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發酵菌顯身手 讓你一周減7斤
導語：發酵食品是用鹽來進行的，其次有發酵作用的微生物裡含有抑制其他微生物繁殖的作用，有利於排毒同腸胃，是日韓大受歡迎的減肥食品。小編給大家介紹幾種發酵食品，不但味美，還有減肥+美容的功效，還在苦苦挑選減肥食品的MM們...
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夏季減肥7大煩惱 巧妙決解讓你大變身
小煩惱1：長時間坐著不動，導致臀部和大腿脂肪堆積，每天堅持按摩效果卻不明顯，不知道有沒有容易執行的好方法呢、 √運動+飲食調節 A.久坐會造成血液迴圈不暢，加之活動量較少，使每日消耗能量不足，是造成局部脂肪堆...
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6款高貴新娘髮型 元旦准新娘必選
想要做一個高貴典雅與美麗的新娘是每一個女人的夢想，一個完美的新娘造型的主要體現就是新娘高貴髮型與美麗的婚紗。今天小編給准新娘們帶來的是幾款高貴的新娘髮型圖片，讓人有一個永生難忘的婚禮，讓人成為你的他心中永遠的新娘！ ...
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夏季打羽毛球強心又減肥
羽毛球運動一直深受大眾的喜歡，因為信手拈來，簡單易學，不需要去反復觀看羽毛球教學視頻，也不需要去懂羽毛球比賽規則，只需要2個熟悉的人熱愛打球即可，堅持打羽毛球的好處有很多，但是無論什麼運動都需要時間來堅持，才會有好的效...
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拯救浮腫臉 6個化妝技巧臉蛋立即變小
你是天生肉肉臉還是易浮腫的臉 平時抹保養品，方法對了嗎？ 你平時是如何塗擦保養品的呢，如果只是將其草率的拍打在臉上，然後就結束了保養程式，那就只能跟小臉說再見了！ 在使用保養品時，除了不要大力拉扯到臉部紋理外，...
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飲食減肥原則揭秘 燃脂瘦身不再艱難
一、飲食時機減肥法的三要訣 1.早上沒運動,最好在晚餐後動一動，因為運動可以刺激肌肉充分運用晚餐時攝取的蛋白質，並消耗多餘熱量。 2.三餐都搭配大量蔬菜。蔬菜中的維他命及礦物質是促進代謝的必要元素，因此三餐都...
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2012年精美韓式新娘髮型圖片搶先看
每一位新娘都在憧憬穿上婚紗的那一天，披一襲潔白的頭紗，讓自己變得浪漫又迷人。頭紗與不同新娘髮型搭配，可以呈現出不一樣的美，來體會其中的精緻美感吧。 優雅的新娘盤發搭配純色頭紗，唯美浪漫。 長頭紗的朦朧美感與下垂...
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詳細修眉技巧 打造新年開運眉
修剪時不能太過心急，慢慢修出自然的眉形！ 慢慢調整才能修出最適合自己輪廓的雙眉！ A眉頭 在鼻翼與內眼角的垂直延長線上，最下方的眉毛就是眉頭的基準點。 B眉中 位於眼白至瞳孔邊緣的垂直延長線所形成的區域...
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2012年熱門法式美甲 教你打造個性靚甲
這款採用漸變元素的2012年法式指甲，底色採用了個性的黑色指甲油，再選擇白色、灰色、紅色添加花紋，營造出浪漫的氣息。 這款黑夜中的星空為主題的2012年法式指甲，浪漫個性的風格從黑色的低襯和善良的銀色指甲油裝飾...
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Ella五月做新娘 大小S親授新娘化妝寶典
紅遍歌影視的Ella早前多次被傳與拍拖兩年的男友賴斯翔結婚，昨日她趁大年初四報喜，繼隊友Selina（任家萱）後成為下一位幸福准新娘。 向來調皮的Ella留言：“我終於不負眾望要出嫁啦！超越（林）志玲姐姐要先嫁...
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10個給力減肥食物 讓你永遠吃不胖
夏季吃什麼減肥最有效呢？作為資深的吃貨妹紙，想通過節食來減肥幾乎是不可能完成的任務！但是減肥勢在必行有該如何是好呢？不要慌張哦，小編有好吃又燃脂的食材介紹哦！ 1.紅薯 有超強腹飽感 紅薯是大家十分熟悉的食物，...
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5款甜美可愛新娘盤發 適合90後准新娘
簡約的露額新娘盤發搭配白紗水鑽發飾，個性浪漫。 束髮新娘盤發利用粉白相間綢緞花朵發飾點綴，甜美浪漫的公主味十足。 齊劉海的新娘盤發搭配羽毛發箍最適合90後新娘了。 圓形弧度劉海的新娘盤發利用白紗鑲邊禮帽...
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魅惑新娘專屬SEXY妝容 勝負在眼線之間
1Eyes，全眼線更魅惑！ 只畫上眼線的眼妝明顯並不適合性☆禁☆感系新娘的強大氣場！不如，用時下最潮的全眼線來表達淋漓盡致的性☆禁☆感風情吧…… Step1：蘸取淺香檳金色眼影在整個眼窩處打底，而後用金棕色從睫毛根部開始...
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春晚小宮女一夜走紅 爆乳性☆禁☆感妝容全解析
春晚一笑走紅小宮女肖婷佳，身高168CM.15歲時參加過金鷹之星，後考入軍藝。當晚妝容清淡，淺笑傾城！ 用蒼白的粉色奠定了整個妝容的基礎，然後選擇了深紫色作為了她煙熏眼妝的主要色調。同時，還用粉色的腮紅，將“春...
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局部減肥小妙招 打造零死角瘦美人
想要擁有一副好身材，不僅是完成體重上的變化啊，更重要的是要讓身體的局部線條變得更加完美，下面小編就要介紹給大家一組瘦身操，幫助大家快速有效的達到瘦全身的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 塑造筆直纖細的腿部線條 女...
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綠豆芽減肥餐推薦 讓你吃出豆芽身材
減肥的必要性對於很多的女性朋友並不陌生，特別是在很多時候如果不好好地進行分析和認知，也自然是需要一番努力的，特別是本篇文章主要講的是綠豆芽食譜的內容，相信對大家會有所幫助的! 一、綠豆芽的食療價值 不少人會經常...
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6款唯美新娘髮型讓你更出眾
溫婉與嫵媚兼具的一款新娘髮型，中分的低髮髻設計在頭紗的點綴下若隱若現很有魅力，想要打造出一個魅惑的新娘就選它吧！ 長髮變短髮新娘，現在短髮新娘已越來越多，即使是長髮也刻意將它做成短髮，這樣又體現出另一種風格...
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20個居家減肥動作 零成本神速瘦身
減肥真的有這麼難嗎？其實不是的哦！只要你多多留心自己日常生活的的小動作，你就會發現減肥燃脂真的是隨時隨地都能夠完成哦！今天，小編就要和姐妹們分享在日常生活中最為燃脂的20個小動作，讓你在不知不覺中就能夠瘦下來哦！ ...
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氣質名媛妝讓你成為同學會上的焦點
No1：淺棕眼妝 無辜可愛的青春少女 閃亮的淺棕色啫喱眼影為雙眼製造出輕薄緊致的視覺效果，青春氣息瞬間倍增，重點是用深淺不同的色調增加色彩飽和度，營造出層次感。 How to do step1、選用眼影盤中...
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夏季快速減肥新招 提高體溫就能燃脂
減肥新招：體溫上升一度就會加快身體新陳代謝而促進減肥。身體哪些部位的升溫，減肥效果才會更好？趕緊來看看吧。掌握了這幾個部位不但減肥會事半功倍，還可以治療便秘、提高免疫力、緩解腰酸背痛哦。 急需加溫部位1—“肩胛...
