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炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂
夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，沙拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣)1杯，辣椒調...
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最美證件照Top10 章子怡劉詩詩素顏耐看
章子怡簽證照： 章子怡在微博曬出印度簽證，證件張的素顏照很清純，五官清秀，鵝蛋臉很美，女神天生麗質很耐看。 章子怡早期曝光的證件照，相比化妝之後的模樣，其實差距並不大，彎彎的眉毛，尖下巴還有純天然的臉型，這張...
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豆腐減肥菜譜 夏季做白瘦美人
豆腐能補中益氣、清熱解暑，而且熱量低、富含優質蛋白，不僅能養顏，瘦身功效也不可忽視，非常適合夏季減肥食用。下面就為大家推薦3款豆腐減肥食譜，讓可口的味道幫助你清涼享瘦一整夏! 一、美女豆腐 將豆腐用清水泡一會...
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營養減肥餐4個絕招 讓你夏季健康享瘦
在崇尚科學減肥的今天，營養減肥餐顯的尤為重要。那麼科學減肥如何吃好營養餐，在安排營養減肥餐時需要注意哪些事項呢?下面一塊兒來看看製作營養減肥餐的4個絕招吧! 1、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 據美國生...
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佟麗婭賈乃亮鐘漢良 10位些明星長相不耐看
韓雪 不耐看型第八號韓雪,覺得她只有鐵扇公主和香雪海是美的。 鐘漢良 他只有顧惜朝的時候惹人憐愛，退去了小顧那層皮，覺得很普通。 佟麗婭 不耐看型第一號佟麗婭。曾經被這張照片驚豔，可是隔段時間再看，卻...
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黃金玉米減肥餐 邊吃邊享瘦健康
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選。 Q：玉米為什麼能減肥? A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖...
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冬季最IN軍綠色 偷師少女時代綠色眼影+眼線
挑戰最易上手的軍綠色 珠光眼影全框式超有party感 想嘗試軍綠卻又怕失手，不如先從基本款眼線開始挑戰。而流行的霧面眼影範圍要減半才不顯髒，飽和的珠光眼影則是party的最佳選擇！勇於嘗試的人可挑戰顯色珠光眼影，...
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脆爽白蘿蔔減肥食譜 清清爽爽速瘦身
白蘿蔔中含有十分充足的水分，是利尿消腫的絕佳食物。而且它含有大量的粗纖維，可以有效的提供飽腹感，抑制脂肪在體內的堆積並且刺激腸胃蠕動，解決便秘問題。常吃白蘿蔔還可以提高我們身體的新陳代謝，是非常有效的減肥蔬菜。白蘿蔔...
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熱情辣椒素這樣幫助你減肥
“吃辣椒有助減肥瘦身”並非新聞。但是辣椒減肥的具體機理一直不完全清楚。據英國《太陽報》7月8日報導，英國一項新研究揭開了紅辣椒減肥的具體機理。辣椒會通過該三種方式説明人們減肥——燃燒脂肪、抑制饑餓感和促進總體熱量...
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化妝師教你8步佩戴假睫毛（圖）
化妝師親授假睫毛佩戴技巧： Step1、選擇假睫毛 第一步就是要找到適合自己的完美假睫毛。你可以根據自己的喜好來選擇，一般說來假睫毛都是中間比兩端長，這會讓雙眼看起來更可愛一些。 Step2、重複夾眼睫毛 ...
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自製減肥湯品 一周甩脂5斤
減肥瘦身飲食相當重要，在減肥期間應該如何合理搭配飲食呢？下面小編就要推薦給大家個個DIY 的瘦身湯品，幫助大家在瘦身期間可以豐富食譜的同時還能起到一定的減肥作用，那麼就來看看有哪些減肥湯品吧。 湯品：海帶豆芽湯...
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減肥就要吃“苦” 苦瓜減肥餐一天瘦1斤
苦瓜是夏日的減肥聖品，清涼解暑燃脂塑形，簡直是無所不能！今天小編就教你一道涼拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！ 減肥原理 減肥原理 有實驗表明，肥胖大鼠食用苦瓜以後，脂肪氧化速率增加，線粒體解耦聯作用增加(即分解糖...
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7個塗指甲油的技巧 色彩均勻更持久
美甲師親授擦指甲油的小竅門： 指甲油均勻上色技巧1：先擦右手再擦左手 butter LONDON的專屬美甲師Mandy建議大家先把難度較高的方向擦完，也就是你可以左手先擦右手的指甲油，等完全幹之後再來用右手擦左...
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強大茄子減肥食譜 拯救悲催小胖妞
茄子含有豐富的維生素E，可以延緩衰老，而且茄子所含熱量極低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小編為大家介紹幾款熱量極低的茄子瘦身湯，搭配其他食物，還可排毒麗濕熱哦！ 茄子的減肥功效 夏季吃茄子好處 多多!茄子也...
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清血排毒洋蔥餐 兩周減掉10斤肥肉
很多人都知道洋蔥是非常不錯的抗氧化食物，其實低熱量的洋蔥還是非常不錯的減肥食物。洋蔥中所含有的槲皮素能清楚腸道中多餘的油脂，還能讓血液迴圈變得更加的順暢，具有很好的清血排毒功效。下面我們一塊兒來看看洋蔥排毒減肥食譜吧...
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男士修眉教程：美容教主教你修眉毛
不要以為修眉只是女士才會做的事，男士修眉也同樣重要，眉形在很大程度上起了重要的修飾作用，修好眉形可以掩蓋輪廓瑕疵。下面就跟著美容教主牛爾來學習如何修眉吧。 Step1 先用小剪刀將過長的眉毛修正。 Ste...
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針灸減肥食譜 雙管齊下減肥更快速
針灸減肥一直以來都深受減肥人士的歡迎，但是和其他減肥方式不同的是針灸減肥不主張“饑餓療法”，過度節食只會讓你更容易複胖。針灸減肥配合飲食減肥效果會更佳，但是針灸減肥的飲食原則應該為：不餓不吃，餓了再吃。下面小編就為大...
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眉形定美醜 百搭韓式平眉畫法（圖）
最百搭的韓式平眉修眉技巧： Step1：首先，用修眉刀把眉毛周邊的一些砸碎的短毛刮乾淨，可以用手指在眉毛末端頂住拉伸皮膚，這樣可以方便操作修眉刀。 Step2：接著，用一隻手抵住眉毛末端，另一隻手用小剪刀把...
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吃貨最心水的夏季減肥食譜
夏季很多人都有吃宵夜的習慣，常常會弄到很晚睡覺，這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象，除了要改變生活習慣，還要學會選擇合適的減肥食物。下面小編就為大家推薦4款適合夏季減肥食用的中藥膳，幫助排出水腫減肥...
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“翻版范冰冰”王亞楠走紅 真假明星臉對決
範冰冰VS王亞楠： 右圖這位是范冰冰替身王亞楠，雙眼皮大眼睛，還有漂亮的瓜子臉是不是很像範冰冰，濃濃的粗眉毛好美，這兩位完全就是雙胞胎姐妹啊！ 範冰冰VS王亞楠： 王亞楠曾在《武則天》、《一路驚喜》中擔任范...
