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掌握5個原則 控食欲不再是難題
減肥要成功就必須控制卡路里的攝取，控制食欲成為減少熱量的主要途徑。可是很多MM在減肥過程中，面對美食都難以抵抗誘惑，導致減肥失敗。下面減肥小編就給大家介紹有效控制食欲的5個飲食原則，既能享受美味，還能輕鬆變瘦，快來看看...
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春季最新璀璨浪漫新娘盤發推薦
春季即將來臨了，二月准新人的你準備好以什麼樣的新娘盤發出現在婚宴上了嗎？如果還不知道選哪款好，不妨，來參考一下小編推薦的最新璀璨浪漫新娘盤發吧！說不定有款合你心意哦！ 赫本頭盤發利用白色頭花頭飾點綴，典雅浪漫。 ...
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專注美白 許慧欣教你打造玉般瓷肌
一、美白皮膚，不用手摸臉是基礎 許慧欣表示，手部肌膚是最容易接觸到細菌和污染的部位，一旦用手摸臉就會把大量的細菌帶到臉上，導致髒汙色素停留，引起瘙癢等不適症狀，刺激皮膚形成色斑。所以要儘量避免用手指去觸碰甚至是搔...
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冬日晨間護膚三部曲 水潤光滑整天
計畫1：潔膚+控油 如果你想讓美麗在臉上停久一些，首先就要“檢討”一下自己的潔膚方式，不容草率！ 不管你臉上的毛孔是否粗大，你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面乳進行初步“控油”。而洗面乳的使用更為講究，你以...
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皮膚保養分年齡 必須最適合自己
20歲輕齡油肌保養美妝重點 皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂並非全然是壞處，只需要加強油脂和水分的平衡指數，還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的...
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選擇經常吃4種食物 可高效防輻射
富含抗氧化活性物質的食品 油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”——鹼性成分，可...
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你被騙太久！為你揭穿8大保濕謊言
謊言1：油性皮膚不需要保濕 對於油性肌膚而言，似乎控油才是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易出油正是缺水的表現。肌膚裡層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。 小編語：因此油性肌膚更需要補水保濕步驟，來改善油水不...
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年末大餐補救計畫 5技巧讓你遠離肥胖
年末各種聚餐應酬。想跟親朋好友們享受美食，卻又怕吃得過量而長胖，這是不是每到節日你最糾結的問題呢，不過現在有幾招能讓你過節放心吃，又不會讓減肥計畫功虧一簣，下面就來學習下如何“大餐補救”吧。 餐後來杯黑咖啡——提速代...
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春季最新唯美浪漫新娘卷髮髮型
亮鑽和羽毛搭配的個性蝴蝶結發飾和亞麻卷盤發巧搭，唯美浪漫。 彩寶石發飾搭配高聳盤發，大波浪垂發更添嫵媚氣質。 梨花頭髮型現在也是新娘首先的髮型之一，搭配紫紅色與白色的花飾粉嫩迷人。 白色蕾絲蝴蝶結搭配蓬...
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如何拯救受傷肌 讓醜陋疤痕最小化
高科技能夠幫你隱藏疤痕 高科技選擇：醫用矽膠製品：適用于增生性疤痕和疤痕疙瘩。傷口癒合後，在疤痕處敷一片醫用矽膠製品或每天塗抹去疤痕類軟膏，可以使疤痕處皮膚不再過分產生膠原蛋白，使皮膚變得永久性平坦。不管是對新的...
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三步完美去角質 讓你的肌膚亮起來
為什麼會有角質呢?來一起探究角質形成原因： 角質的形成和我們的生活習慣是息息相關的，生活壓力大，環境急劇變化這都會影響肌膚。隨著外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會...
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不節食瘦身妙招 5招擊退厚脂肪
在冬季有很多朋友在減肥的方法，那麼，女性在進行瘦身的時候需要什麼技巧呢?為了掌握快速減肥的方法，很多的MM們在關注節食減肥的措施，畢竟女人為了更快的達到減肥目的，還是會願意利用節食的方法來瘦身。那麼，如何瘦身最方便最有...
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2012年春季新娘髮型圖片
準備在2012結婚的新娘們，準備好了自己的新娘造型了嗎？是不是還在煩惱不知道選擇哪種髮型呢？一起來看看小編挑選的幾款最新新娘髮型圖片，讓你變身俏麗美嬌娘，成為他心中最美麗的公主哦！ 甜美長卷髮 棕色系的染髮綻放出...
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瘦身MM年底必知 遠離過節肥拒絕贅肉
年底了，各種節日和聚餐，容易導致“過節肥”，如何避免這種現象？下面幾點你可要知道，讓我們一起杜絕過節肥，依舊保持好身材！ 重點在於多吃原味食品 飲食清淡少油鹽，調味太重的食物一律不碰或儘量少吃。現代醫學研究表明，攝入...
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熬夜肌膚急救法 輕鬆擺脫暗沉面色
tips1：早晚敷面 不管熬夜多晚，敷面還是不能少的。睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉，來滋養缺水的肌膚。 tips2：冷水洗臉 MM們起床後要用利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液迴圈。幫助面色回...
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2015年元旦春節減肥招 新的一年照樣痩美
馬上就要迎來新的一年了，你還在為自己走樣的身材擔憂嗎？別擔心，看看小編為你帶來的簡單減肥招，元旦春節照樣痩美哦！ 1、堅持吃早餐——在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，...
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7款不同風格新娘髮型看你適合哪一款
對於新娘髮型來言，不同臉型不同性格不同喜愛的准新娘都有著各自適合的新娘髮型。今天小編收集了7款2012年最流行的新娘髮型圖片，7款不同風格的新娘髮型看你適合哪一款！ 俏皮可愛風格：齊劉海花苞頭新娘髮型給人一種清新...
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拋棄熊貓眼 自製果汁幫你更加美麗
第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 第二種果汁： 將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多...
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掌握7個技巧 不運動不節食輕鬆瘦
飲食減肥的方法不僅可以起到美容護膚的效果，還能讓你不節食就能瘦下來。接下來，我們就為你詳細介紹，讓你變苗條的小方法。 1. 補充維生素 發表於《國際肥胖》雜誌的一項研究，以96名肥胖女性為物件，分成三組，連續26天...
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從飲食著手對抗肥胖 3招遠離圓胖身材
一個女人的日常生活怎樣，在自己身上花費了多大的心思，從她的皮膚、頭髮、體型以及活力上便能判斷出來。引起肥胖、老化這些不良反應的原因往往來自於我們的日常生活習慣。如果能夠從中找出原因並正確應對，就能防患於未然，把肥胖、衰...
