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香蕉醋減肥法 讓你速瘦16斤
為什麼香蕉醋能減肥？ 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，...
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春季護膚：7個保濕補水小竅門
1、隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏 春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。 2、用30°左右的溫水洗臉 春季氣候回暖，且春季的肌膚...
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微甜減肥食譜 讓你在甜蜜中減重
減肥食譜你最鐘意哪一種呢？但是，不管是哪一種，美味是重要的不是嗎？誰說減肥就得要遠離好吃的呢！今天，小編要分享微甜的減肥食譜，讓你好好的享受美味，在甜蜜的氛圍中瘦出理想的身材來哦！ 微甜減肥食譜：果醋藕片 主料：脆...
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敏感肌膚：5款自製補水面膜絕不過敏
獼猴桃面膜 奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得 更加白皙光澤。 將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻， 再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗淨。 蘆薈面膜 ...
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80後創意婚紗照發型圖片
80後是一群充滿著個性與豐富想像力的年輕人，就連拍婚紗照也有著常人想不到的髮型，張揚著時代氣息。來看看下面幾款80後創意婚紗照發型圖片吧，讓准新娘的你也找一些靈感！ 浪漫雙馬尾卷髮婚紗照發型 浪漫雙馬尾卷髮婚紗照...
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消水腫的減肥妙招 讓你輕鬆變瘦子
即使再怎麼節食，再怎麼努力運動，浮腫的身材依舊不變？其實，這有可能是因為身體受涼、缺乏運動造成氣血循環變差而導致的身體浮腫。所以，要減肥，消除浮腫同樣重要。 據調查顯示，有7成的人因為“無法恢復原本的身材”而感...
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12個減肥小細節 讓你不知不覺變瘦
1、每天務必吃早餐 如果你想要更快的燃燒脂肪，這是及其重要的第一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水準，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。你可以選擇含有高纖維的、蛋白質類食物，加上一點水果，但是最好是避免高脂...
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11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身
為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難以想像的損傷。 1、多喝白開水可以減肥 這一說法很可...
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詳細生理期減肥法 科學健康燃脂才是王道
生理期到底應該如何減肥，對於很多人來說一直是一個非常困擾的事情，下面小編就要介紹給大家一個科學詳細的生理期減肥法，只要大家堅持，就一定可以看到明顯的瘦身效果。 主食調整日的醣類攝取守則 主食類又稱五穀雜糧類，是熱量...
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女星PS前後對比照 高圓圓皺紋多李冰冰顯老
周迅 周迅擁有無敵童顏，拍雜誌照十分有范兒，不過未經PS過的圖，看上去卻像個中年大媽。 周迅 皮膚這麼差，還老態十足，那個精靈般的迅哥兒也被鏡頭給毀了。 高圓圓 女神高圓圓雜誌硬照實在是太美，五官精緻...
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快速減肥有訣竅 8招讓你瘦到尖叫
有些人總覺得減肥很難，以致於遲遲不能下定決心減肥。其實，減肥可以在日常生活中隨時開始，只要平時多留意這些瘦身減肥小竅門，減肥也就能輕鬆開始，並獲得較好的效果。 1、食物採購大變身 如果家裡還有一堆不太減肥的零...
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秋季吃什麼減肥 適當攝入蛋白質輕鬆瘦
秋季吃什麼 減肥 首先要保證人體對蛋白質的攝入量：這可以通過每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉為佳)，或200克的魚肉，也可以代替為二至三個雞蛋。 當然，在每餐的吃魚啖肉之外，還要多吃200克的少放油的蔬菜。 除此...
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白領減肥食譜 告別便秘輕鬆瘦
如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭...
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唯美新娘晚裝髮型 幸福今天起航
今天是2011年11月11日，寓意“一生一世一心一意”只愛你一個，在這個難得一遇的好日子裡，很多有情人都會選擇這天結成連理，婚禮可是女人一生中最重要的一天，走過殿堂，晚裝出席也不可忽視噢！選擇唯美的新娘晚裝髮型，令你...
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教大家幾個做面膜的小竅門
大家一定很想好好的保護自己的肌膚吧，保養皮膚做面膜可是一個關鍵喲，我們今天要給大家講解的就是做面膜的幾個小竅門，大家不妨收藏並學習一下，看看這個辦法是不是對自己有效果，期待大家的好消息。 (點擊圖片進入下一頁) 面...
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7大快速減肥運動 讓你健康瘦下來
人人都想快速的瘦身成功，那麼平時什麼樣的減肥方法最有效呢？下面小編就位大家總結了幾個平時生活中最為常見的減肥方法，幫助大家選擇適合自己的減肥方式，從而提高減肥效率。 慢跑減肥法 簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之...
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王祖賢近照大變樣 明星整容前後對比
王祖賢大變樣 近日，48歲的王祖賢曬出自己的近照，並符文稱：“大家好～美好的一天～這是今天的我哈哈～阿彌陀佛。”照片中的王祖賢依舊美麗迷人，網友紛紛留言點贊：“女神好美”“還是永遠的小倩”。 但是48歲的王美人...
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日本人氣減肥動作 喵星人操讓你速甩脂
很多女生都跟我一樣。所以這些達人們才會不斷的發明各種懶人減肥法來對付我們這些愛漂亮的懶人。 大家應該都看過瑜珈裡的「貓式」吧？而《貓咪減肥法》其實就是利用瑜珈裡這個「貓咪的姿勢」再配合呼吸而來的。 日本某節目...
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秋季8大飲食減肥計畫要點
打算要減肥的人群，首先第一位的是要制定健康有效的飲食減肥計畫，飲食計畫可以幫助你調理身體的同時獲得良好的減肥效果。其實並不複雜，我們需要做的僅僅只是——堅持。瘦身男女小編在這裡為大家整理了八條飲食減肥計畫的要點。 ...
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簡單晚裝髮型 演繹時尚新娘
不管是週末派對還是婚禮，怎能少了一款魅力的晚裝髮型呢！今天小編介紹的簡單晚裝髮型可謂包羅了各種風格，總能找到屬於你的新娘髮型。還等什麼？擦亮眼睛仔細欣賞吧！ 歐式溫婉氣質盤發髮型，鬆散的中分盤發隨性大方，大紅色的皇...
