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暑假減肥大作戰 制定計劃步步瘦
暑期到了，很多MM們也開始了減肥計畫，現在，小編就幫大家制定暑期一個月減肥計畫，讓你能夠快速變身為窈窕淑女哦！還在等什麼呢！心動不如馬上行動，快來看看這個月如何減肥吧！ 首先，你要記住9個原則： 1、你需要充足...
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或嫵媚或搖滾眼線輕鬆勾勒
做個愛美的女人，眼線是很重要的一項，不知道大家對於化眼線是不是很給力，如果還不太懂化眼線的朋友可要多學習啦，今天我們為大家介紹的是或嫵媚或搖滾的眼線，是不是有點好奇，這是什麼樣的眼線，那麼你細心看下面的文章就可以知道啦...
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夏日最佳減肥運動 讓你享瘦清涼一夏
夏日正是日頭最猛的時候，玩水是最大的樂趣。那你知道有些水運動是可以高效瘦身的嗎？下面，小編為你介紹三種夏日裡最潮的水運動，讓你在水中玩樂的同時，也讓你迅速享瘦清涼夏天！ 夏日最in水運動一 水中散步 優勢： ...
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超級減肥牛招 胖妹兩個月勁減50J
我是天生的易胖體質，遺傳到了老爸的，喝水都長膘。本來我就是愛吃甜食、燒烤的人，這個胡吃海喝的後果，就是體重也跟著飆啊飆。才芳齡24的本人，體重已經接近150斤了……都說好女不過百，我這熊樣，再不減肥就真看不下去了！ ...
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9款快速減肥食材 燃脂威力驚人
怎麼樣才能夠將減肥變成是一件很愉快的事情呢？可不可以不用臭汗熏天的運動也能輕鬆的減掉多餘的脂肪呢？能不能照常大吃大喝也能變成瘦美人呢？答案是“當然可以”。今天，小編要給姐妹們介紹的9款減肥食物威力很大哦！能夠讓你愉快的...
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果汁+蔬菜湯 讓你2天瘦6斤
夏季最有效的減肥食譜是什麼呢？當然是由日本果汁瘦身女王藤井香江發明的“早上喝果汁+晚上喝湯”減肥法哦！這樣雙管齊下的減肥方法想要不瘦都難啊！這個方法也被很多網友試過了，最給力的網友僅僅用兩天就減掉了6斤哦！你能瘦多少...
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適合夏天的中醫減肥招 燃脂甩肉so easy
很多人都認為夏天減肥最容易，夏天是應該瘦的。那麼，在中醫的角度來說，夏天怎麼減肥健康呢？下面小編就為大家推薦適合夏季減肥的幾種中醫減肥方法，讓你健康瘦出好身材。 藥膳減肥 中醫特色：藥膳減肥是在“平衡膳食，營養全面...
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夏天怎樣減肥？6個瘦身tips來助瘦
夏季怎樣減肥，給肥胖的美眉們提出幾個實用性超強的減肥建議!讓你在也能享瘦一夏!夏季怎樣減肥，有了以下的6個實用性超強的減肥建議，相信你也能在夏天擁有自己的清純形象哦!跟小編看看這些減肥方法來吧! 夏季怎樣減肥Tip1...
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夏季怎樣減肥？7方法不可錯過
要想在夏季減肥成功來個大翻身，你必須先給自己制定一個科學的夏季減肥計畫，這樣才能用最短的時間和最少的功夫，減去最多的肉。下面就讓小編分享提供7個夏季減肥方法，做到下面這幾點，你就能徹底和肥肉說拜拜了。 少食多餐 每次...
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夏季怎樣減肥？10招讓你永葆苗條
夏天要來了，都準備好了!?讓你的身材為火熱的天氣做好準備可能是一項令人畏懼的挑戰，儘管去健身房對保持體形而言是很重要，但遵循一份合理的飲食安排更為重要。這裡是給我給大家推薦的小貼士，讓你保持身體健康，並讓你為炎炎夏日提...
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怎樣減肥又快又有效？4招幫你忙
四月不減肥，五月徒傷悲!最近很多MM都在進行殘酷的減肥計畫，想要快速瘦下來，有什麼好的方法呢?相信MM們都在不停的拼命減肥吧，想要健康有效減肥不反彈，試試運動減肥吧!下面我們就跟著小編來學習一下咯。 健身減肥不要“猛...
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夏天水腫怎麼辦？幾招消水腫變瘦美
夏天是瘦身季。但是臨近夏天，小編一覺醒來總覺得自己胖了一圈，而鏡中的水腫臉比鬼臉更嚇人。這時，小編一般都會安慰自己：我沒胖，我只是發生熱脹冷縮效應而已。而專家認為，這是夏天水腫現象。那麼怎麼消水腫呢？快跟小編一起來瞧瞧...
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夏天減肥禁忌：這10種食物千萬別碰
夏天到了，很多人都開始了減肥計畫。除了老生常談的少吃多運動之外，減肥也有禁忌，我們還要警惕我們的飲食，避開那些最容易導致發胖的食物。想減肥，以下的十種食物千萬不能碰。堅持下來，你會發現自己的瘦身過程更輕鬆。 燒烤時的...
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掌握瘦身8秘訣 夏季自信展現好身材
夏季將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩。小編給你推薦8個減肥妙招，助你加快體內脂肪燃燒快速減肥。 運動前喝綠茶 綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質。另外，研究發現，綠茶萃取物可以將人運動...
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夏季怎樣減肥？3食譜邊吃邊瘦
夏天就是露大腿露腰的季節，看著自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。別人在秀身材，你卻在秀肥肉。小編為大家推薦3款夏季減肥食譜，懶人減肥法輕輕鬆松就能瘦。 3款夏季減肥食譜 涼拌西芹 西芹：熱量：2...
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中短髮怎麼燙梨花頭 清新靈動最討喜
中短髮燙髮怎麼打理才好看呢，不僅要時尚而且要有氣質感，所以中短髮梨花燙髮就是不錯的髮型哦。 中短髮梨花頭一 偏分的斜劉海短髮加上發尾的內扣設計打造出內扣中短髮梨花頭的一種來， 中短髮燙髮顯露出別致的時尚感來的一面來，...
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夏季速瘦秘訣 露肉季顯身材
很多MM抱怨夏季減肥很難進行，總是美食誘惑太多，運動欲望太少。是時候喚起你的減肥神經了!今天小編分享這個夏季最有效的的減肥方法，8個小妙招助你瘦身成功! 選擇低熱量的沙拉醬 蔬果沙拉是夏季瘦身最受歡迎的減肥食譜。蔬菜...
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日常瘦身秘技 10招幫你狂甩肉
日常飲食導致肥胖是一件很苦惱的事情，想要保持良好的體重，就要掌握正確的減肥方法，在平時的生活中如何有效維持良好的身材曲線，小編告訴你日常生活瘦身10招，幫你快速瘦。 1.多吃蜂蜜促排便 便秘是造成小肚腩的主要原因之...
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夏季終極減肥絕招 讓你窈窕過夏
身材是女性展現魅力的有力武器，所以在各種露的夏季減肥就很有必要了。六月酷暑也快到了，減肥小編給大家分享9個夏季減肥終極大招，幫助你們快速瘦身，窈窕度夏！ 1、不要過度節食 不要誤以為吃得越少就能快速減肥，其實，過度節...
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喝紅糖水也能減肥？夏季甜蜜享瘦
由於MM們的減肥熱情與日增加，市場上出現了越來越多的減肥食品。面對那麼多的減肥食品，著急變瘦的你該怎麼選擇呢？這的確是一個難題。不過，不用怕，我們將為大家介紹一個受歡迎的而且有效減肥的方法——紅糖水減肥。有興趣的MM趕...
