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一到春天就過敏 7招保養最有效
1、加強肌膚補水保濕 氣溫每升高一度，皮膚油脂分泌就高10倍。春季氣溫迅速回升，皮膚會驟然從冬天乾燥的狀態中蘇醒過來，水分蒸發突然變快，開始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由於缺水造成的。春季護膚就要從補水保濕開始，...
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熊妹變瘦美人 3個月激瘦27斤
大家好我是曾經的“熊妹紙”小蒙——身材像熊一樣的妹紙。每年的春末夏初，我都會上演一場年度生活輕喜劇：熊妹紙大戰肥肉軍團。終於，在第10個年頭，我戰勝了肥肉，獲得了“新生”！正所謂“有福同享”，為了讓JMS吸取我的教訓，...
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黑眼圈消不掉？ 4個壞習慣一定要改
習慣1：不使用防曬乳？ 上、下眼瞼的部位很容易因陽光照射而引發色素沉積，同時也容易對防曬乳感到敏感，Wu建議使用水份較少、較黏稠的配方，如此一來可避免防曬乳進到眼睛裡。 習慣2：使用過多的處方藥A酸？ A酸...
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怎麼保持好身材 7個減肥建議分享
最近研究證明，睡眠不足與肥胖症聯繫緊密。“夜貓子”OL該如何保持良好的身材呢?專家給大家以下建議。 1.為什麼老想吃 倒班工作的人經常以吃東西來打發無聊或疲勞，因為晚上比較難以找到健康的食物，所以這些習慣可能...
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不用節食+運動的減肥法 小妙招來趕走肥胖
每一個愛美的女人都希望自己能夠擁有“魔鬼般”的身材，但是如何才能讓自己真正的瘦下來呢？下面告訴你5大減肥技巧，讓你不用節食和運動就能瘦下來。 飲食減肥技巧一：不餓就停 很多的MM們都會有這樣的問題，就是拒絕不...
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春季護手小竅門：溫水洗手+2周1次去角質
Tips 1：不要用太高的溫度的水洗手 用太高的溫度的水洗手容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙。太冷的水也會刺激手的肌膚。所以最好用溫水洗手。 Tips 2：要經常使用...
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7個排毒減肥方法 有效清腸排便才是王道
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物！ 7個超有效清腸通便瘦腹...
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學生妹減肥遇到平臺期怎麼辦
對於學生來說，日常工作學習的生活作息加上減肥，很容易就造成了便秘的情況。這時候便秘要怎麼辦？如何治療便秘？其實不需要治療這麼麻煩。今天小編分享4個減肥方法，堅持日常習慣就能夠讓你輕鬆清宿便，排毒減肥快速達成。 ...
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7個頸部保養法 提早預防頸紋產生
人都說，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因為女人對抗皺紋成為一場最艱巨的戰爭。相信很多MM都會很重視臉部的保養，臉部一旦出現皺紋，就會馬上想辦法除掉。可是卻忽視了頸部也會長皺紋。頸紋也會讓人很不美觀，因...
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天然抗老劑 女人必吃7種紫色食物
紫色食物美容功效：（天然抗老劑，抗紫外線，防曬傷） 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——— 花青素。花青素屬於類黃酮物質，其抗氧化能力堪比維生素C和維生素E，能有效清除體內有害物質自由...
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超nice的減肥食材 燃脂同時兼顧豐胸
“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。 “瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應...
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飲食減肥有大門道 9個技巧讓你速瘦
肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺脫煩惱的贅肉！ 1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋...
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韓式優雅新娘髮型 簡約浪漫
凸顯溫婉柔美氣質，就是韓式盤發的魅力所在，在女生一生中最重要的時刻，選擇一款最新潮流髮型再適合不過了，許多MM都喜歡唯美而典雅的韓式新娘髮型，今天小編給大家呈現連日精心盤點的韓式優雅新娘髮型，簡約浪漫！ 典雅盤發髮...
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Baby倪妮小S李小璐 素顏美女妝後變大嬸（圖）
Angelababy化妝前後對比： Baby雖然雖然有黑眼圈，但是比化妝後的生硬假臉好看，小圖中的復古紅唇妝，讓她至少老了6、7歲，而右圖芭比妝更是有裝嫩嫌疑，還是素顏最美。 王麗坤化妝前後： 王麗坤絕對是...
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最新瘦臉小道具 助你打造立體小V臉
大臉MM總是苦惱，看到那些小臉的美女沒總是自慚形穢，今天小編就介紹幾款瘦臉工具，解救胖臉MM於水火中。這些瘦臉的工具新奇有趣，但要真正起到小臉效果，還是要配合合理的生活方式與適量的運動，另外在挑選道具時也要注重材質，...
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幸福開始蔓延 歐美新娘髮型錦集
從頭紗、傳統的皇冠到摩登發飾，精美的新娘髮式加上漂亮的新娘髮型，都是完美婚禮的重點，以夢幻唯美的形象在結婚大日子中示人，絕對能HOLD住全場。 將長髮一半盤起、一半垂下的Half up-half down，是英美...
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6款自製祛斑面膜 桃花玫瑰美白又養顏
1、精麥粉祛斑面膜 材料：精麥粉或高嶺土粉，雙氧水 製作方法：往雙氧水中加入3-4倍的清水進行稀釋，然後倒入精麥粉中攪拌調成糊狀。 操作過程：用軟刷子把面膜塗敷在臉上色斑部位，避開眼周和唇部肌膚，20分鐘後等...
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范冰冰陳妍希蔣欣 “微胖女神”美白小竅門
尹恩惠：牛奶洗臉美白 尹恩惠早期除了胖還有點黑，如今人家皮膚這麼白。尹恩惠說她美容護膚的另一個方法是每天都用牛奶洗臉，還會經常在家裡做牛奶面膜，讓肌膚可以變得白嫩柔滑起來。 在片場拍戲的時候，為了緩解皮膚的壓力和...
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減肥不減胸三部曲 打造玲瓏有致好身材
大家都知道，減肥往往出現這種情況：該減的地方沒有減下來，不該瘦的地方卻瘦了一圈。這就是大家所說的瘦身先瘦胸。那麼，怎樣瘦身不瘦胸呢?有什麼有效的方法呢? 減肥先瘦胸，很多人都遇到這樣的問題，為什麼會出現這種情況呢?主...
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一周七彩水果瘦身餐 讓你天天都在享瘦
水果含有豐富的營養，不僅僅可以美容，還能減肥，水果一周快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉，輕鬆簡單，只要你堅持下來，一定會看到你要的結果。 一周快速減肥方法週一：橙色水果--木瓜 週一，帶著一份紅色的激情開始...
