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網友快速減肥法體驗錄
七日湯、蘋果餐、紅酒乳酪.....網上流傳著各種減肥方法，想知道具體的效果如何嗎？那就看看這位網友帶給你的真實體驗報告！ 網友介紹： 身高：160釐米 理想目標：80斤 曾經最高海拔：145斤 曾經最低海拔...
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網友推薦 超強五日減肥計畫
網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜，輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢？趕快來看看她的減肥經驗，學學怎樣搭配有效減肥的瘦身食譜吧！ 先簡單做個自我介紹(開場白應該是這樣的吧，...
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網友教你DIY神奇精油減肥
快來看看巧手網友是怎樣用DIY精油成功減肥的吧！ 精油瘦身第1步：瞭解自己是哪一種肥胖 因為植物精油是非常細小的活性分子，用來減肥塑身效果會比一般的保養品更好。不過在調配精油前，一定要先瞭解自己的胖瘦類型，才能...
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減肥達人7條必瘦小竅門
也許你都知道，但絕對是你沒有注意到的這些哦，這7點瘦身名言，讓你不知不覺你瘦了哦！JMS，這樣的方法，你們誰能抗拒？ 1、經常測量體重腰圍 一旦開始減肥，就要每週一次用卷尺依次測量胸圍、腰圍、臀圍、大腿、小腿、...
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網友：我用蜂蜜+醋減肥32斤
去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤，以前的衣服全都不能裝了，出去也買不到合適自己的衣服，真是著急死了。可是因為在哺乳期不能減肥，所以只能等到寶寶六個月斷奶後再開始減。 開始也嘗試了好多的方法，可是一點效果都...
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甩肉記！減肥食譜大放送
9天讓你輕鬆瘦，現在就來看看網友的減肥食譜吧！沒准你也能和她一樣瘦下來！ 第1天減肥開始 其實以前我也減過肥，翻開高中時候的減肥日記，鼻子就酸酸的，上面記錄著我當時一個人在空蕩蕩的操場上一圈一圈跑的情形，發瘋減肥...
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減肥大王教你如何輕鬆減肥
苗條身材 減肥大王：小狐狸 身 高：165釐米 年 齡：29歲 生 日：1979年10月2日 職 業：公司部門主管 現 居：上海 興 趣：唱歌，旅遊，十字繡，音樂，讀書 信 條：讓自己先快樂起來，再把...
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我的減肥經驗 7天瘦了4斤
圖片為配圖 非作者本人 我是個早就應該減肥的人，可是一直沒有減肥的決心，LG也勸我不要減肥，家裡人都勸我，結果導致我越來越胖。唉，真是的!不過在情人節那天我下定決心要減肥了，到今天正好一個禮拜了，減了4斤多。 ...
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減肥體驗：布拉拉減肥日記
布拉拉減肥日記 過去體重：112斤 現在體重：102斤 身高：163.0cm 胸圍：85.0cm 腰圍：66.0cm 臀圍：96.0cm 手臂圍：25.5cm 大腿圍：55.0cm 小腿圍：32.0cm ·飲食...
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一個中年女人的減肥經歷
我今年42歲，在減肥前，我的身高155CM，體重61公斤。血壓高，血脂高，還有輕度脂肪肝。2004年8月，去雲南旅遊，剛到昆明，爬了一趟西山，就出現了高原反應，當時頭痛劇烈、噁心、嘔吐，到醫院急診測血壓高，就給以吸氧...
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日韓甜美染髮顏色精選 少女系染髮最動人
日韓系的髮型本來就已經很是清新迷人了，如果再加上絢麗多彩的染髮顏色的呢，是不是感覺更加洋氣時髦范兒了呢，甜美的染髮顏色減齡百搭又吸睛！ 這款卷髮的韓式髮型，充滿著濃郁的浪漫迷人氣質，栗色的染髮顏色讓髮型的時髦度...
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爬樓梯減肥 三個月減掉59斤
本期主角：小宋 身高：174cm 減肥前：205 減肥時間：三個月 最胖的時候有：205斤 目前體重：146斤……減肥仍在進行中 備註：在採訪過程中，小宋稱因為過去太胖，從來沒有拍過照，所以未能給出前後對比照。“胖...
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95斤！美女分享減肥飲食秘訣
先說下我的情況，我是1982年9月生的，身高162cm，體重近年來一直保持在95斤左右，最瘦時候92斤，冬天最重的時候帶著衣服稱沒有超過100斤。但我在剛上大學那年曾經一度冬天稱出來過110……其實我不是非常骨感、...
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成功減肥者的八大經驗談
下面將與大家分享的是曾經減過肥並成功減肥的人。如果你正在為減肥而犯愁。那來看看她們的經驗吧！ 拒絕誘惑進行到底 1、拒絕誘惑進行到底：“我會在為孩子們準備的午餐上面標記上他們的名字。尤其是當我在商場購買食物的時候...
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“青瓜女人”3月減30斤掉肉記
想像一下，假如自己像青瓜那樣瘦瘦長長的，那多漂亮，很多MM肯定迫不及待想知道這位MM的減肥方法了，甩掉30斤，她成功當上了青瓜女人，看看她是怎樣做到的吧！ 想做青瓜女人 我給自己起名叫“想做青瓜女人”，原因是首先...
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有效又不餓肚子的減肥法
怎樣減肥？看下網友的瘦身經吧，她們的減肥經歷可以說是一本很好的教材書哦。一起來看看這位網友魚魚的飲食減肥日記吧。 在下面網友魚魚分享的減肥心得裡面，大家可以發現健康飲食和美容瘦身相結合的有效方法哦～特別是有一些MM...
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網友曬控制熱量減肥心得
哎，大家吃不飽的時候都喜歡豐滿型，（不論是西方還是東方，現在非洲還有以肥為美的民族）；都能過上好日子了就又開始非要把人折騰成小size，tmd！如果真能為子孫後代節約點能源那也值了。 我向各位介紹幾點我的心得。 ...
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一位減肥達人的貼心減重忠告
肌肉型肥胖、水腫型肥胖、脂肪型肥胖、產後型肥胖，這些肥胖類型你屬於哪一種呢？想要成功的擊退這些類型的肥胖，我們要對症下藥，找到相對應的減肥方案。下面跟著小編一起來找找吧！ 首先，是幾個基本觀點希望能夠明白： 1、...
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7天瘦10斤 減肥心得公開
我也曾經胖得鬱悶，不喜歡運動，便嘗試了各類減肥茶，當然是中藥或者蔬菜減肥茶，效果真的不錯，你們可以試試。 一、蘆筍瘦身汁：鍋中2碗水煮開後，加100克蘆筍煮到變黃變爛，剩一碗份量的蘆筍水，然後加進兩顆檸檬的汁、一...
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減肥53斤 她靠的就是跳舞
受訪人：劉揚，年齡：22，職業：學生 我從小就愛吃甜食，特別是愛吃巧克力，爸媽就我這麼一個寶貝女兒，凡事都由著我。到了初中，我的體重已達138斤，那時小也沒引起重視。上了高中學習任務重了，媽媽為了給我增加營養，下晚...
