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馬尾辮怎麼紮簡單好看 巧用發帶拗造型
對於馬尾辮的紮法有很多種，那簡單而且好看的造型就是許多妹子想要的，那麼小編下面就為妹子們推薦一款吧，妹子們看好咯。 step1:先將頭髮梳理以柔順，然後將髮絲分成不等的三部分，分別用夾子固定。後面的一束紮側馬尾。 ...
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白皙皮膚6大殺手 要美白濃茶可樂別吃
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。 牛奶、雞蛋豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品包括： 紫...
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2014流行發色預測 棕色&挑染靚麗添暖意
粉色挑染+長髮 飄逸垂肩的長直發，在發頂紮一個髮髻展“鬼馬精靈”嬌俏本色，粉色的挑染在發尾蔓延開來，非常顯眼，盡顯個性小女生的獨特時尚魅力。 酒紅色+卷髮 古典純淨美貌，天然純美不覺間與花海呼應，我...
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女生染髮髮型 打造鮮豔俏麗的你
親們，你們的頭髮染髮了嗎？試過染髮嗎？還在為染什麼顏色而糾結嗎？其實染髮髮型，在陽光或燈光的照耀下，會顯得特別的美哦。今天小編就要向大家介紹幾款女生染髮髮型，打造鮮豔俏麗的你，一起來看看吧！ 女生染髮髮型一： ...
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陳好產後複出 分享“萬人迷”身材調養方
[導讀]“萬人迷”陳好產後首度現身廈門。一襲紅裙盡顯窈窕身段，瓜子臉，小蠻腰，從身材上很難看出這是個哺乳期的媽媽,那麼已為人母的陳好是如何減肥快速恢復少女般迷人身材的呢?（小編推薦：明星辣媽們的減肥配方） 不節...
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產後新媽咪健康減肥食譜
這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約為1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的套餐，透過低熱量飲食攝取，達到減肥(減肥食品)之目的。 早餐 A套餐:稀飯1—1．25碗，水豆腐一塊，荷包蛋0．5個、青菜。 ...
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產後媽媽快速減肥方法
懷孕過程中由於體內荷爾蒙以及血液動力學的變化，是造成產後肥胖的主要原因。基於這個原因，在預防產後肥胖時應注意下列事項。 1、在懷孕第三期以後，母體呈現高新陳代謝狀態，若母體的飲食不夠胎兒的需要量，胎盤激素會燃燒...
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秋季護膚技巧 小心皮膚缺氧變黃臉婆
肌膚為何缺氧 因為城市發展和規劃的演變，城市中綠化面積越來越小，二檔大氣中的含氧量低於18%人體內就會產生缺氧的狀態。而個人從事的工作壓力也在逐漸增大，長此以往，大腦的含氧量也在不斷降低，進而影響肌膚細胞的健康...
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產後新媽 減肥必知這四件事
1.產後減肥一定要掌握好減肥的時機 一般產後恢復是需要一定的時間的，所以什麼時候開始產後減肥，首先諮詢下醫生。得到醫生的准許後再開始產後減肥，這是很重要的。如果你是自己用奶水哺乳寶寶的話，那麼專家一般建議在餵養...
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祛痘偏方：兩頰長痘4個祛痘配方
臉頰是臉部面積最大的區域，也是痘痘“光顧”相對比較頻繁的區域，臉頰兩側的痘痘往往成群結隊，讓人苦惱不已。 當內分泌出現失調，人體內的激素就失去平衡，使得體內的雄性激素分泌過多，雄性激素一旦過多就會使皮脂腺過度...
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新媽媽產後飲食減肥六大原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後減肥卻常常成為新媽媽的夢魘，以往曼妙的身材從此不復再見。 其實，只要有正確的減肥觀念，恢復身材很簡單，以下是產後飲食...
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產後減肥20種最有效的食物
導讀:生完bb後，不要急著運動瘦身，必須調理一段時間後才可以開始產後減肥。今天小編推薦20種產後減肥塑身最有效的食物給大家，讓你吃出纖細好身材，千萬別讓懷孕毀了你的性☆禁☆感身材哦。 牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質...
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瘦身操5大盲點 讓你越減越胖
導語：瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是擺脫不了肉肉身？其實運動減肥也有盲點，一起來看看吧。 盲點1：瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 肌力運動要配合有氧運動進行 報章雜誌...
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減肥過程中總結的小經驗
減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什麼方式來減肥，重要的是由始至終地堅持！ 轉眼秋天就到了，天氣轉涼，胃口就開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼上身，等到隔年的夏天，又會為身材發愁了。去年的今天，我還是個“...
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網友實例：半素食既減肥又美容
吃素食不一定都能減肥，要怎麼吃才能擁有苗條身材呢？下面就來為大家揭秘素食減肥法的秘笈吧!如果讓我們每個人都成為標準的素食主義者這當然是不切實際的，但是素食確確實實是有很多好處的，而且做起來也比節食減肥容易得多。 ...
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准新娘公佈3月減肥12斤秘笈
減肥，是每個女人一生中都必須經歷數次的生活歷練，而且對於這件事，女人們都是專家，不管你有多少種所謂的正確方法，我就是能自創出屬於我自己的那一招！ 女人們都是減肥專家 體驗者：孫榮 年齡：29歲 身高：1.62米...
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網友實錄：9種吃法 每天瘦一點
春天是減肥的緊迫季節，能穿漂亮裙子的夏天馬上就要到了，想在夏日裡成為眾人的嬌點嗎？試試這幾種網友總結出的暴強方法吧！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等 舉例來看：喜歡吃水煮菜嗎？很多人...
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網友分享月減12斤的方法
今年從家鄉回來之後，體重從一百二十幾斤漲到了一百四十二斤，鬱悶死了，於是誓師要減肥，先後用過或想過下面的方法： (1)下班後去健身房健身，堅持了一個月，結果很累，無效。改! (2)中午不吃飯，支持一條青瓜，呵...
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靠呼啦圈和有氧操減肥成功
虎子小檔案： 身高：173 cm 減肥前體重：92kg 減肥後體重：71kg 減肥時間：半年 減肥過程中遇到過怎樣的痛苦？ 1、開始的時候少吃東西，晚上會很餓，同學叫出去吃東西，會有點把持不住自己。 2...
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分享我的經驗 7天瘦4斤多
網友減肥經驗分享，教你如何快速健康瘦身。這位網友將其減肥經驗總結，告訴你應該如何健康瘦身。我們一起來看看網友減肥經驗談吧！ 減肥需要決心 我是個早就應該減肥的人，可是一直沒有減肥的決心，LG也勸我不要減肥，家裡...
