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減肥代餐怎麼吃 六妙招讓你火速減磅
多數情況下，肥胖是因為攝入大於消耗，於是減肥代餐理念應運而生，用低脂、低糖的食物取代高脂肪、高熱量的食物，來達到“減肥瘦身”。真的是這樣嗎？是不是每個人都適用呢？減肥代餐可以替代正餐嗎？ 減肥代餐為什麼能減肥？...
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林志玲2012銀色妝容 十款妝容技巧揭秘
楚楚動人 林家女 誰說人的美麗會隨著時間流逝而打上烙印？林美眉這款清新妝容，讓人驚呼莫非時光逆轉。時光匆匆掠過但對她卻是那麼 有情 ，不留絲毫痕跡。棕色眉粉輕刷出眉毛立體質感，上眼瞼用銀灰色眼影來扮演可人兒，在眼...
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揭秘吃麵條減肥的八大好處
麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃面，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼原因？ ...
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春夏浪漫新娘髮型 玩轉繽紛唯美結婚季
春夏季節正是百花盛開的日子，很多情侶都會選擇在春夏走進婚姻的殿堂。結婚怎麼少得了一款浪漫的新娘髮型呢?小編精選浪漫的新娘髮型，一起玩轉繽紛結婚季。 style1 浪漫指數：★★★★★ 亮點點評：長髮新娘可以...
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揭秘土豆減肥功效 你真的吃對了嗎
土豆，究竟是減肥食品還是致胖食品，各說紛紜。有人推薦用土豆減肥，有人說減肥要避開土豆。筆者在食品博士范志紅老師的微博瞭解到，其實，土豆是一種很好的主食，但不是一種好零食。下面，一起來學習吧。 很多人聽說，土豆是一...
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最愜意的減肥方法 薑汁泡澡輕鬆瘦身
運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過，泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒？泡澡的時候加入薑汁可使減肥更有效哦。 Tips1 泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以...
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夏季走路減肥方法 三周讓你瘦出極致身材
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第一周：熟練技巧 在...
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超hot酵素減肥法 7天速瘦4斤
減肥方法多到讓人眼花繚亂的。看到各種各樣的減肥招數你是不是會患上選擇恐懼症呢？幫你從魚龍混雜的減肥方法中找出最給力的燃脂的哦！酵素減肥法可是新近最流行的減肥方法哦！關鍵是減磅燃脂超級給力的！下面，咱們趕緊來看看吧！ ...
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一周逛一次超市 輕鬆瘦4斤
超市是為一個為女性而設計的大型購物場所，一個女人一生中有許多時間都是在超市完成的，比如現如今非常多的女性已經不喜歡傳統市場，早中晚都喜歡去超級市場買新鮮食材。在超市購物可以轉變不美麗的壞心情，也可以轉變胖人體質。如何...
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4款春節相親妝容 溫暖親和守住桃花緣
Styel1: 自然美 征服異性 潤澤透明肌膚裸妝 對於皮膚本身就很白淨的女性來說，一款清新淡雅而富有健康透明質感的妝容是最能凸顯自身優點的選擇，以自然美征服異性。而在乾燥的冬季，選擇具有保濕功能的粉底液，保持肌...
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夏季運動減肥10招 招招擊潰脂肪團
夏天來臨，很多MM都把減肥計畫提上日程，各種各樣的減肥方法，其中最有效最健康的一種方法是運動減肥。其實走走路、爬爬樓梯也算是一種運動，愛美的你千萬別偷懶。以下為大家盤點適合夏季的10大減肥運動，你會選擇哪一種呢？ ...
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跳繩減肥方法 神速瘦出好身材
跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目...
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龍年不做剩女 學楊冪up桃花運妝
男人並不一定喜歡很Fashion 前陣子，楊冪和劉愷威的緋聞傳的沸沸揚揚的時候，看，在劇中楊冪的婚紗造型也是非常普通。素雅的裸妝系，妝容上就靠眼線來著重，最後上點粉色腮紅點綴。雖然這樣還是蓋不住一臉桃花樣，非常幸...
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走路減肥法新知 激發你的瘦身小宇宙
走路能減肥嗎？相信很多妹紙都會小編一樣感到疑惑吧！我們每天都在走路，可是體重也不見得就真的有減輕是不是。其實，走路減肥法聽起來很簡單，但也是有一定的規則要遵循的哦！今天，小編就給姐妹們分析分析該如何有效的走路減肥哦！...
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春晚女主持李思思 新人必備6款淡雅妝容
俏麗的妝容更添她的可愛和青春，淡淡的底妝透出肌膚自然光彩，卷翹的睫毛讓眼睛顯得電力十足。簡單的雙馬尾，更是顯出她的甜美活力。 自然的好肌膚對妝容來說非常重要，化妝之前，先用遮瑕霜遮蓋臉上的斑點(如雀斑、黑眼圈等...
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新年糖果妝容 圓芭比公主夢
小圓領黑裙，加上她那一頭的波紋卷髮，肌膚以 白皙 通透為主，重點是，眼妝非常的精緻，用長睫毛和眼線來打造出來芭比般的眼神，配以櫻粉色雙唇。真想把她扛回家。 猶如糖果色的雙唇，給人一種想要融化你的感覺。這樣色系的...
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無辣不歡 夏季辣味減肥方法
夏季吃什麼減肥？相信很多人都有同樣的困擾吧！夏季是最好的減肥季節，要好好把握住這個nice的瘦身季成功阻擊可惡的贅肉哦！小編對於夏季減肥飲食有個小小的建議，那就是“無辣不歡”夏季適當的吃些辣味的食物是可以促進新陳代謝幫...
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減肥茶新玩法 跨界成菜肴狠消脂
很多胖友都知道夏天喝什麼茶減肥最快，那麼有沒有想過減肥茶換個新鮮的做法呢？茶不僅僅是可以喝還能夠做成菜哦！其實，把茶葉搭配日常的菜肴在很久之前就有了哦！這樣不僅保健養生，還能夠消脂去油達到減肥瘦身的目的哦！想知道茶葉...
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粉底顏色怎麼選？ 自然底妝6個技巧
1、粉底顏色要用身體膚色 粉底是為了讓肌膚問題不在凸顯，讓膚質更接近理想狀態。如果比肌膚本身白就會讓妝容變得非常不自然，所以挑選粉底時一定要選看起來自然的並且與自身膚色接近的顏色。 首先將粉底液塗抹於鎖骨的位置...
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懶人賴床減肥絕招 7天能輕鬆瘦5斤
懶人鬧鐘是不是你最常用的招數？鈴聲響了還要在床上賴個十多分鐘才肯起來，這段時間的睡眠品質並不高，而且會讓你起床後沒有精神。既然十分鐘是放空的時間，不如來做做賴床操，不僅能減肥瘦身，還能讓你起床後精神百倍。趕緊跟小編學一...
