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超實用慢速瘦身法 讓你減肥不減胸
很多減肥的美女都有這個困擾：瘦下來了，胸圍也降了一個cup！可能是快速減肥害了你！小編告訴你，只有配合飲食和運動的慢速減肥，才能又瘦又有料。一起來學學吧！ 胸部幾乎都是用脂肪組織組成，減肥免不了降cup。採用科學...
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用對方法減脂快 變瘦子的9個秘密
秋季天氣涼爽胃口好，食量大增，在不斷“滋補”的情況很容易造成秋日虛胖的困擾，那麼秋季如何減肥呢？下麵小編支招，教會你9個減肥絕招，絕對能讓你瘦到尖叫。 秘笈一：縮小你的餐具 跟飯前喝兩杯水一樣，使用較小的餐具...
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警惕隱形肥胖殺手 內臟減肥刻不容緩
有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！但91%的人說到燃脂的時候，只會關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪！當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量，加之這些熱量不能及時消耗時，也會導致女性肥...
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做到這7點 不節食也能隨便瘦
抗拒不了美食的誘惑但是又想減肥?那就試試不用節食的減肥方法吧!下面小編就來教你不需節食也能讓你輕鬆減肥的方法，只要做到下面這些基本守則，你也能達到減肥的目的! 1.別懶惰，動起來 沒有一定的運動量是不可能與脂...
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生活中的7大惡習 是你減肥無望的原因
瘦身是項牽一發動全身的工程。除了要管住嘴，邁開腿之外，還有很多小細節需要注意。很多平時自己不留心的小細節，都有可能把減肥利器變成增肥神器，或者讓我們的努力白費。尤其是下面七個習慣，看著雖小，卻罪大惡極! ①保溫杯泡茶...
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李敏鎬金秀賢大S 明星發福大臉不忍直視
大S產後發福： 近期小S曬出溫馨家庭照，大S汪小菲夫婦、小S和老公許雅鈞、大S婆婆張蘭、S媽聚餐照，產後的大S似乎瘦了一點，不過面部還是很臃腫，大S吃的好享受這是不減肥了嗎？ 大S懷孕前就已經發福了，曾經的巴...
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減肥MM必知 巧計食物熱量助減肥
許多減肥 的MM，總是會無數遍的問自己：這個東西吃了會胖嗎？那個東西吃了胖嗎？其實，只要知道食物的能量這些問題是可以解決的。但是要去查詢這些食物成分表是很麻煩的，我們必須學會用巧妙的方法才能容易近似計算食物能量，那就是...
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警惕素食減肥9大誤區 別讓脂肪纏上你
很多人都知道蔬菜減肥，從此就開始信奉素食減肥，但是在用素食減肥的時候有很多無趣往往容易被忽視，下面小編告訴大家在素食減肥的時候應該注意避免那些誤區。 1.偏愛吃炒菜 很多減肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的攝入，其...
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女星PS前後對比照 周迅楊冪Baby皮膚差顯老氣
李冰冰 雖然這下巴的假體很明顯，但PS後明顯年輕了十歲，未PS前像發怒的老太太。 楊冪 鼻孔太搶鏡，眼角的魚尾紋是怎麼回事? 楊冪 PS後的皮膚可謂是吹彈可破，誰看了都羡慕，不過再看看這原貌，又黑又乾...
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6大部位掃毒清脂 讓你有效助減肥
為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒。身體內臟只有在排清毒素之後，才能更有效地消化吸收，幫助我們...
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4方法控食欲助減肥 狂吃也不胖
如何控制食欲？如果想有效減肥，一定要學會控制飲食。可是很多人在減肥的時候都難以控制食欲，究其原因，最重要的大概是不瞭解自己的食欲。今天就教大家4個飲食減肥方法，助你巧妙控制食欲增加飽足感，讓你的食欲不再失控。 方法1...
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明星化妝前後對比 9招打造完美偽素顏
那麼白那麼美白的臉，大部分都是用BB霜打造的。之所以思密達推出BB霜這個概念就是為了支持那些想打造偽素顏的美眉。質地輕薄通透，只是帶有修色和遮蓋毛孔的效果，大街上十個美眉至少有九個會採用這種東西。 雖然不是每個...
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七個簡單減肥小竅門 照做保准瘦
怎樣減肥最快?有時候，由於工作繁忙，有些人總是忘記減肥的計畫。她們總是在某些特殊事件來臨之際才想起自己需要減肥，或者說要出席某個重大場合需要講究穿衣打扮，而衣打扮自然需要一個好身材，這時才想起要減肥。在這個時候，如果...
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適當吃肉助減肥 不挨餓也能照樣瘦
很多人特別是女人為了保持身材而拒絕吃肉，其實，脂肪是攝入多餘熱量的堆積，吃肉未必會長肉。對於減肥，適當吃肉還會讓你的減肥過程事半功倍。當然，這裡的肉通通指瘦肉，富含飽和脂肪的肥肉和肉皮可不能算哦！ 首先，肉提供...
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武則天曝劇照 範冰冰紅唇妝容畫法
《武則天》劇照範冰冰與李治廷 《武則天》曝光了一組主演范冰冰與李治廷的情侶劇照，范冰冰飾演的武媚娘儀態華貴，李治廷飾演的唐高宗李治英氣挺拔。緋聞情侶合作，服飾設計儼如唐代情侶裝。 《武則天》劇照範冰冰紅唇妝容...
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神秘的朝鮮女子髮型 她們紮馬尾且不染髮
封閉的朝鮮一直是全球媒體追蹤的焦點，雖然朝鮮民眾遠離互聯網，但是在網路的討論上，朝鮮的人和事卻從來不曾缺席，而且很多朝鮮民眾還意外地成為了“網路紅人”。讓我們來看看這些神秘的朝鮮女性們在生活中的一面，看真實生活中的朝...
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北大170斤雙胞胎帥到哭 勵志胖墩教你瘦
“北大最帥雙胞胎”爆紅網路，曾經是170斤的他們不僅是個大胖墩，還因成績太差遭勸退。但經過自己的不懈努力，兩人不僅成功瘦身如紙片人，還雙雙考入北京大學！又是學霸，又是正太小鮮肉，果然每個胖子都是潛力股有木有！那麼，胖...
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美甲圖片：2款時尚彩繪美甲教程
有沒有想過T台模特穿著裁剪細緻，圖案精巧的大牌時裝原來也可以複刻到指甲上呢?不要以為沒有可能，美甲達人Miss Ladyfinger就將其變成了現實。無論是圖案複雜的波西米亞風格，還是簡約的拼接圖案，都可以成為指甲...
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冬季甩脂 9個易瘦方法快速學起來
冬季，人體新陳代謝會變慢，脂肪容易堆積儲存，導致肥肉滋生，所以冬季減肥勢在必行，絕不能忽視。那麼冬季如何減肥呢?小編今天推薦9個瘦身絕招，簡單有效，絕不會讓肥胖伴隨你一冬哦！ 1.少食多餐 一天進食5次，每次...
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MM日常瘦身招 不反彈超瘦美
想要減肥成功不反彈，除了減肥必要的方法需要以外，很多日常生活中的習慣也是需要注意的。那麼，成功減肥日常要注意哪些事？日常怎樣減肥不反彈呢？下面就跟小編一起去瞭解瞭解吧！ 點心一次只能吃1個 在有點餓或是嘴饞的時候，總...
