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減肥8法則 新年狂吃不胖還減脂
春節是中國人最重視的傳統節日，這期間免不了闔家聚餐、同學聚會，你是否在擔心發胖的問題呢？在鋪天蓋地的飯局下，要想減肥就必須有妙計，下面小編為大家帶來8個春節減肥攻略，教你在春節怎麼吃不發胖，讓你輕輕鬆松遠離“過節肥"...
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警惕6種假像 讓你越長越胖
你知道嗎，饑餓也有假的。這幾種常見原因會導致假餓狀態的出現，讓我們一時不察吃掉飲食過量。愛美網教你識別真假饑餓，做到該吃的時候吃，不該吃的時候不吃，合理補充能量和營養，防止營養不足或營養過剩造成的危害。 1、吃錯食...
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“雞皮膚”治療方法 溫和去角質+中藥治療
想要解決毛囊角化症，當然要先清楚它是什麼還有常會出現在哪些部位。 毛囊角化症 毛囊角化是一種角質化異常的疾病。最常發生於兩上臂的外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨，大體來說，上臂外側是最常發生的地方，...
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如何在7天假期瘦下來 4招絕殺脂肪
俗話說“每逢佳節胖3斤”，而春節又是一個大吃大喝的節日，這對於減肥的人來說也是一種考驗。不過別擔心，馬上為你帶來7天假期不胖反瘦的秘笈，讓你既能享受假期，又能輕鬆甩掉贅肉哦。 節假日怎麼吃大餐不發胖 1、 在...
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瘦臉膏+按摩手法 6步提升面部皮膚
外塗法 一般市面上都會有面部減肥產品出售，早晚洗臉後，把瘦面膏塗少許在面頰上，然後由下向上作順時針打圈按摩，可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產品可使用45天，20多天可見效。 提升臉頰 1.塗上按摩霜後...
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9大減肥招大PK 搶先看哪種最靠譜
對於喜歡大吃大喝卻又不愛運動的MM來說，身上很容易滋生一層又一層的贅肉，但是厚厚的冬裝仍然掩飾不了圓滾滾的身材，對此，不少人踏上了減肥的道路。但在減肥之前，我們應該先瞭解清楚減肥方法的優缺點，這樣才能選擇正確的減肥方法...
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美白食物盤點：如何使用蔬菜水果美白？
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧! 美白水果...
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影響身材的6種激素 巧妙利用助瘦身
激素，會影響你的食欲、新陳代謝、體重……但不用擔心，只要學會控制，它也能助你成功減肥！下面就跟小編一起來看看到底是什麼神奇的激素吧！ 激素，在調節心情、影響食欲、控制新陳代謝等方面起著積極作用，能使人體達到健康狀態。...
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改善氣色+延緩衰老 8款清腸排毒食譜
食譜一：番薯粥 番薯含有非常豐富的維生素A和維生素C，前者有保護眼睛的作用而後者能產生一定的美容效果。同時它還能使腸道通暢，將所有的廢氣排出體外，可謂是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能幫助消化又能促進排便，讓人們一...
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不同體型瘦身攻略 這樣減更易瘦
現在減重方法千萬種，要有效的減肥不是看方法，而得從你的體型分析起，先瞭解體型分類之後，在對症下藥才是好方法喔！ 瘦肥型 ＊定義：體重低於標準10％以上，但體脂肪量高。 建議飲食 均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，...
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8步打造清透肉感萌女妝
大眼睛或者眼睛比較圓的姑娘，顴骨萬萬不能高，甯嬰兒肥勿骨感瘦，才好營造“萌”的感覺。 step1.使用指腹沾取帶有珠光的銀色眼影膏，大面積塗抹在上眼窩處。 step2.再使用指腹沾取帶有珠光的粉膚色眼影膏，...
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專家支招飲食減肥法 讓你瘦得更專業
氣溫漸高、衣衫漸薄，養了一冬的肥肉再也躲藏不住。肥胖不僅有損你的形象，還可能影響你的心理和人際關係，最嚴重的是，它會破壞你的健康。暖春之際，我們何不抓住這個減肥的最佳時機呢？下面就跟小編一起來看看專家是怎麼說的吧！ ...
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晚上禁食言論正確嗎？ 看看專家怎麼說
晚上8點以後吃東西會發胖嗎？研究證明，肥胖與進食的時間沒有關係，導致體重增加的主要因素是總體熱量的攝入超出了支出，導致能量的剩餘，引起肥胖。 謠言一：晚八點以後進食一定會爆肥！ 很多人對晚上八點後禁食的瘦身鐵律堅信不...
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自然立體妝容打造氣質魅力
本文章是秀美網原創內容 如需轉載請注明來源 張柏芝 妝容風格：美豔動人小女人風情 妝容點評：粉粉的腮紅不僅凸出立體的五官，還有種白裡透紅的自然美感，上翹的眉毛讓表情更加生動，用層次感的眼影來讓眼睛變有神，...
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如何自己剪頭髮 教你堪比沙龍剪髮髮型diy教程
有時候不妨剪掉那三千煩惱絲吧。多改變守舊的形象，這是個好主意！歐美達人如今來支招，怎樣才能在家裡自己動手剪頭髮，並且效果一定要精簡且時髦？你只需要將頭髮全部紮起，然後拿起剪刀把整個辮子“哢嚓”一聲剪斷，快看，剪後的頭...
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女性減肥必看：瘦下來的10個好處
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮，也會讓你的身體更加健康，當然，減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧！ 獲得能量 體重下降之後，你會獲得更大能量，提高了吸氧效率，你會發現在爬樓梯或趕公共汽車時，不...
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10種最佳減肥方法 雙倍減脂不傷身
在減肥這條道路上，很多MM都遇到過瓶頸，要麼是難減下來，要麼就是減了又反彈，到後來就乾脆放縱讓體重狂飆不停。其實這是因為沒有找到減肥的方法。下面這10種方法被視為減肥的最佳途徑，想要擺脫肥胖的MM不妨試一試。 ...
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注重生活細節 永葆窈窕身材
巧妙的穿衣搭配或許能一定程度調整身材比例，但衣服中藏著的脂肪能騙得了自己嗎？健康享"瘦"每一天，才是硬道理。想要擁有健康好身材，飲食注意很重要。那麼一個健康好身材有哪些飲食細節需要注意呢？怎樣飲食才健康瘦身呢？ 時刻...
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盲目減肥危害大 瘦身MM需謹慎
“每逢佳節胖三斤”雖是調侃，卻也是很多人士的“死穴”，無疑“年後瘦身”年後瘦身就成了白領一族上班熱議的話題，但是如何科學的減肥才是最重要的，下面一起看看專家是如何解說的吧！ 五類人群需格外注意體重變化 談起“每逢佳節...
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警惕脂肪纏身 幾個部位要警惕
我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分為兩類，下面就讓一起來看看關於脂肪的知識吧! 脂肪的種類 我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成...
