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春天約會選清新之美髮型最適合
我們就要回到少女時代，用甜美可愛髮型打造少女時代的清新感覺，獨特的髮型設計，清爽的美髮造型，一下子就讓你變身少女了。 回到少女時代怎麼能少了一款非主流90後髮型呢，這樣的厚劉海加上長卷髮，是超級可愛哦。 這款甜美...
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8種民間減肥偏方 減肥效果讓你意想不到
夏季喝什麼茶瘦身消脂快呢?小編今天跟大家分享一下，八種號稱民間超有效果的減肥偏方。雖然看上去很平凡但是，瘦身效果卻是你想不到的塊!話說高手在民間，好的偏方當然值得試試哦! 偏方一：魚腥草+紅棗 材料：魚腥草...
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飲食4技巧 減肥這樣吃10天變瘦
想瘦就要對自己狠，如今很多女性都願意了瘦美吃盡苦頭，就拿節食減肥來說，每天都吃得比小鳥還少，但其實，只要每天稍稍減少熱量攝入就可以有效瘦身。下面就告訴你飲食減肥的竅門，讓你一邊吃一邊瘦哦！ 一、不同活動量 飲食...
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3天果蔬排毒食譜 健康又瘦身
排毒是瘦身減肥過程中相當重要的一個環節，下面小編就要介紹給大家一套排毒減肥餐，只要大家堅持照做就一定可以給減肥打好堅實的基礎，一起來看看吧！ 減肥第一步，從排毒開始! 毒素，主要來源為人體新陳代謝中產生的代謝廢...
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飲食減肥怎麼吃 吃對才有好身材
吃什麼減肥?減肥食物有哪些?減肥要怎麼吃?這三個問題一直困擾著減肥的吃貨們。小編就來告訴大家，吃什麼減肥以及吃哪些食物可以減肥，讓MM們不節食也能享瘦。 飲食減肥第一部份：應少吃的食物 1.酒 酒的熱量遠...
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週末自製減肥餐 享瘦悠閒時光
一周緊張的工作終於迎來了週末，週末在家可以輕鬆自製排毒減肥餐，既能提高廚藝，又能有效幫助瘦身，一舉兩得，趕緊行動起來吧。 週六： 排腸毒早餐 早晨先喝一杯蜂蜜水，再吃兩片全麥麵包和一份水煮青菜。這個早餐能有效...
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排毒養生減肥粥 吃出好身材
想要減肥不吃飯是不可能的，中國人本身體質就與歐洲人不同，只吃水果是不現實的，所以多少也要攝入一些碳水化合物，也就是米飯，但是熬成粥的話，不但飽腹而且還能減肥，搭配不同的食材，瘦身排毒的效果也是不一樣的。下面就來看看小...
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咖啡減肥食譜 白領必備瘦身飲品
喝咖啡能減肥嗎?科學研究證明喝咖啡能減肥。那麼，到底怎樣喝咖啡才能減肥呢?下面小編就跟大家分享三款自製咖啡減肥食譜，愛美麗，想減肥的你快來試試吧，讓你一整天精神抖擻，還能瘦身哦！ 喝咖啡為什麼能減肥？ 喝咖啡...
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細數面膜中會毀掉你肌膚的物質
眼下，市面上不乏以價格低廉，見效速度快為噱頭的面膜，專業美容師指出，這類面膜常常會伴有水楊酸，酒精，果酸以及鉛汞成分超標的隱患。所以我們要選擇適合自己皮膚的面膜，看清成分理智購買，不要讓美麗毀了你的臉。 1、水楊...
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皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法
1、紅蘋果 鮮豔欲滴的紅蘋果，有沒有引起你的食欲捏？小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好，美白效果也很好哦！為了早日擺脫皮膚暗黃，小編建議你每天早上吃一個蘋果。 蘋果性能溫和，也可作為天然面膜，用切片塗敷法。具體方...
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夏季減肥聖品 紅豆助你瘦出好身材
紅豆，是一種非常受歡迎的天然健康食物，其不但營養豐富，而且還具有美容瘦身的功效，深受減肥人士的青睞。所以，小編今天就為大家介紹3款紅豆減肥食譜，幫助大家在享受美食的同時，輕鬆減肥! 1.紅豆薏仁湯 材料：紅豆...
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春季服裝髮型搭配技巧
冬天已接近尾聲春天已悄悄臨近，新的一年新的季節什麼樣的服裝與髮型搭配起來才是最合時宜的呢？來看看下面幾款小編最新收集的春季髮型服裝搭配技巧圖片吧，希望來年的你更加美麗！ 馬尾髮型+休閒裝：很討人喜歡的糖果色針織套...
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7款地瓜減肥食譜 養生減肥兩不誤
我們都知道地瓜是很好的減肥食材，所以減肥MM都願意吃地瓜來減肥。但是單純的吃煮地瓜又會覺得食之無味，相信任何一樣東西吃久了也會產生厭倦感。不用擔心，今天小編就給大家推薦幾款地瓜減肥食譜，讓你邊吃變瘦哦！ 地瓜減...
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皮膚龜裂脫皮怎麼辦 巧用高效保濕法是關鍵
保濕救急法：先來個5分鐘高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。 方法1：每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮...
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一周早餐計畫 營養搭配瘦得快
我們都知道，如果不吃早餐危害很大。今天小編就給大家推薦一周減肥早餐，營養搭配瘦得快哦！ 週一：低脂或脫脂優酪乳+杏仁 不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去……當...
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秋季長痘怎麼辦 牛爾支招最牛祛痘護膚法
痘肌問題一：為何我的痘痘總是長在同樣的地方呢？而且通常是痘冒得快，去得也較快，但會留下很難看的痘印。我該怎樣讓他消印，又防止繼續長痘呢？ 牛爾(微博)老師說： 如果你的痘痘總是重複長在同樣的地方，代表你的痘痘應該...
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每週一次深度護手 打造優雅“第二張臉”
面對這樣一個可以盡情揮灑浪漫的季節，一雙平淡的手當然不夠！我們的雙手長期暴露於髒空氣和陽光下，再加之經常接觸冷水，使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、乾燥，呈現老化現象，而我們不又可避免地經歷著洗衣機、洗碗機對雙手的侵蝕，...
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都市“外食族”怎樣吃出好身材
現代社會裡絕大多數都市的白領女性都是“外食族”。各種各樣餐館都已經被你吃遍了，但是，有一個問題你忽略了，那就是每天這樣的進餐習慣，你的體重早已偷偷越過了一個又一個高度，向著你未知的高峰突飛猛進。而你的身體素質的發展前...
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美容編輯私房潔面心得大公開 “城市肌”換臉
忙忙碌碌了一個星期，尾氣、輻射也吸了一個星期。週末要好閨蜜聚餐，還有可能見到心儀的他，可這樣的臉叫我怎麼拿得出手呢?哎，看來只能拿出我做美容編輯時積累的必殺技了，私房的潔面招數，其蘊含許多私家技巧哦!只需要週五晚上...
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4款超強瘦身玉米餐 吃出魔鬼身材
玉米的營養價值很高，很多女性朋友們都用玉米來美容，其實玉米還有減肥的功效。下面就給大家介紹幾款玉米減肥食譜，美容減肥兩不誤哦！ 玉米有什麼功效？ 營養師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除了一樣含有澱粉，但熱...
