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快速有效減肥妙招 助你輕鬆達成瘦身目標
夏季天氣炎熱，很多人都不知道夏季什麼的飲食才適合減肥，下面小編就要推薦給大家速效減肥方法，幫助大家快速有效的達到控制飲食的目的，那麼就來看看我們應該怎麼吃吧。 1、用低脂植物油炒菜，或炒菜時用噴壺來噴灑油，而不要用傾...
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10種適合減肥的食物 讓你戰勝多餘贅肉
瘦身減肥最關鍵點就是飲食，所以在減肥期間選擇適合自己的飲食是最為重要的，下面小編就要跟大家一起來分享一些適合減肥的食物，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 1、芹菜： 鎂和鉀等礦物質，是...
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夏日海蜇減肥食譜 爽口去油很給力
海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。 食用和營養價值 海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。...
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最新潮的減肥方法 巧妙穿高跟鞋就能瘦
正確的走路姿勢 想必各位姐妹們在上班、上學的途中不會完全沒有任何走路的機會吧!請每天最少花10分鐘的時間、意識肩胛骨的使用，以正確的姿勢持續走路運動吧!只要一周的時間馬上就能看到身體的顯著變化! 視腳長(腳掌...
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夏季減肥小妙招 不能嗜睡是核心
很多肥胖者都有一種體會，身體越胖越喜歡睡覺，每天飯後只想睡覺，什麼事都幹不了。反過來說，睡眠越多，人也就越胖，成了一種惡性循環。睡眠品質不好，本身就容易讓人犯困，但多數胖人嗜睡主要還是因為體胖慵懶。那麼，減肥者怎...
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2012年流行的皇冠新娘盤發極力推薦
元旦是一個喜慶的節日，而這個喜慶的節日恰好又是你們的大喜的之日，在這一天披婚紗的你，自然渴望更驚豔的婚禮造型，韓國設計師利用皇冠裝扮新娘盤發，讓你展現女人嫵媚、優雅的同時，兼具女王般貴族氣質。 淑女味的韓式新娘盤發...
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為啥減肥會反彈 找出原因讓你終身瘦
減肥方法多種多樣，只要找到了適合你的，你最終肯定會華麗麗的瘦下來的。最讓人頭疼的不是如何減肥，而是減肥成功後怎樣去維持好理想體重。減肥不反彈才是重中之重哦！不過要先找出你為什麼會反彈才能夠對症下藥抵制反彈對不對？今天...
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狂野舞男秒變深情款款 氣質妝令人動容
今年春晚中最歡樂的事情之一，莫過於陳坤的眉毛。除夕夜，陳坤演唱歌曲《好久沒回家》，他在演唱時表情認真，但網友卻發現了一個笑點陳坤的眉毛始終擰成一高一低狀，左邊的眉毛永遠“高高在上”，被網友戲稱“歡樂眉”。不過他那恰...
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不挨餓減肥飲食8法則 讓你吃好吃飽健康瘦
一味的節食或是只吃單一食物減肥等飲食減肥方法不僅對瘦身沒有幫助，而且還會傷害健康，怎樣飲食減肥才是健康正確的呢？下面與大家分享不挨餓的減肥飲食8法則，做到這8點你也可以變瘦！ 1 、少量多餐、不餓就好 像小寶...
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想快速有效減肥 應該重視健康的睡眠
每天只睡5小時 連續5天后體重增加0.91公斤 英國《每日郵報》近日刊登了美國科羅拉多大學博爾德分校做的一項關於睡眠的研究。 科羅拉多大學博爾德分校的肯·懷特教授帶領研究小組徵募16名年輕、身材苗條、身體健...
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2012年鮮花配韓式新娘髮型最顯浪漫
今天 露額新娘盤發利用白色花朵點綴，清新浪漫。 新娘挽發利用粉色花朵點綴，唯美迷人。 斜邊蜈蚣辮新娘髮型點綴白色花朵，清靈純淨。 復古的中分新娘盤發上點綴純色花飾，典雅浪漫。
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夏季糖水減肥法 一周讓你瘦6斤
研究結果顯示，腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。 體重內定調節點是身體用來控制體重的一種...
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唯美浪漫新娘盤發 伴你難忘的婚禮
女人一生中最美麗最難忘的就是婚禮了。婚禮的回憶一生僅有一次，而婚禮髮型的造型有許多，不同的婚禮造型能給旁人驚歎之感。下面就教你一款超簡單實用的韓式新娘髮型，打造一個屬於你的唯美浪漫婚禮。趕緊一起來學習吧！ 女王...
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“小金泰熙”道暉芝妝容百變引領時尚
當初因為酷似韓國美女金泰熙，年僅19歲的韓國網路美女道暉芝一炮而紅。她不僅長相清新甜美，造型也相當百變，甜美的造型一直都深受喜愛。還曾經參與過starking的臉贊拍攝，她的妝容受到眾人爭相模仿。 中分留著長長...
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裝+妝的完美配搭 打造最正的自己
從眼妝方面就能看出這個美眉的時尚度，粉紅色的眼影加上一點小嫵媚和煙熏妝並不是每個人都可以有這種效果的哦。不過，大家可以嘗試。再來看看服飾的搭配，斜露肩的寬鬆T恤，大大的提高了整體的裝扮，讓你有種搖滾風格的造型。 ...
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做做睡前瘦身動作 排毒燃脂睡醒變瘦子
美麗的女人一般都擁有好身材和好氣色，怎麼才能讓身材氣色都迷人呢？很簡單，堅持下面的睡前減肥小動作，既可以瘦身，又可以排毒養顏美膚，讓你輕鬆變個美麗的女人。 一、睡前動一動 排除宿便助瘦身 睡覺之前，可以躺在床上...
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七日橙皮減肥食譜 讓你一周勁減4斤
瘦身減肥需要不斷的改變方式方法，飲食也一樣，下面小編就要推薦給大家一個橙皮減肥食譜，短短七天時間，幫你快速達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看橙皮減肥食譜吧。 橙皮烏龍茶：星期一 早餐：蘇打餅乾兩片+香蕉一根 午餐：橙皮...
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2014最美波浪感卷髮 新娘髮型推薦
髮辮盤發帶出希臘女神般的優雅氣質，與王室風格復古發飾相得益彰。 簡潔的低調馬尾適合現代風格婚禮上的時尚感新娘，用梳子將束起的髮絲挑松，製造空氣感。 精緻閃亮的頭帶式發飾簡單易用，即便沒有專門的婚禮髮型師，新...
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2012復古貓女眼妝 8大秘訣讓你引領潮流
趨勢一：復古貓咪眼妝 飛揚的眼角和厚厚的一層黑色眼線在路易-威登、約翰森-桑德斯和杜嘉班納的時裝秀上大放異彩。 趨勢二：妖豔紅唇妝 克裡斯汀? 迪奧 時裝秀上的橘紅色亞光口紅已然成為明年春季的必需品。但是，...
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時尚裸妝奶茶色腮紅 好膚色秀出來
使用修容粉 在臉頰邊緣輕掃修容粉收緊臉部。 笑肌處掃奶茶色 在笑肌位置掃上奶茶色腮紅。 橫長地暈染開 將腮紅比上一步更大範圍暈染開。 推薦產品 A.ANNA SUI魔幻媚惑腮紅 280元 B....
