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秋季減肥尋求捷徑 8個妙招讓你狂瘦
很多人都知道要想減肥必須平時要多喝水，要想減肥飲料果汁都要杜絕，那麼怎麼才能不發胖呢？白開水並不是唯一的選擇，下面瘦身男女小編就告訴大家應該怎麼減肥，幫助您快速燃燒脂肪，排除身體毒素，那麼就來看看還有什麼飲品吧。 ...
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最夯蜂蜜水減肥法 涼秋塑形首選
蜂蜜水減肥法是最適合秋天的養生減肥法。為什麼會說蜂蜜水減肥法適合秋季呢？因為蜂蜜自身就可以有祛燥潤肺的功能，加上蜂蜜能夠促進身體的排毒，蜂蜜還富含易於吸收的維他命和礦物質，能夠及時補給身體所需要的營養素，是減肥的佳品。...
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怎麼克服超強食欲 5個秘訣讓減肥不難
談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強的食欲，看見什麼都想吃，一吃就停不下來，即便是明明知道這種食物很不利於減肥，甚至是使人發胖，會不利於健康，也要等吃了這次之後再說。吃過後往往非常懊悔，怪自己怎麼就管不住自己的嘴呢...
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最火紅的減肥食譜 火龍果讓你瘋瘦不停
火龍果具有非常豐富的營養，同時它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒，豐富的果膠可以幫助身體排毒，富含維生素足夠提供減肥所需要的營養，那麼來看看火龍果減肥食譜吧。 ...
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怎麼樣吃不胖 10種食物讓你終身享瘦
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！ 蒟蒻（魔芋） 不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻（又稱魔芋），是...
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白領減肥有對策 5妙招讓你智慧減重
對於OL來說，平時的生活習慣是導致怕胖的關鍵，沒有規律的作息，速食食品隨便打發一下自己，晚餐宵夜過多，沒有時間運動，讓白領成為肥胖的主力軍，那麼OL應該如何減肥呢？小編就要告訴大家幾個好方法，幫助大家快速的瘦身減肥，...
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秋季減肥6大要訣 讓你實現瘦美夢
到了秋天，減肥計畫不能偷懶放鬆。下面告訴你秋天減肥6秘訣，讓你從餐具、飲食規律、選擇食材、飲料等六個方面減少脂肪囤積的機會。秋天的你也要苗條美麗，好在美麗的季節邂逅美麗的愛情。 秘訣1：發現沒有，你的餐具大小其實也...
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梨型身材怎麼減肥 4動作讓你輕鬆瘦
什麼叫梨形身材？梨形身材就是肩和後背狹窄，腰圍中等或較小，臀部及下肢肥大，脂肪多堆積在髖部、臀部。小編為大家介紹這4個經常在芭蕾課堂上出現的動作，能幫你持續地擁有修長、緊實的雙腿，改變你的梨形身材。 1. 游泳 ...
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秋冬懶人減肥方法 讓多餘脂肪落荒而逃
秋冬來臨，天氣變冷，對愛美的女性來說是一個很糾結的季節。為了瘦身，女孩們幾近瘋狂。從今天開始，讓那些總是阻擋在你減肥計畫面前的障礙統統靠邊站吧! 下面小編奉上懶人減肥大全，讓你的脂肪hold不住，讓懶人們揚眉吐氣。 ...
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不花錢的運動減肥法 爬樓梯瘦出完美身材
爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法，因為樓梯隨處可見，即使不是你家的，你爬也沒有人會收你錢！爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝，去除我們工作一天的疲憊和壓力，對我們的身心都大有裨益！根據...
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微胖一族減肥秘笈 8個訣竅讓你健康瘦
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到哦。 第一個：每頓飯前飲一杯水 特別是出席豐盛...
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四種另類減肥方法 快速享瘦新體驗
減肥，不一定要循規蹈矩。很多愛美女士都抱怨減肥太過於乏味，不久就失去了興趣。今天我們一起來學習很有趣味性的減肥法，相信你在國慶假期間，這樣的減肥體驗一定是前所未有的。 下面我們將一起來學習三種瘦身運動，這些運動在...
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秋冬最佳瘦腿運動推薦 重塑完美仙鶴腿
秋冬天氣瘦腿運動最合適的是什麼呢？在逐漸寒冷的時節，衣櫃底的牛仔長褲開始搬出來禦寒，MM們是否發現，經過一個夏天的短裙短褲，大腿已經難以塞下長褲中了！怎麼辦？瘦腿勢在必行。大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就把各...
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四款深秋瘦身餐 讓你越吃越瘦
瘦身餐的名目可謂是多如繁星，怎麼樣選擇瘦身餐成了選擇飲食減肥的胖友們所面臨的一大難題。瘦身餐的終極目標是讓你瘦下來，而且是健康的瘦下來有木有！求人不如求己！現在，小編就教如何自製瘦身餐，讓你在這個深秋越吃越瘦！ 瘦...
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果醋洗臉+胎盤護膚 明星驚悚美容方法
Lady Gaga 透明膠帶卸妝 “古怪”或“奇異”兩個詞用在女神Lady Gaga身上一點也不令人意外，但你知道她的保養方法就跟她的穿著品味一樣與眾不同嗎?有些怪癖的她偏好某種卸妝方式。不，不是嬰兒油，是透明...
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新娘短髮盤發 魅力勢不可擋
誰說短髮新娘就必需借助假髮才能盤發漂亮的髮型呢？短髮也一樣可以盤出高貴典雅的新娘髮型，這也快到年底了結婚的也多了，短髮准新娘們也不用頭髮長不長而苦惱了，看看下面的新娘短髮盤發是如何打造魅力新娘的吧！ 淩亂風短髮盤...
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秋冬嘴唇容易乾裂脫皮如何改善
秋冬季節嘴唇容易乾裂脫皮大家一定深有體會，改善嘴唇容易乾裂脫皮的辦法想了千千萬，可是還是不太好用，當我們上班時嘴唇脫皮，超難堪的，到底嘴唇容易乾裂脫皮要如何改善是好，下面的文章就會告訴你喲。 (點擊圖片進入下一頁)...
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時尚中式新娘髮型 典雅高貴超日韓
2011秋冬季新娘髮型圖片幾乎是日韓風格，看膩了也瞧多了，因此今天小編為准新娘們收集時尚的中式新娘髮型，或許少了幾分日式新娘髮型的可愛，缺幾分韓式新娘髮型的俏皮，但典雅的中式新娘髮型以優雅高貴，大氣古典征服親友，尤其...
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最IN燕麥片減肥法 讓你吃出魔鬼身材
燕麥片減肥法是最受歡迎的減肥方法之一，因為燕麥片具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重。今天咱們就來八一八燕麥片減肥食譜。 ...
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豆漿減肥法4大密技 讓你變成秋美人
豆漿減肥法真的有效嗎？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔! 在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力 豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮...
