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夏季美臀計畫 教你塑造性☆禁☆感翹臀
穿上緊身牛仔褲的時候，總是覺得屁股扁扁的，你也想要擁有模特般的蜜桃翹臀嗎？沒有問題，下面編輯帶給大家一個美臀計畫，將室外跟室內提臀運動結合起來，讓你的美臀夢想早日實現。 這兩個強大的組合分別是： 一、在日常的...
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富二代被整容女承包了 張予曦整容舊照曝光
女星和富二代似乎總有著千絲萬縷的聯繫，他們既年紀輕輕又擁有億萬身家，如果長的又不難看的話，更是大大加分。而“國民老公”王思聰更是其中的典範。誰知，日前思聰出席萬達電影樂園開業，順道手的曝光了新女友~這讓一眾線民“老...
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簡單小動作 讓你從上到下好享瘦
美體瑜伽是我們很喜歡的減肥方法。手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議配合適量的帶氧運動及少吃零食或高糖、高鹽的食物，以增加塑身的效果。下面就來看看這些塑身美體的小動作吧！ 健美手臂! s...
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8動作專減腰腹部 久坐族不愁
久坐，不愛運動，還嗜好一點甜食，即使不胖的女人，腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴，難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎?腹部減肥?8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪，把它徹底消滅!現在開始行動吧！ 動作1 ...
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簡單一招瘦腿又提臀 輕鬆減贅肉
相撲蹲是一個以日本相撲對決姿勢命名的的動作，但是你一定沒有想到，這個動作能夠有效鍛煉大腿內側和臀部哦！想瘦這兩個部位的MM趕緊來看看吧！ 相撲蹲，顧名思義就是根據日本的相撲對決姿勢而命名的運動。相撲深蹲在一般的深蹲動...
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《武媚娘傳奇》范冰冰8款妝容太美了！
妝容1：清秀自然裸妝 剛入宮的範冰冰以一頭可愛的盤發髮髻現身，整個人都非常清秀，妝容也以淡妝為主，出了眼妝眼尾眼線拉長以及濃密的睫毛膏，其他部位幾乎沒有妝感，令人頓覺清新自然。 妝容2：香豔沐浴妝 沐浴的範...
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芭蕾燃脂小動作 美體又減肥
不必在健身房累得滿身大汗，不必忍受節食饑餓的痛苦，只要遵循海倫·鮑爾斯這套證實有效的健身法，你就能雕塑出理想的體態，具備芭蕾舞者的力與美，美型芭蕾的優勢絕對讓你折服哦！ a.簡單的芭蕾卻有全面的鍛煉 雖然這些芭蕾動作...
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2014年韓劇女主PK 最美韓式妝容Top 10
F(X)的五個隊員一直都是各有各魅力，不過其中有一個最受九十後們喜歡的成員，就是Krystal。首先白晢乾淨的皮膚，加上精緻的面龐輪廓，還有常常成為話題的Krystal十一字腹肌，Krystal時而冷酷時而清甜的形...
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最有效的瘦身運動 讓你全身零脂肪
想要瘦腰、瘦腿、減肚子、翹臀、豐胸……女性的身材煩惱可真多!別擔心，其實每天30分鐘就能滿足你花心的願望!今天小編為你帶來一套日本流行的全身減肥運動，24分鐘曲線減肥操，再搭配6分鐘的拉伸動作，合計30分鐘，幫你鍛煉全...
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王思聰女友張予曦清新妝容大起底
王思聰的女人顏值有幾分 張予曦清新妝術大起底 “一白遮三醜”，張予曦的底妝是十分成功的。每張照片肌膚看起來都特別健康，氣色很好，這些都和無感底妝分不開哦！ 均勻膚色 通透底妝 選擇混有柔光的粉底，用海綿或粉...
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楊冪代言《天下3》夢幻遊戲髮型圖片
網易CEO丁磊攜手遊戲代言人楊冪宣佈《天下3》做發佈會。楊冪一直和網易保持著很好的關係，從天下2到天下2逐鹿中原，再到本次天下3的翎羽獵手，從溫柔婉約的小師妹造型變成高貴的墨姬，又變成帥氣的獵手，楊冪的造型變換多樣，...
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這樣就能局部瘦 教你打造S曲線
到了夏天，我們想要穿著比基尼很有自信的在沙灘上走，但是一低頭，看見小腹怎麼凸起來了，這時候小腹婆就要小心咯。當腹部脂肪過多會有什麼危害呢?當腹部脂肪過多的時候，骨質疏鬆的危機也會隨之而來哦。20多歲的女生，如果腹部脂...
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遮瑕膏顏色挑選：橘色遮黑眼圈+綠色遮痘痘
遮瑕產品，你用對了沒有？ 我們總是會被痘印，曬斑，毛孔粗大，皮膚暗沉等問題所困擾，那麼遮瑕膏就應運而生了。裸妝當道的現在，如何打造一個自然無暇的清透裸肌可是一門學問，不想讓自己的 底妝看起來斑斑駁駁有色差感，今天...
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局部瘦身吃什麼 6大果蔬強效去脂
一說到減肥，很多MM首先就想到了節食，或是選擇不吃飯，但是節食是一件很痛苦的事情，好多人都無法堅持到最後，大多數會以失敗而告終。如果不用節食，又能達到瘦身減肥的效果該多好呀。其實經過科學研究證明：有的食物，吃了不僅不...
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復古妝教程：圖解粗眉&眼線&紅唇畫法
復古紅唇妝，一直走在時尚潮流前沿，時尚性☆禁☆感又不失優雅知性，是多數漂亮mm一直喜歡的妝容。 Step1：清潔皮膚後先要做好保濕，以免上妝起死皮哦！ Step2：做好皮膚保養工作，徹底阻擋乾燥、粗糙和無彈性。 ...
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簡單椅子操 宅在家也能塑身形
要想擁有一個好的身材，必要的運動是必不可少的。但是很多胖MM對於運動真的是一點都沒有興趣，還是想要宅在家。這樣也沒關係，下面小編就要教給大家一套居家椅子操，幫助大家有效打造完美下半身線條，宅在家也能運動減肥啦！那麼就...
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Baby劉詩詩吳彥祖 明星顏值高不怕“毀容”
莫文蔚 性☆禁☆感女神莫文蔚也曾為電影“毀容”，殺馬特髮型，齙牙黃臉婆，女神為了拍戲也夠拼，造型師已經把她打扮的面目全非了。 吳彥祖 小編心中顏值最高的男神吳彥祖也“毀容”了，臉上恐怖的妝容還有多少人能認出他來，...
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怎樣減肥塑形 刺激肌肉是第一步
減肥的終極目標是為了擁有優美的身體曲線。但你有沒有想過，除了肥胖還有什麼因素會導致身材變形？生活中常常能看到體重相似的姑娘們，體型卻大有不同，難道這都是基因的錯？小編為你破解瘦身迷思，要想打造好身材得先讓肌肉回到正確...
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常練7個經典瘦身動作 不信你不瘦
說到減肥動作，最先湧入人們腦海的往往是那些簡單經典的動作。這些動作簡單易學，卻有著令人意想不到的瘦身效果。這些經典的動作都有哪些呢？一起跟小編來看看吧！ 1.深蹲 針對部位：腿部和腹部 站立，雙腿分開與肩同寬，雙手...
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冬季復古紅唇最流行 濃淡皆相宜
初學者要畫紅唇妝時，我們推薦用手指點塗的辦法，這樣子看上去會非常自然，不會出錯。 習慣用粉色唇膏來打造水潤嫩唇。 在原來的基礎上輕輕點上幾次營造不同的嫩唇感。 1、在上嘴唇兩個地方，下嘴唇三個地方用點的方...
