-
零脂減肥食譜 讓你嗖嗖掉肉
夏季不少美妞都把減肥當成了人生頭等大事，身材的高曝光率讓懶得減肥的美妞們也開始坐不住了。可是，不少美妞們在減肥中都會有這樣的煩惱，減肥勢必得節食，可是真心管不住自己貪吃的小嘴，明明肚子飽著呢，可是嘴裡總想有些什麼東西...
-
全素排毒減肥餐 24小時淨化減肥
油炸油膩的食物會導致新陳代謝中產生很多的毒素!身體的毒素排不出去不僅僅影響減肥還影響榮光!想健康減肥就需要食用一些清淡的食物來進行調養!營養專家講一味的堅持吃素也是不好的，會導致身體營養失衡!建議大選擇固定的週末吃素...
-
《匹諾曹》李鐘碩隆鼻失敗 朴信惠10年不變臉
《匹諾曹》李鐘碩、朴信惠 在電視劇《匹諾曹》中，朴信惠（飾演崔仁荷）和李鐘碩（飾演的崔達普）既是鬥氣冤家，又是無血緣的同歲叔侄關係，期待這對叔侄戀。 李鐘碩和朴信惠的顏值很高哦！兩人可愛的巴掌小臉，只是李鐘碩...
-
超低卡減肥食譜 讓神速瘦下來
飲食減肥是目前很多減肥人士熱愛的瘦身方式，飲食減肥不僅對於食物的選擇有要求，烹飪方法也很重要。很多減肥食物都是因為做法不對而導致熱量增高，下面就為大家推薦幾種減肥食物的吃法，讓你能做出熱量最低的減肥食譜! 一、...
-
米飯有新花招 趣味吃法減肥更快速
很多利用飲食來減肥的人都會把米飯視為自己的大敵，因為它不但熱量較高，而且還含有一定的碳水化合物，很容易導致我們變胖。不過，長時間的不吃主食很可能會造成我們營養不良，新陳代謝下降，所以對於減肥來說仍然是不利的。究竟怎樣...
-
貓眼妝教程：4步提拉讓雙眼更迷人
最熱的貓眼趨勢是 “濃重的歌劇式眼妝已經OUT，輕巧而更具生活感的上揚眼線更受喜愛，並且對於眼尾的處理也不再加長或者刻意蜿蜒，更尊重自身眼型和弧度。” 如果你之前特別喜歡濃而粗的眼線畫法，那麼你現在真的該變一變...
-
鮮美海鮮減肥食譜 甩脂去油有腹飽
提到海鮮，我們不禁要流出口水，因為它們的味道實在是鮮美了，而且口感細嫩，不管怎麼烹飪都會讓我們的舌尖得到非常美好的享受。更重要的是，海鮮的營養通常都特別豐富，能夠為身體補充需要的礦物質、蛋白質以及各種營養素，同時又不...
-
謝娜李冰冰趙麗穎 臉大皮黑舊照真夠“土”
蕭亞軒： 性☆禁☆感女神蕭亞軒，鍾愛各種粉嫩造型，可是曾經的蕭亞軒這身粉絲系妝扮真心醜啊？當年黝黑的皮膚和單眼皮，搭配雷人的髮型和頭飾，讓她顯得好土氣，全身上線散發著鄉土氣息有木有？ 蔡依林 早期的蔡依林和鳳姐真...
-
7天瘦14讓你受瘦驚的減肥食譜
每一個正在瘦身的人都希望可以快速的達成自己的瘦身目標，下面小編就要跟大家一起分享一個7日瘦身食譜，幫助大家用最短的時間就能達到快速瘦身的目的，那麼就來看看超強瘦身7日食譜吧。 週一 番茄豆腐豆芽湯 材料：大紅...
-
黃金焦幫你塑黃金身段 香蕉一周瘦5斤妙法
香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法之一了。 像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，...
-
燃脂洋蔥減肥食譜 促進新陳代謝瘦更快
洋蔥裡面含有充足的水分和多種氨基酸，是排毒利尿，消減脂肪的佳品。最重要的是它的熱量非常低，無論是作為主菜還是配菜都能製成各種美味的食譜，接下來就讓我們一起來瞭解一些都有哪些洋蔥減肥美食吧！ 一，洋蔥拌木耳 洋...
-
奇妙減肥五豆餐 吃掉脂肪留住妙曼
日前一則“交了胖朋友，你也會變胖”的新聞在網路廣泛流傳，其中稱美國研究者發現，那些交了比自己更胖的朋友的人，往往更容易發胖。 加上夏日炎炎，許多人生活不太規律，暴飲暴食，減肥成了“令人生畏的任務”。特別為這些朋友們...
-
鮮美小草莓減肥餐 還你纖美身材
草莓中含有豐富的維生素C，能有效的預防衰老，降低新陳代謝減慢的速度，而且它還含有果膠和纖維素，可以吸附體內的油脂和垃圾，幫助我們瘦身。經常吃草莓對健康也非常有好處。草莓的味道酸甜可口，是很多人都非常喜愛的水果之一，下...
-
胡蘿蔔快速減肥餐 脂肪跑得比兔子快
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C以及胡蘿蔔素，另外還有其它多種營養元素，能夠加強人體的新陳代謝、延緩衰老並且消減脂肪，被人們稱為“小人參”。它的熱量極低，是最有效的減肥蔬菜之一。下面就讓我們來看一看胡蘿蔔可以製成...
-
滿足味蕾不耽誤減肥的超級減肥菜譜
減肥最困難的就是難以抵禦美食的誘惑，那麼如何才能讓享受美食和瘦身同時兼顧呢？下面小編就要推薦給大家8到美味，幫助大家滿足對食物的欲望，同時也不用擔心會發胖，那麼就來看看有哪些食物吧。 1、蔬菜湯 材料：芹菜...
-
秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 一、冬瓜湯的減肥原理 冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴...
-
秋季養生減肥高纖粗糧來幫忙
常言道：“秋季進補，冬令打虎”，秋季養生尤為重要哦！經過了一個夏季的發洩，人的機體均處在一個相對疲乏的狀態。養生也就從這個秋季開始了。但是姐妹們，養生也要有個度哦。小編現在就介紹一些高纖粗糧，既可以幫助你養生還能達到減...
-
減肥海洋風 帶勁海鮮讓你瘦不停
海藻類的食物，例如海帶、紫菜等中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!除此之外，像三文魚等海鮮也是很不錯的...
-
番茄速效減肥餐 美容減肥都很在行
番茄一直是果蔬中的“減肥王后”，而且食用的方式也是多種多樣，即可生吃也可入菜。番茄減肥法更是一度深受減肥人士的喜愛。下面小編就為大家推薦一套一周番茄減肥餐，讓你吃好吃飽健康享瘦! 一般女性一餐平均攝取約600卡...
-
大魚大肉減肥餐 苗條身段吃出來
一說到減肥時的飲食，腦海中馬上就想到一片綠色的蔬菜和分量少得可憐的主食。減肥時最難受的莫過於看著別人大魚大肉，而自己悲劇地啃青菜了！你還在為減肥拒絕吃肉嗎？趕快停止這種錯誤的飲食減肥方法吧！小編教你吃肉減肥方法，吃肉...
