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6方法輕鬆去水腫 教你解決肥胖困擾
肥胖大多是從水腫引起的，那水腫怎麼辦呢？想要解決水腫的問題，最好的方法就是從飲食方面著手。清淡飲食、多喝水、膳食多元化等都是利於排水腫瘦身的好方法，能讓你輕鬆去水腫，立刻瘦一圈哦！ 一、清淡飲食，以“低”為准 造成水...
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生食減肥提代謝助燃脂 維持健康苗條狀態
關於飲食減肥，這次我們來點新花樣吧，試試“生食”瘦身。生的食物可以最大限度地保留各種營養素，促進人體新陳代謝，除去各種廢棄物，能有效預防肥胖，幫助身體維持健康苗條的狀態哦。 ①生食減肥功效介紹 a、最新研究發現，料理...
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赫敏沒變殘 越長越美逆生長明星
艾瑪沃特森 貌不出眾的小赫敏由《哈利波特》成名，誰知小姑娘轉身出落成美女，近日正向成熟風轉變。 林志玲 同是臺灣第一美女稱號，林志玲比蕭薔更經老，坦言不做整容傷害皮膚，更注重內部調養。 俞飛鴻 《小李...
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6妙招控食欲助減肥 冬季肥膘不貼身
減肥最關鍵的就是要控制好自己的飲食，每天制定好飲食計畫，控制食物的攝取量，從而達到減肥的效果。但許多朋友還是不怎麼瞭解的，關於控制食欲，下面推薦6個減肥方法，幫助你杜絕貪吃的不良習慣並減去多餘贅肉哦！ 按時吃飯 忍著...
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柳岩曬素顏撞臉李小璐 女星化妝前後對比
日前知名主持人柳岩發出一條微博，曬出一組素顏照，並在微博中調侃道：“工作到半夜，皮膚才夠好，素顏照，拿去辟邪。”在該組照片中，柳岩素顏亮相，長髮披肩，清純可人。有網友贊其“真好看，皮膚真好”，不少網友表示“嚇到了，...
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10個最佳減肥高招 強效減脂塑身形
那麼多的減肥方法，你是不是都看的眼花繚亂了呢？想要減肥不走彎路，就來看看小編介紹的方法吧！下面10種方法被視為減肥的最佳途徑，趕緊來瞧瞧！ 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合...
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女性減肥分時段 這樣減瘦一整天
早上、中午、晚上身體處於不同的狀態，採用的減肥方法當然也不用，所以減肥也分早中晚。今天減肥小編就給大家介紹減肥生理時鐘，把減肥分成日晚模式，燃脂瘦身更加高效。 早上的減肥模式 古人說，“一日之計在於晨”這句話代表著，...
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各種發飾配新娘短卷髮顯精靈浪漫
不要以為只有珍珠發飾扮靚新娘髮型才能浪漫奪人眼球，這一季，設計師巧用各元素精美頭飾打造新娘短卷髮也很新穎亮眼， 不信，現在就去瞧瞧吧！ 草帽型大頭飾適合於短卷髮俏麗新娘，紅色紗質花結顯現出清純可愛。 白色小帽飾搭...
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滿足你灰姑娘情結 偷師各國王妃妝發技巧
凱特王妃與喬治王子 此次出訪紐西蘭威靈頓，凱特穿紅色大衣搭配清新自然的裸妝優雅亮相，小王子成了她的最萌“配飾”。大多數場合，凱特王妃的妝容都是大方得體又不失時尚感的。 凱特王妃 凱特一直偏愛裸色的唇妝，既顯得...
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不同色彩瘦身有奇效 減肥MM必看
你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥，利用色彩的運動，套用於自己的生活環境中，從心理影響到生理層面上，從而達到減肥效果。今天就讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身方法是如何幫我們減肥的吧！ 健康減肥—色彩減肥法： 1、...
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“東天戀”引關注 90後章澤天粉妝征服CEO
90後章澤天面若桃花招人愛： 肉粉色腮紅：肉粉色腮紅是打造自然好氣色妝容的最好幫手。用先摸再拍，少量多次的方式正確塗抹； 四色腮紅：針對亞洲女性的四色腮紅，以畫橢圓形的方式畫在蘋果肌上方，有收緊輪廓、幫助增強...
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短期減肥兩大關鍵 飲食+運動狠狠瘦
怎樣在短時間內減肥？要想在短時間內減肥成功，最健康的方法就是飲食上做一下基本的控制，注意下面4點。運動非常關鍵，而且需要長期堅持。首先是有規律的有氧運動，同時需要配合力量訓練。這樣瘦身效果非常不錯哦！ 一、飲食控制...
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冬季肌膚乾燥缺水 4步輕鬆補水
對抗“沙漠肌”的誤區 對於可怕的“龜裂膚”而言，一味過度地採取密集護理高效精華，其實已經收效甚微。因為此刻肌膚為了抵抗外界刺激，啟動了自身的防禦模式形成了較厚的角質層，最重要的是為了肌膚卸載防備，就像給肌膚送服滋...
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久坐族9個瘦身小秘訣 在忙也要瘦
為生計而忙碌，被時間追趕，受壓力所迫，許多人無法堅持健康進食和有規律的運動，放棄了減肥計畫。如何在繁忙之中堅持減肥？請參考下面9個建議。再忙，也要減肥。 1、丟掉垃圾食品 人一忙起來，往往身邊有什麼就吃什麼，...
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辦公室午休巧保養 肌膚保鮮8小時
肌膚為什麼需要午休保養？ 有白領自嘲自己的工作環境是幹得連仙人掌都熬不住的恐怖沙漠地帶，抗旱“勞模”尚且如此，更何況我們的肌膚？ 當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。...
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牢記飲食減肥妙招 加速減肥狂減重
怎麼飲食減肥才能快速而有效?在眾多的減肥方法中，有幾個是你所必須牢記並執行的。按照它們提示的去做，不但可以暴瘦一番，而且在瘦身之後還能一直保持好的身材，防止體重反彈。那麼，這些瘦身方法都是怎樣的呢? 在午餐沙拉中增加...
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生活中新奇減肥偏方 看看哪種適合你
想要快速減肥嗎?相信很多MM都想快速減肥，快速減肥的方法很多，生活中就有很多減肥的小偏方。而且一個比一個新奇，不過我們更關心的是，它們真的有效果嗎?今天小編將為大家介紹幾種非常特別但是減肥效果卻很好的減肥小偏方，讓我們...
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秋冬護膚 好萊塢明星至愛呵護秘方
安吉麗娜茱麗 嘴唇翹翹的安吉麗娜茱麗是一位被全世界男人渴望，被全世界女人妒忌的女人。天生麗質是她的最大資本，但追求完美的安吉麗娜同樣很注重後天的保養。安吉麗娜朱莉的梳粧檯上總少不了法國歐泉琳美白祛斑系列。該產品從...
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遵守三餐進食法則 頑固脂肪不纏身
沒有女性不希望自己身形苗條，你是不是也是費盡苦心想要通過從食物下手改變體型的“減肥大軍”的一員呢？那你知道，人的消化液分泌會隨著時間帶不同而大相徑庭嗎？其實，從這一點下手的話就可以減少消化食物對身體造成的負擔，同時這...
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5種食物吃出你細膩的肌膚 效果好
牛油果 它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。 櫻桃 它也是抗氧化的明星食品，能幫你造就適合夜晚外出的氣色好皮膚哦。 蛋清 它可不僅僅能變成煎雞蛋，用它...
