適合見男友的髮型哦！有了這款髮型，男友一定會被你迷倒的！今天要介紹的這款是升級版的公主頭，比普通的公主頭更加有個性，包你會...
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劉詩詩清新裸妝造型 首當形象大使
10月14日是莎莎婦女銀袋日，這屆的形像大使大會便請來劉詩詩擔任，首次來港當大使的她表示非常榮幸。劉詩詩及謝婷婷現身10月3日舉行的“莎莎婦女銀袋日”宣傳活動。兩人造型都非常華麗，一個純美，一個美豔，真令人賞心悅目...
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韓國網紅髮型解析 時尚甜美又減齡
韓國網紅們永遠走在時尚的前沿，她們的服飾和髮型深受年輕美眉喜愛，每次換新髮型就會掀起一股跟風潮。喜歡韓國風的美眉趕緊看過來，小編為大家搜集了幾款時尚又甜美的韓國網紅髮型，這些都是現在非常火的，想要換髮型的可以從這幾款中...
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自製蜂蜜面膜 滋潤肌膚擺脫乾燥
蜂蜜有很好的美容功效，可以有效改善肌膚乾燥狀況，使肌膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩還能抗衰老呢！大家平常可以利用週末時間給自己DIY一款純天然的蜂蜜面膜，效果一點都不輸在外面買的那些哦。接下來小編告訴大家應該如何搭配，...
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簡單易學 街舞動作也能輕鬆減肥
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，...
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小S範冰冰大眼秘訣 勾魂眼線小煙熏畫法
小S 小S的風騷性☆禁☆感是出了名的，小煙熏讓細長的眼型更加有魅力。眼影在暈染時稍稍上揚打造上挑的效果，富有層次感的短髮也使得整個妝面更加和諧，也突出了小S的尖下巴。 熊黛林 郭嫂熊黛林大大的眼睛駕馭起小煙熏起來...
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熊黛林深夜曬自拍顯憔悴 3招挽救疲勞肌
2月25日淩晨，熊黛林在微博上曬了一張素顏自拍照。照片中熊黛林用手半遮臉，看起來非常憔悴，網友評論：“好心疼，女神趕緊睡覺”。女星們工作忙碌，有時要熬夜，所以容易看起來疲勞憔悴，如何拯救這種狀況呢？下面這3招可以挽救疲...
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睡前減肥操 全方位瘦腿
睡前減肥操，每一天臨睡前堅持5分鐘，每個步驟其實都非常簡單，但是要持之以恆，貴在堅持，各位妹紙從今天開始就動起來唄。睡前減肥操之前側運動一，盡力抬高雙腿，保持這種姿勢幾秒，讓自己的雙腳感到到疲乏為止。睡前大腿前側的減...
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塑造歐式大眼 如何使用雙眼皮貼？
首先雙眼皮貼不能直接沿著眼線或者睫毛根部貼，雖然有點雙眼皮效果，但是真的不明顯，畫眼線也不方便。另外雙眼皮貼不要直接取很長一條或者剪很長一條從頭到尾的貼，這樣很容易2頭翹就穿幫啦。 先看一下未貼上眼皮之前，典型...
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鐘麗緹美人魚舊照美翻 揭性☆禁☆感女神不老秘笈
近日，鐘麗緹美人魚舊照在網上瘋傳。不少網友都認為鐘麗緹版的美人魚比林允版的更加有魅力，清純中又帶著小性☆禁☆感。性☆禁☆感女神鐘麗緹已是三個孩子的媽了，可是保養的非常好，依然魅力十足，輕鬆hold住小12歲的男友。到底她的不老秘笈...
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快速瘦身不得不說的秘密 好習慣才是王道
減肥找再多的方法，如果你不改變自己的生活習慣，那麼你就沒有告別肥胖的一天，所以想要徹底與肥胖說拜拜，那麼你就要從改變生活做起，養成一個好的減肥習慣，才能快速健康的減肥。那麼到底哪些減肥好習慣和瘦身有著不得不說的秘密呢...
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2012最IN美甲圖案大全 秀出各種時尚風格
2012最IN美甲圖案大全 秀出各種時尚風格 時尚點評：卡哇伊的米老鼠美甲，喜歡動漫的你不妨嘗試一個這樣可愛的風格。 2012最IN美甲圖案大全 秀出各種時尚風格 時尚點評：裸色打底，黑色蕾絲花紋，偶爾搭配一兩個小鑽，...
