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蜂蜜水減肥法升級版 讓你不止瘦一點點
蜂蜜水加點料提速減肥。很多人習慣早上起來喝一杯蜂蜜水，這樣具有幫助腸道排毒的作用，如果在這杯水中加點薑，效果會大大不同哦！ 生薑具有調節機理平衡的效果，吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結合其實就是作用的疊...
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貓眼也瘋狂 冬季炫酷眼妝
淡眼妝迷人，濃眼妝個性。在這寒冬臘月之時，來個貓眼妝，不僅炫酷，而且迷人，還很個性呢!小眼妝，畫出的不僅是自我的愛美，還是他人眼中的一道唯美唯奐的靚麗風景。還等什麼呢?快來和小編一起讓這個冬季充滿的不再是單調的寒冷，還...
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7招速瘦肚腩的妙法 輕鬆消除腹部贅肉
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 1.晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易...
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從吃飯習慣判斷體質 測試你是不是易胖體
為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？現在就來檢視一下自己的飲食習慣，原來有些吃東西的方法很容易造成易胖體質。不想中招就要趕緊來糾正！ 1.狼吞虎嚥速食型 ...
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地瓜變身減肥美食 完成你的速瘦夢想
地瓜是一種非常好的減肥食品，它可以有效地幫助排毒，同時熱量非常低，容易增加飽腹感，下面小編就要介紹給大家一個地瓜減肥食譜幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 地瓜好處多？ 其實地瓜是...
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必須知道的減肥常識 讓你瘦得輕鬆愉快
1、肥胖和體重過量是不一樣的 兩種都是形容不健康體重的詞彙，卻擁有不同意思。 體重過量是肥胖的預備軍。這個可以從身高和體重的比率算出體脂肪率來決定。 2、必須知道什麼是BMI BMI是判斷肥胖與否的重要指...
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素顏難辨 10位當紅女星的卸妝照
[導讀]印象中，明星 似乎總是光鮮亮麗的。平常我們看到的都是明星們濃妝豔抹的樣子，卻難以看到她們脫去面具後清麗脫俗的一面，下面就讓我們一起來看看明星們日常生活的素顏，看看你能認出幾位？ 猜猜她是誰？ 徐靜蕾 想不...
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11個減肥的小秘密 讓健康速瘦變easy
細節決定成敗，減肥是否成功也在於生活中的一些細節。而看似非常簡單的舉動，組合到一起就成了瘦身減肥的秘密，秀體體重管理師、網路私教金山如是說。下面是他給大家的一些建議，供參考。 1. 少吃多餐——把能量攝入分散到...
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韓式新娘髮型設計 拍婚紗照一樣美
現在因為韓劇的火爆，很多女生羡慕它那浪漫感愛情，不過更吸引他們的還是他們優雅清新髮型。韓式新娘髮型傾重于優雅簡約風，大方又優雅的髮型打造刮起了現在新娘髮型流行風，今天給大家呈現韓式新娘髮型設計，拍婚紗照一樣美噢！ ...
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輕鬆5步打造夏日通透娃娃妝
污濁的空氣早讓肌膚變得黯淡，讓毛孔阻塞，白裡透紅的像瓷娃娃般的肌膚似乎離我們很遠。不過現在不用煩惱了，輕鬆5步，你也可以是肌膚剔透的瓷娃娃！ 一、防曬打底 如果你還是用防曬+隔離的話，你就OUT了，現在選擇三效...
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約會彩妝耍心機 亮點俘獲他的心
一個閨蜜給彩妝品評定等級，最好的叫“一☆禁☆夜☆禁☆情使用級別”，意思是效果宛若天生，就算一☆禁☆夜☆禁☆情早上醒來也不會看到“鬼”——這種分級方法雖然另類，倒也有點建設性：當戀人間的關係處於不同階段，在情人節 之夜的妝容上也該分別耍點小聰...
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美睫爭霸賽 明星夏季妝容PK
夏季妝容重點一定是超有魅力的美麗雙睫！絕望主婦Eva Longoria完美雙睫飛揚卷翹，小甜妞凱特-佩里睫毛根根分明！多位女星強勢引爆夏季美睫爭霸賽。 Beyonce Blake Lively Eva ...
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公佈年度桃花好運妝 甜密綻放美麗
[導讀]在這個熱情似火的季節裡，你是不是也想蜜運連連呢？今天就跟著我們一起來解密年度幸運桃花妝容，提升夏季戀愛運勢，做個十足美女人！ 本年度幸運桃花顏色：紫色、粉色、藍色 如果您選擇的顏色是紫色、粉紅、粉藍色，那就...
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減肥時應吃些什麼 揭秘怎樣光速瘦身
減肥時應吃些什麼？面對這個提問，你是不是一臉茫然呢？減肥期間吃對食物比起直接節食來說，燃脂瘦身效果會更加的明顯。那麼到底哪些食物是你可以放肆的吃也不用擔心脂肪的緊隨著你的呢？今天，小編就來解開大家關於“吃什麼快速減肥”...
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減肥必吃的營養素 讓你充滿燃脂能量
在減肥期間選擇適合自己的飲食可以有效的幫助脂肪的燃燒，下面小編就要介紹給大家幾個可以幫助燃脂的營養素，希望大家通過平時的飲食就能達到瘦身減肥的目的，就來看看我們應該多攝入哪些營養素吧。 燃燒脂肪 把討厭的脂肪分解成小...
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個性新娘裝打造不一樣的秋日風情
對於婚禮中的主角，你是否想追求前衛打造另類時尚！如果你厭倦了以往新娘裝的死板，現在就讓我們來改變吧！小編給你推薦個性新娘裝打造不一樣的秋日風情。 高髮鬢的打造散發淡淡的別克風情，淡淡的酒紅色漂染讓整款髮型立顯貴氣。...
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秋季減肥進行時 4招你輕鬆甩膘
秋季，本就是個容易使人發胖的季節。秋季天氣變得舒爽，人們的食欲也會從夏日的低迷狀態中恢復過來，加上氣候宜人，睡眠充足，汗液減少，身體消耗的熱量自然也會減少。 此外，為了迎接冬天的到來，身體還會主動地儲存一定比例...
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涼秋燃脂好習慣 健康減肥是王道
好的生活習慣，不僅可以幫助我們收穫健康的身體，還能夠幫助我們達到減肥的效果哦!當然一切都需要堅持! 1. 進行一點力量練習 實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練是不可或缺的。這種鍛煉能夠提高身體新陳代謝率，很...
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全能的三日減肥餐 攻克所以類型肥胖
呼天喊地要去減肥的美眉們，你是真的脂肪多，肌肉壯的肥胖妹嗎？其實不少人們肥胖是因為虛胖，其實這種肥胖相對來說是比較好減去的，但是前提是要找到適合自己的最佳減肥方法，那麼虛胖怎麼減肥呢？看看下面的三天減肥食譜吧，實胖虛...
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最夯三日瘦身餐 讓你秒殺脂肪
減肥是陪伴每個女人成長的必修課。減肥固然重要，但一定要是健康減肥。健康減肥就是採取正確的減肥方法，在保證每天營養供給不傷害身體的前提下採取的減肥方法。以下是小編推薦的三天減肥食譜，簡單又實用。 第一天 第一天...
