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最醜卸妝照：網友自爆妝前妝後對比
微博掀起了曬妝前妝後對比照熱潮，不要以為只有美女才會參加，細細翻看，會發現很多逆天的“彩妝高手”，妝前妝後變化之大，就連親爹親媽也難認出她吧。 微博掀起了曬妝前妝後對比照熱潮，不要以為只有美女才會參加，細細...
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早餐減肥小訣竅 健康營養又減肥
早餐關於每個人都是很重要的，工作在忙，也不能忘掉吃早餐，好身材就從吃好的早餐開端，那麼，早餐吃什麼能減肥呢?下面就由小編來給大家做具體的介紹。 1、核桃松仁粟米羹 材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高...
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經期減肥吃5款食物 減肥不減胸
你也許不知道，學會巧妙利用經期，不僅能夠是燃脂減肥的速度加快，還是豐胸最快的方法，效果比平時好3倍以上。下面就教你經期吃什麼減肥豐胸，讓你同時擁有苗條與Bra升級的效果。 女性經期是最特殊的一個時期，巧妙利用經...
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運動前的飲食要訣 瘦出雙倍效果
當你選擇運動的方式進行減肥時，假如運動的時候肚內空空可是個很大的錯誤，但是運動前吃錯東西也會引發身體的各種問題，所以必須要告訴你運動前的飲食要點，選對了食物減肥可事半功倍哦！ 當你把減肥運動已經養成了每天的必須...
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6款2012春夏紮頭髮方法搶先看
天氣漸漸暖和了，最新的髮型設計也倍受MM的關注了！今天小編要給大家帶的是2012春夏最新樣式紮頭髮方法，美女們一定得仔細學習了哦，在新的季節裡做一個美髮達人！ 卷髮紮發：只需要稍微動一點心思，將卷髮紮成一個歪歪的...
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八種簡單又刮油的食物 遠離肥胖
很多女性都吃油膩、高熱量的食物，導致脂肪堆積嚴重，體重也跟著上漲，想要恢復窈窕的身材，不妨換換胃口，多吃些降脂清腸的食物，下面向大家推薦八種有助化解油膩的食物，想減肥的美眉不要錯過! 1.山藥：山藥有“神仙之食...
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撞色美甲：3色漩渦美甲教程（圖）
這款美甲由深藍色，淺藍色以及紅色三種顏色撞色而成，鮮豔的色彩衝擊活潑又極具個性，另外這款美甲教程的步驟也非常簡單，現在跟著小編一起看看吧! 步驟一：首先在指甲上塗抹一層底油，起到保護指甲和指甲油更易著色的作用。...
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夏季減肥粥推薦 讓你每天都在瘦
夏季喝減肥粥，既清涼爽口，又飽腹低卡，是減肥人士的不錯選擇。下面編輯教大家夏季減肥粥的各種做法，非常容易，趕緊來學習吧。 北杏燉雪梨 做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔...
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最新七款簡約實用春季髮型推薦
髮型越簡單越美麗好看，今天， 隨性歪在一側的麻花辮紮發，搭配黑色眼鏡框和豹紋休閒帽出街很有味道。 韓式道姑頭髮型，俏皮可愛，清爽活潑，搭配墨鏡出街潮人范兒十足。 內扣的短髮，簡約時尚，靈動可愛，搭配整齊的...
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夏天豆腐減肥食譜 健康營養又瘦身
豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。下面我們一起來看看有減肥功效的...
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流行減肥食譜 讓你健康又瘦身
你是不是還在為每天吃什麼而傷腦筋？怕吃多了容易胖，熱量高了也不行。別擔心，今天小編為大家介紹幾款流行又健康的減肥食譜，讓你吃的健康，吃的放心，更重要的是吃的瘦身。 1>優酪乳減肥瘦身食療法 1、起床之後：一杯淡...
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林志玲私房減肥餐 超模身段吃出來
林志玲作為臺灣的嫩☆禁☆模身材的火辣程度絕對是非常棒的!為了維持身材她也有自己的一套瘦身方案，下面就為大家分享林志林的減肥餐和減肥方法，讓你迅速擁有超模曲線哦。 減肥餐秘訣： 早餐：溫熱水1杯、水果2個、梳打餅乾3...
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最新熱播韓劇女星 大熱妝容解析
最近熱播的韓劇中，幾大電視臺的女主角此起彼伏地享有火爆的人氣。熱門劇女主的妝容與時髦裝束在電視劇播出後第二天必定會成為公眾閒聊的焦點話題。其中，在《百年的新娘》裡一人分飾兩色的楊真誠，《Three Days》蘇怡賢...
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土豆減肥餐推薦 速瘦不發胖
大家都知道吃炸薯條會胖，因為它含有大量的澱粉，所以一直以來都被人們當作易發胖的食物，但實際上土豆真正的熱量很低，也可以作為減肥的美食之一。土豆怎麼吃才減肥？今天就跟大家一起分享美味的土豆減肥餐。 土豆減肥功效： ...
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連醫生也推薦的健康減肥食譜
最近你有沒有常被身邊的朋友問道“最快的減肥方法是什麼”？節食！一定有不少人這樣回答。可是不進食真的可以達到減肥的效果嗎？如果想依靠節食減肥你就錯了，節食非但不能令我們減去身上的肥，反而使我們離完美身材漸行漸遠。若你想...
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安心亞徐若瑄 美乳女神排行榜人美胸大
臺灣某週刊“明星調查局”票選10大臺灣美乳女神，安心亞竟然力壓女神林志玲，榮登美乳女神NO.1。 臺灣知名美乳女神之一安心亞、林志玲、徐若瑄、隋棠。 安心亞 安心亞比林志玲的991票硬是多出68票，驚險獲...
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尹恩惠優酪乳瘦身暈厥 看女星減肥都吃啥
減肥是廣大女性關注的熱點話題，為了秀出傲人的身材和曲線，許多女性每天忍饑挨餓, 吃得比小鳥還少，就連女星也不例外，據臺灣媒體報導，韓國當紅女星尹恩惠就曾為易胖體質所困，曾一天只喝一瓶優酪乳減肥，導致身體負荷不了暈倒。...
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魔芋粉苦瓜粉助減肥 看看哪個適合你
不節食、不運動也能輕鬆瘦，你信嗎？現在很多天然穀物、植物粉粉或者中藥粉粉都具有減肥瘦身的功效，雖然效果不會立杆見影，但是也正因為此，更加安全和健康。不管你是為了健康還是美麗，偶爾為之不會產生奇跡，堅持才會有效果。 ...
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外出就餐小秘笈 吃對食物就能瘦
現在大家常常都在外就餐，有時候是懶得煮有時候是要應酬，總之作為一個社會人聚餐外食必不可少。聚餐外食容易吃得多，點的菜也大多是肉食，這對減肥期的MM來說簡直是晴天霹靂。挨餓三天不如暴飲一餐，隨便吃幾餐外食辛苦一個月減掉...
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春日那抹粉紅 最IN韓系桃花妝
韓系妝容不止是超粗眼線的重口味風，清新的氣質美妝在韓國也非常流行。韓國達人在這個春暖花開的日子裡，就為我們帶來了一款甜美淡雅的桃花妝。 清新淡雅的妝效，平日生活中也很適合。 Step1：先使用淡淡的粉色塗抹...
