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不花錢不節食的夏季飲食減肥法
夏天吃什麼容易減肥？夏天怎麼減肥更容易呢？不用上美容院，不用節食，也不必在烈日下揮汗如雨，只需要在餐桌上多吃小編介紹的夏季減肥食物。下面小編就告訴您夏天吃什麼可以減肥，夏天吃什麼容易減肥。 1、燕麥：燕麥是一種營...
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夏季怎樣減肥 6個小細節別錯過
夏季天氣炎熱，很多人覺得夏季不用費心減肥就能達到非常明顯的瘦身效果，下面小編就要告訴大家幾個夏季減肥應該注意的小細節，幫助大家在炎熱的襲擊可以真正確保自己的瘦身成果。 第一招【少看點電視】 應該有些人已經注意...
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日本女生肌膚保養4大秘笈
日本女生精通護膚 可不是什麼秘密了，各種小秘招也是層出不窮。深諳保養之道的日本女人皮膚白皙，就算上了年紀也不至於殘花敗柳，不老神話在日本處處皆是，趕緊來學她們的護膚密招吧。 術一：涼開水洗臉 據日本美容 專科學校...
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女生修顏燙髮設計 美化輪廓增人氣
對自己的臉型不太滿意的妹紙們不防來看看接下來小編為大家收集的這一組最新女生修顏燙髮髮型，不僅可以將女生臉部的輪廓修飾得更加柔美，而且還添潮流魅力風哦。 修顏燙髮一： 以明亮而溫暖的橘黃色染髮顏色來襯托出女生膚色的白皙...
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公開李小璐的美白祛斑秘笈
以前並不熟悉李小璐，應該說是不知道她，也許是我孤陋寡聞。看了《奮鬥》才對她熟悉起來。並覺得她可愛，每個表情都會讓你神魂顛倒；覺得她美麗，每個Pose都會讓你賞心悅目；覺得她純潔，每次接觸都會讓你如沐春風... 美白 ...
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夏季8條黃金法則 讓胖子無憂
很多朋友都感覺減肥是一件難事，其實，專家認為，瞭解和掌握一些減肥秘笈 ，這樣就能讓你找到更適合自己的瘦身法。在夏季減肥，有八條黃金法則，趕緊來看看吧！ 1、把你的飲食寫下來 想要減肥，就寫下你吃的一起吧!這個聽...
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夏季懶人減肥計畫 高效燃脂快速瘦
進入夏季，MM們頭等大事就是減肥，怎麼將身上的贅肉快速甩掉呢？下面帶來懶人減肥小妙招，制定減肥計畫讓你快速瘦下來，一起來看看吧！ 1、增強平衡性 在每天刷牙的時候，一隻腳抬起，一隻腳支撐，沒30秒換一次，這個可以...
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告別這8大惡習 痘痘遠離你
[導讀]夏天似乎是一個痘痘叢生的季節，一不小心，痘痘就來到你臉上報導了。青春痘 生在自己臉上，當然讓你擔心啦！其實，很多痘痘問題都是你自己的惡習造成的哦！ 惡習1：頻繁洗臉 頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有...
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6大睡眠面膜技巧 讓容顏更水嫩
睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完基礎護膚 之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。在近些年，睡眠面膜越來越火，特別是成為了很多懶MM鍾愛的對象。在加上，晚上是肌膚保養的黃金...
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夏季怎樣保持好身材 7個小常識幫你忙
夏日炎炎，面對自己肥胖的身材，有什麼方法能快速瘦下來呢?現在飲食減肥是減肥的重要環節，並且生活中也要保持良好的生活習慣，這樣就能保證不發胖且達到減肥的功效。那麼，夏季怎樣保持好身材?下面小編就介紹幾個日常生活中的小常...
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女人 別讓你的皮膚在生理期變醜
導讀：其實經期是一個很關鍵的時期，更應該去呵護自己的皮膚，找到一種適合自己的是很重要的吧，不要讓自己的皮膚在經期時變醜。 MM們，在經期來臨之前或者經期中是不是發現自己的皮膚有所變化，相對來說是不是沒有平時的皮膚...
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夏季減肥的最佳方法 讓你享瘦整個盛夏
想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑，趕緊來看看吧！ 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什...
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改善25+的美白瓶頸期膚質
都說女人一到25，皮膚就開始走下坡路。雖然我們竭力去保養我們的皮膚，但總是會遇到一個每個人都關注卻不得不面對的大問題——美白 似乎變得更難了。於是，25歲成了美白的瓶頸期，皮膚又黃又黑，暗沉沒光澤，是誰讓女人25歲不易...
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5大當紅女星古怪保養法
[導讀]伊能靜近日在某節目聊起自己一種非常奇特的保養方法：睡防腐劑！這讓主持人和觀眾目瞪口呆、驚訝不已。其實，娛樂圈的女明星 都有屬於自己的一套保養心經，稀奇古怪一籮筐…… 伊能靜：睡防腐劑保青春 近日，“美麗教主...
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夏季豆類減肥法 排毒減肥瘦得快
想要健康減肥，選擇飲食減肥是非常棒的方式。現在天氣炎熱，很多朋友都會用紅豆，綠豆煲湯，清熱解暑。紅豆、黃豆、綠豆、黑豆，其實也具有減肥的功效哦。下面讓我們先從深入瞭解豆類的減肥原理入手，來開始我們的豆豆減肥之旅吧! ...
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夏季怎麼減肥 6種食物讓你痩美一夏
好幾次都說要減肥但都沒有納入行動，就是因為自己太懶了，什麼減肥操啊，瑜伽啊，真的是沒有時間做啊~懶人想減肥真的好困難啊，要是能邊吃邊減肥就好了。下面小編介紹幾款快速減肥方法，特別適合懶人哦！ 快速減肥6種食物...
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7個排毒偏方 健康燃脂不傷身
夏季高熱燥熱，身體易缺水，大部分人都面臨便秘的問題，除了多喝水以外，我們今天還介紹了7種針對便秘排毒的偏方，讓你排毒減肥不犯難。 一、西梅汁 西梅汁在治療便秘方面效果還是不錯的，由於西梅中含有的豐富纖維素、果...
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夏季瘦身大攻略 繽紛水果美味享瘦
夏天，最常見的減肥方法就是水果減肥了，各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果，趕快來嘗試一下吧。 1、鳳梨瘦身法 鳳梨含有分解蛋白質的酵素，這種酵素會損害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服這個障礙，維持1個星...
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查看黑頭分佈位置 識別健康隱患
[導讀]不要以為黑頭只是肌膚的美麗問題哦！其實，我們的臉就像一面鏡子，它能映射出我們整個身體的健康情況。臉上的黑頭也是身體拉響的警報，給你30秒，立刻去衛生間看看你黑頭的部位到底警告什麼。 ★ 鼻頭——反射部位胃 ...
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女生燙髮髮型推薦 修顏顯瘦首選
下面小編為大家帶來幾款時尚的燙髮髮型，修顏顯瘦顯氣質，喜歡的妹子不妨來挑選一款適合自己的吧。 燙髮髮型一 蓬鬆的長髮燙髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆勾勒出一張小巧的臉蛋，增添了幾分甜美氣質，健康的發色也顯得清新自...
