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提高基礎代謝率 讓減肥變得更神速
日常生活中，許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自己的健康，加速了自身的衰老進程。 基礎代謝率的高低為什...
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假期減肥秘方 多吃照樣瘋瘦
今天是假期的最後一天，這幾天的吃吃喝喝讓你長膘了嗎？如何你的回答是肯定的，那麼就趕緊加入我們，一起向假日肥胖發起挑戰，絕對不要胖嘟嘟的模樣迎接開工。 一、簡單主食 所謂主食，主要是指糧食，包括米麵、雜糧、豆類、...
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節後減肥小妙招 讓你婀娜變身
節後減肥是很多胖友關心的話題。在經歷了十一7天長假的各種吃喝玩樂之後，身上的脂肪是不是厚了三圈了呢？怎麼樣甩掉假日脂肪成了當務之急哦！今天，小編要分享6個節後減肥的小妙招，讓你婀娜變身，恢復苗條身材哦！ 節後減肥妙...
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民間瘋傳的減肥食譜 讓月減15斤很輕鬆
流傳在民間的減肥食譜，或許因為更適合我們的體質而更加有效呢?快丟掉西洋進口減肥藥，和我們一起來試試中國民間熱傳，最有效的減肥食譜吧。 一、吃梨減肥法一個月減10斤 1、生吃梨 原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加...
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最神奇的減肥秘方 跟著月盈月缺來減重
月亮具有神秘的魔力，有專家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮週期來調整減肥計畫的月亮減肥法，能有效在1個月內減重5公斤哦！怎麼樣，只要跟著月亮的步伐就能變美變瘦是不是很奇妙呢？趕緊趁著下一輪新月，跟著我們來試試月亮的神...
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為化妝包“減壓” 8個化妝技巧代替雜亂化妝工具
怎樣化妝更加省時省錢又省力?維度美容編輯力薦8個美妝秘訣讓你平價、快速有效打造迷人精緻妝容。現在不是一直在呼籲“減壓”麼?為白領、為學生減壓，現在小編要呼籲美女們為化妝包“減壓”!8個化妝技巧代替雜亂化妝工具，也能打造...
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7款韓式中長髮新娘髮型 高貴優雅
新娘髮型一定要長髮嗎？NO，如今的新娘造型連短髮都可以出任，那選中長髮來作為新娘髮型肯定沒有什麼問題。今天小編就為11月婚禮的准新娘們獻上7款韓式中長髮新娘髮型，典雅高貴，溫婉大方，婚禮當天不輸主角氣場。 中長新...
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女人永葆青春 一生必吃21種養顏食物
3種抗老化食物： 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春...
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早晨減肥三部曲 讓你減肥贏在趁早
現代人生活節奏快，想減肥瘦身又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，非常容易做到又不用特地安排鍛煉時間。學習清晨減肥三步驟，當習慣之後成為你的生...
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明星16歲VS現在 哪些美女長殘了？（圖）
安吉麗娜-朱莉：16歲vs現在 16歲的朱莉，一雙性☆禁☆感豐盈的紅唇實在太搶眼，一對兒碧藍色的雙眼自信的望向鏡頭卻滿是青澀，雖然很多人都認為那時她已經擁有了超越16歲的美貌與性☆禁☆感。 安吉麗娜朱莉今昔對比照： 雖...
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4個健康瘦身小tips 讓節食減肥不反彈
晚飯什麼都不吃真的能減肥嗎？許多MM因為對這一點深信不疑，常常忍饑挨餓地睡覺。其實不是吃得越少就越容易瘦的，相反，科學的晚餐才更有助於實現你的瘦身夢。下面，就給你介紹一下晚上怎樣吃才能瘦。 節食減肥，可以讓自己...
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正確認識脂肪好壞 健康減肥必知項
很多人認為減肥就要把多餘的脂肪除去，其實不儘然，脂肪也有好壞，我們應該撇去壞脂肪，留下有益脂肪，這樣你的減肥將會更健康更安全。 我們大多數人都缺乏真正的好脂肪，也就是Ω-3和Ω-6兩種脂肪(由多不飽和脂肪提供)...
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歐式朋克風新娘髮型 不一樣個性浪漫
如果說歐式宮廷風新娘髮型是高貴，歐式復古新娘髮型是夢幻藝術，那麼歐式朋克風新娘髮型則是不會循規蹈矩的奔放自然。收集一組歐式朋克風新娘髮型圖片，個性的誇張大膽，展現不一樣的新娘浪漫魅力。 高調的髮髻是歐式宮廷常用造...
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《流星花園》F4慘變大叔杉菜容顏不改
《流星花園》F4慘變大叔杉菜容顏不改 言承旭變胡渣大叔欲“結婚”，朱孝天發福轉幕後，周渝民顛覆偶像形象，吳建豪時尚感爆棚。當年花美男如今又是何等光景，下面就來看看當年的偶像F4如今的現狀。 大S產後變少女 紮...
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愛上夜跑 秋季最佳減肥運動
跑步是很多人都很熱愛的一項運動，那麼在減肥期間我們應該怎麼跑步才能達到最佳的瘦身目的呢？下面小編就要介紹大家一個夜晚跑步的方法，幫助大家及時避免紫外線的侵害，同時也能達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看晚上跑步怎麼做最減肥...
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如何安排減肥三餐 粗糧讓你一周瘦2斤
減肥期間，粗糧穀物是一種不錯的飲食選擇，下面小編就要介紹給大家一個穀物減肥食譜，幫助大家從飲食上有效控制熱量，從而達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該如何安排三餐吧，幫助大家快速的瘦身才成功。 1、刻意加強...
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2011最新新娘髮型設計 唯美異域風情
11年婚禮進行時，沒有一款好看的新娘髮型可不行，小編帶來一組以唯美異域風情為主題新娘髮型設計圖片，各種唯美的新娘髮型和婚紗你心動了嗎？ 在各式唯美的新娘髮型裡，常常見到的是新娘盤發，中分劉海的盤發搭配精緻的發飾和...
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最優減肥食譜 涼秋減重首選
最受歡迎的減肥食譜是什麼呢？在這樣一個涼涼深秋吃什麼減肥又能夠兼顧養生呢？今天，小編要跟各位胖友分享三款最優的秋季減肥食譜，讓你在這個秋季不被肥胖所困擾，同時又能夠瘦出好氣色。真正做到減肥養生兩不誤哦！ 最優秋季減...
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10個水果減肥偏方 輕輕鬆松塑造S身段
水果減肥是很多人偏愛的一種減肥方式，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家有效提高減肥效率，那麼就來看看我們平時應該如何減肥吧，讓水果減肥效果發揮到最大，輕鬆擁有好身材。 偏方1：以葡萄柚代替一天中的某一餐...
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邊吃邊瘦的小妙招 讓你減肥不反彈
饑餓是減肥期間最難忍受的事情。其實，只要用對了飲食方法，你也可以邊吃邊瘦哦!下面，一起來看看小編推薦的10個健康飲食方法吧，只要堅持下去，你就能在享受美食的同時也輕鬆享瘦哦! 1、知道每天要攝入多少卡路里 如...
