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9款超減齡馬尾辮紮發 甜美顯嫩氣質翻倍
想知道馬尾辮怎麼紮最好看的妹紙看這裡！下麵是小編為女生們推薦的一組很減齡的韓式馬尾辮紮法，甜美的紮法教你輕鬆瘦臉顯嫩！ 非常少女系的一款甜美長髮紮法，高紮的馬尾辮清爽俐落，簡單紮發清新可人，額前的少許鬢髮很有修顏的效...
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新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。...
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產後媽媽如何恢復挺拔豐滿
很多新媽媽都有產後胸部向兩邊下垂！還不集中的困擾。怎麼辦才可以恢復到以前那樣？下面向大家介紹最全最有效的產後護理豐胸方案，讓你胸部恢復如初的挺拔豐滿。 當哺乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳☆禁☆房越來越小，而且向下...
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坐月子的四個瘦身關鍵
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 不吃調味品 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量...
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產後每天一杯紅酒 瘦身又養顏
核心提示：最近網路上流傳著紅酒減肥方法，方法也很簡單，每天晚上睡覺前喝上50毫升紅酒，美容又減肥。科學家證實紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有減肥之功效。 葡萄...
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熟齡媽媽的減腹減臂運動
這個年齡大多會有“肚腩、拜拜肉(當你揮手說拜拜的時候，上臂會搖晃的肉肉，那就是拜拜肉)”這兩種情況。所以我們就針對性的加強這兩個部位的練習。不要怕累。只有強化練習，才能改變肌肉鬆馳的現象。OK。Let's go！ ...
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產後減肥錦囊—下定決心做出改變
產後如何減肥你知道嗎？來看看專家介紹的5個產後減肥方法，讓你輕鬆減去體重，快速化身窈窕辣媽，拋開一身沉重，換上一身輕裝度過這個夏日吧！ 不過，因為有了寶寶，也許在坐月子的時候可以調養身子，但是往後的時間裡你的時...
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產後媽媽瘦身食譜 滋補又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料：肋排350克、青木瓜30...
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美體研究院：減肥界7大坑爹謊言
謊言一：“不攝入脂肪就能成功減肥” 富含脂肪的食物熱量都很高，所以不少人認為只要不攝入脂肪就能瘦下來，其實這是一個謠言！脂肪是人體必須的營養素之一，我們的腦部機能之所以能正常運作，少不了適量的脂肪，另外，心臟...
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11位明星辣媽 產後減肥秘方大PK
[導讀]趙薇、王豔、王菲、小S還有張柏芝等11位明星辣媽的產後減肥秘方將進行一場大PK，生完寶寶後的她們，依舊能保持妙曼的身材，一起來看看究竟是什麼秘方具有如此強大的功效，誰的有更勝一籌呢？ 趙薇 趙薇的減肥...
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第一美手煉成術 1分種打造嫩玉肌
護理前的手 護手第一步，軟化角質，去除老廢死皮，可改善皮膚乾燥粗糙現象，不用加水，直接塗在手上，打圈揉搓即可揉出死皮。 第二步，按摩手部 將按摩膏塗到手部，要充分打開按摩膏，交叉、握拳等使整個手的每個角落都...
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女性餵奶期間可否減肥
[導讀]最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康...
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初冬低馬尾髮型 示範簡約清新範
有時候美眉只顧隨大流，也許會忽略最簡單卻好看的事物，髮型也一樣哦，或許美眉總是追逐複雜的髮型，卻忽視了馬尾髮型的簡約大氣，今天小編就阜寧縣了幾款低馬尾髮型，輕鬆示範簡約唯美範。 漸漸地，已經進入了初冬時節，美眉們的“...
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辣媽麥當娜典型瘦身食譜曝光
麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜(蔬菜食品)、穀物為主的進食方式。與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學。其重點是：保持內在平衡。 辣媽麥當娜典型瘦身食譜曝光 該療法建議實施者只進食營養價值...
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80後媽媽產後美麗蛻變狂減50斤
關於減肥，我想我最有發言權，從152斤減到現在的102斤，我經歷嚴峻的考驗，意志力的挑戰，我最終勝利了。 婚前我的體重在96斤左右，不過也是為了穿婚紗才減的~！ 婚後懷孕的我體重突飛猛進~！達到了歷史最高水準~！我...
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告訴你產後減肥為什麼這麼難
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產後婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材...
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年末派對護膚學 狂歡後也有好皮膚
年末，參加大大小小的派對難免要化妝，提醒各位MM化妝品對皮膚的損害還是有的，如何讓化妝品不侵損肌膚，小編教各位MM三招！ 一、party前兩小時 準備時間越充分，越能加強後續上妝後的效果。你可能常在電影裡看到...
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母乳餵養成產後媽媽最快最有效減肥方式
導語：產後減肥一直是新媽媽們的苦惱，想要減肥但一直瘦不下去，特別是在哺乳期，寶寶還需要媽媽的母乳餵養，這時媽媽更需要多吸收各種營養，一不小心還增重了！到底應該如何產後減肥呢？下面編輯為各位產後媽媽總結了產後減肥瘦身六...
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齊肩發怎麼紮馬尾 打造清新活力髮型
馬尾髮型，按位置分類，可以分為高馬尾、低馬尾、中馬尾，當然分類有很多，但依然不減青春活力，齊肩發怎麼紮馬尾好看呢？下面是小編今天分享的齊肩發怎麼紮馬尾，相信總有一款適合你的呢，一起看看去吧。 齊肩髮型怎麼紮馬尾好看呢...
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盤點《暮光之城》女演員魅惑妝
電影中女明星的妝容總是能帶起一陣潮流，前一陣熱映的《暮光之城：新月》中女演員們的妝容風格各不相同，一起來欣賞一下。 雍容華貴的美感 整個妝容集中在較深的腮紅上面，讓臉部的輪廓變得更加細長，高髻的髮型配上金色的配飾，顯...
