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讓你瘦不下來的原因 看看你中招了嗎？
你知道為什麼自己減肥總是失敗嗎？除了不夠堅持，還有哪些方法上的原因呢？看看下面小編的介紹，看看你中招了嗎？ 1. 為了節食不吃晚餐=為了有效的節食減肥，和斷食相比，每天要攝取的卡路里分配到三餐中，適當地平均地攝取是更...
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警惕3個日常壞習慣 讓你體重暴增
很多MM都會納悶，為什麼明明吃得很少，體重沒有降下去，反而長胖了，這是為什麼呢？一起來看看小編介紹吧！ 為什麼吃得少也會胖? 一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR) 1、嬰兒時期BMR最高。 2、20歲之後BMR與...
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屬於胖子的N個習慣 你都有嗎
減肥要成功或是失敗，結果都在於自己對減肥這件事的意志而已。“體重老是減不下來”“總是中途就放棄了”這樣的人，說不定是因為意識胖子化的原因！這麽一來，不管怎麽減都只是浪費時間而已……在此這回小編要來介紹意識上胖子化的人容...
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“妝”無辜MM 冬日桃花運最HOT
我是雙眼皮 上眼線 用黑色畫的越細越自然，下眼線用咖啡色可以收斂大眼睛的銳利印象 改造實錄 改造前：想變無辜就要大眼，把眼睛用黑色眼線 筆框起來，眼睛卻感覺變小了 改造後：人氣熱賣品，細到不行的筆芯畫出的...
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減肥必吃碳水化合物 讓你瘦成紙片人
不知什麼時候開始，“飯多吃會發胖”的謠言開始在年輕女性中流傳。很多減肥人士對米飯及碳水化合物便避如蛇蠍，但其實不攝取碳水化合物百害無一利。而不吃碳水化合物減肥的方法不可取，不要再誤會碳水化合物了，正確攝取才能讓你更瘦，...
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精緻偽“妝”術消滅6大面部缺陷
一、魚尾紋 偽妝法則：可以用提亮眉骨、強調眼影色彩和睫毛的辦法，來轉移視線。 偽妝做法：用亮色的眼影提亮眉骨，是眼睛有深陷的感覺，眼部輪廓更立體。用具有珠光的卡其色眼影暈染眼尾，巧妙運用光線的折射讓細紋隱性。 ...
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鐘漢良《水滸無雙》代言照曝光 古裝髮型俊逸不凡
經典網遊《水滸無雙》除了在內容玩法制作上精益求精，力求更深層次的展現名著底蘊內涵，在代言人甄選方面也同樣極為用心。目前，遊戲由當紅四棲明星鐘漢良傾情代言。古裝形象尤以《四大名捕會京師》中的追命和《逆水寒》中的顧惜朝最...
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眼鏡女電力十足 簡單眼妝訣竅
眼鏡女更應該強調眼妝 一般來說，眼鏡的存在會令你的眼睛比較不被人注意到，所以你的眼妝需要比平時更加強調眼部。雖然我們可以借助誇張的睫毛來做到這一點，但是眼鏡女都知道，過長的睫毛會刷到鏡片，所以要讓眼睛看起來更時髦...
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3種不同質地腮紅上妝技巧
粉狀 粉狀腮紅最容易上妝，有最適合初哥使用，配合使用不同顏色的腮紅，更有修飾臉型的功效。 Step 1：先用化妝掃沾取適量粉狀腮紅，然後輕輕拍掉多餘的腮紅粉。 Step 2 ：將化妝掃放在顴骨位上輕輕斜上...
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分清減脂和減重 讓你瘦得更徹底
減肥關鍵是要減脂，這樣才能打造健康的身體曲線。尤其是對於基數一般大的人來說，一味地追求減重，更難減肥成功。當然，對於體重基數大的人來說，可以先減重再減脂，效果最好。 減脂和減重的區別 減脂：降低體脂率或減少脂肪的含...
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達人“必瘦”心得 讓你減肥不走彎路
減肥總是一個反反復複的過程，在女性的一生中，冬天囤積脂肪，春夏減肥，而且很多時候都還沒能堅持下來，常常給自己找各種藉口，結果總是半途而廢。下面小編總結了減肥過來人的減肥心得，幫你順利通過在減肥過程的各道關卡。 遭遇關...
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5分鐘搞定人見人愛好感妝
大方漂亮又自然 出門前，總要花上一個小時收拾妝容，朋友等的都不耐煩了！今天我們就來聊聊怎樣快速學化妝的事兒吧！ 見家長，毋庸置疑，既要大方漂亮又自然，哪裡最重要？當然是臉部啦。從最搶人眼球的底妝 、眼部、兩腮著手...
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瘦身小常識：進餐時間決定減肥成敗
一些人總是喜歡吃撐，對於有這樣習慣的人來說，他們的饑餓感已不再是實際需要的準確反映了。專家介紹說人的進餐時間會決定減肥的成敗，下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 1、每天進餐的時間要保持相對穩定，並要確保提供全面均衡的營...
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3步彩妝技巧 妝出高挺小鼻樑
3步彩妝技巧 鼻子變小變立體 小編告訴你必備妝前技巧 1、清潔肌膚後，使用滋潤的護膚 品，不僅可以滋潤肌膚，為肌膚鎖住水分，讓肌膚由內而外散發自然的光彩，還能讓妝容更持久。 2、在上底妝 前，使用毛孔修飾產品，...
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減肥找準時間 對症減肥燃脂更高效
早上、中午、晚上身體處於不同的狀態，採用的減肥方法當然也不用。今天小編就給大家介紹減肥生理時鐘！把減肥分成日晚模式，找準時間減肥，讓你燃脂更加高效。 古人說，“一日之計在於晨”這句話代表著，若是我們善用早上的時間，...
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甜美感誘惑！3款日系溫柔妝容
日系妝容向來給人印象就是很精緻，無論是底妝 還是眼妝都是一絲不苟，最新的溫柔妝容的重點也是強調五官的精緻哦，利用彩妝打造溫柔甜美的感覺。 溫柔妝容1：純粹甜美風 純粹的甜美風，但擺脫了以往單調的粉紅色系甜美感，...
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微醺底妝の誘惑 變身光影美人
達人傳授秘笈 在粉底 中混合少許帶珠光的妝前基礎霜，可以令肌膚更富有光澤。在手掌中以3:1的比例混合後，在臉上輕拍使之與肌膚貼合，呈現極佳的肌膚質感。最後使用帶有珠光微粒的腮紅及高光，營造臉部明暗輪廓，強調立體感...
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6個飲食細節 讓你跟肉肉說byebye
很多妹子都會把節食作為最快的瘦身方法,這樣的方式既不健康，又容易讓你陷入減肥反彈的噩夢中。事實上減肥的關鍵在於如何控制飲食，只要養成正確的飲食習慣，耐心地堅持下去，就能幫你輕鬆瘦下來。 一、三餐定時定量 不要...
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8步立體美妝 重塑精緻上鏡臉
步驟一：用隔離產品均勻膚色 在肌膚上塗抹適量隔離霜 ，注意用量不要過多，防止調色過厚導致撞色不自然。用手指輕輕推開，使之完全貼合肌膚。 步驟二：在面頰、額頭、下巴點上粉底 為避免用量過多，先在面部重要的幾...
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吃貨減肥 掌握這7技巧必瘦無疑
對於正在減肥的MM來說，控制飲食的十分必要的。但如果你是一個吃貨，美食當前，看著不能吃這是一件非常殘忍的事。在此，減肥小編分享大家7個飲食建議，讓你不僅能大飽口福，還能輕鬆擺脫贅肉，窈窕瘦美哦。 一、要吃嗎？ ...
