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新新保養觀念 讓肌膚回到童顏
[導讀]MM們一畢業就在高壓下生活工作，連護膚 都變得壓力無比？現在，我們宣導一種新的樂活護膚觀念，不用太在意那些你很難改變的事物，另尋一個捷徑，其實它很容易改變，針對忙碌的加班一族！ Part 1、黑眼圈 是大敵?其...
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麵包VS米飯 哪種更易燃脂hold體重
很多人都知道要想健康減肥的話，主食是不能缺少的，尤其是嚴寒冬天的到來，人體主要靠碳水化合物來供熱，如果主食攝入的不足，不僅不能禦寒，也不能更好的幫助麵包減肥，但是主食那麼多，究竟哪種主食更容易減肥呢？現在就看看麵包和主...
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調料也變成純天然美膚法寶
[導讀]純天然一詞進入護膚 界立刻成為當紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經。想知道油鹽糖醋這四種調料，對皮膚有什麼貢獻嗎？看我們的介紹就知道！ 橄欖油——滋潤提亮肌膚 有“黃金美容 液”之稱的橄欖油用於美容護膚已...
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戀愛易致胖怎麼辦？ 7招讓你脂肪不纏身
當妳和妳的另一半相遇並墜入愛河，你們通常會為了彼此改變飲食和運動的習慣，但這可不見得是一件好事。因為這樣會導致你越來越胖，下面就跟小編來詳細瞭解吧！ 根據肥胖中心的研究指出，五年之內，戀愛中的女性平均增加了6公斤，...
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看！洗臉誤區讓你皮膚越洗越幹
導讀：好多MM洗臉沒有注意常識細節，以為搓一搓、沖一沖、擦一擦這麼簡單？一些洗臉的誤區我們還是要謹慎避免的，不然你的皮膚會越洗越幹。 在冬季，流汗和出油的機會不多，所以我們要聰明地改變洗臉的策略，特別要注意不要走進以...
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讓你必瘦的減肥常識 輕鬆掉肉狂減重
很多人在減肥過程中不但容易餓，食量也不會減少，相反的還可能越減越胖。究竟怎樣才減肥呢？這裡，小編推薦超實用的減肥常識寶典，按照下面的減肥寶典來做，減肥塑好身材不是問題！ 一、吃什麼食物使我們更不易長脂肪——不是低脂...
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學會挑選減肥主食 享受美味照樣瘦
你常常不吃主食減肥嗎？是不是常常節食個沒幾天，就看到什麼食物都想大手一抓，毫無後顧之憂地大吃呢？這種把主食視為肥胖罪魁禍首的想法是非常不科學的。那麼，減肥期間吃什麼主食最好？這是很多減肥MM們煩惱的問題。 人一旦遠離...
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20 30 40女人挑選眼霜有訣竅
女人想要不顯老，只有做個勤勞的女人，每時每刻都要注意保養。眼周的皮膚很脆弱很敏感也很嬌嫩，小心保養是關鍵。因為誰也不想早早的長出魚尾紋，學會照顧眼睛就從用眼霜 開始吧。對於心靈之窗的眼睛，最關鍵的是做到不同年齡，不同呵...
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珍珠粉幫你解決黑頭困擾
黑頭是很常見的皮膚問題，大部分人都長年遭受黑頭的騷擾，試過各種方法到底哪種方法才有效呢？去黑頭 的方法五花八門、參差不齊。不過，最安全最有效的方法要數用珍珠粉 了！ 其具體作法如下： 一、在藥店選購品質上乘的內...
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想瘦看過來 8部勵志電影助你瘦
一部輕鬆的減肥影片不僅能豐富你的生活，還能在減肥方法和精神上給你以指引和鼓勵，那麼我們就來盤點一下這些瘦身勵志片吧！希望你能從影片的酸甜苦辣中找到減肥的動力，適合自己的瘦身方式。跟隨主角一起瘦身成功！ 《醜女大翻身》...
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10款專屬OL調理氣色養顏茶
導讀：OL長期坐在辦公室，受著電腦輻射的傷害，讓皮膚非常乾燥，影響美麗容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，對頭痛...
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冬季減肥不停歇 6方法打造易瘦體質
有的人怎麼吃都不長肉，而有的人“喝水都胖”，難道真的是胖體質，永遠也瘦不下來了?其實，發胖並不是因為你是胖體質而是因為飲食不當，生活不規律引起的。下面減肥專家教大家日常生活6個養瘦小習慣，想變瘦，不妨就試試這易瘦體質...
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乾燥肌的保濕面膜正確3步走
現在這天氣肌膚極容易乾燥、敏感、暗陳、甚至爆痘。其實肌膚的這些問題都是缺水惹的禍，只要做好保濕 工作，很多換季的肌膚問題都會迎刃而解！換季時期該如何做足保濕面膜工作呢！ 使用面膜前 Step 1：使用面膜前，最好...
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節後緊急瘦身 6方法有效擊退肥胖
每次節日暴飲暴食過後，很多MM的腰上又多了一圈又一圈的肥肉，那節後怎樣減肥？這時就需要使用些緊急減肥法，從運動和飲食雙方面入手，並且配合正確的按摩，這樣才能在最短的時間內恢復苗條的身材，讓你更健康更窈窕哦。 一...
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BB霜怎麼用效果最佳？
導讀：想要讓你的皮膚一塵不染嗎?那麼，你就要學會去用BB霜！有的人，不注意它的用法，直接將BB霜塗抹在臉上就完事。可是，如果你不注意用法的話，很有可能會適得其反哦。 1.使用BB霜前要先進行基礎護理 用BB霜前...
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四款自製果蔬面膜 讓你健康美白
導讀：我們要像愛自己的生命一樣，去愛護皮膚。生命要是離開了水能存活麼？同樣，皮膚也是離不開水的滋潤的！所以各位美女，要想盡辦法補充肌膚水分。皮膚好了，美麗也就伴隨而來！ No.1西瓜蛋黃保濕 面膜 西瓜蛋黃保濕...
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7個秘招提高代謝 快速燃脂助減肥
我們都知道新陳代謝的快慢能夠影響肥胖，新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會相對減慢，所以想要減肥的MM，提高新陳代謝是一個靠譜的方法，下面就來看看小編介紹的7個方法，讓你提高身體代謝助你成功減肥哦！ 1、水一定要多喝 水...
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變成胖子才減肥？ 不如養成好習慣
誰說減肥一定要等到自己變成了胖子才開始進行的？身材的保持源自於日常的不間斷的維持，因此平時多堅持良好的生活習慣和鍛煉才是科學又健康的瘦身習慣。 怎樣保持呢？首先我們需要知道，身體基本所消耗的能量稱為基礎代謝，女性在2...
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警惕隱形肥胖 別讓脂肪纏上你
隨著人們對健康的逐漸重視，肥胖的面具被一層層剝開，腰圍超標的、BMI超標的人們紛紛開始想盡方法甩掉脂肪。然而，與此同時還有一種肥胖在暗暗竊喜，因為很多人還沒有注意到它的存在，它就是隱性肥胖。其實隱性肥胖對健康的威脅更大...
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對症下藥 不同肌膚補水法大集合
導讀：冬季保濕 ，是女性永遠都離不開的“工作”。但是，每個人的肌膚性質、特點都不一樣。只有對症下藥，具體皮膚具體分析才能夠讓你的肌膚水水嫩嫩的！下面是三種不同的肌膚，看看她們怎麼保濕的！ 水，是人體皮膚內最重要的...
