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白領專屬瘦身動作 邊工作邊瘦
下面這6個鍛煉肌肉的動作，不論在何時、何地都可以進行，你可以趁中午休息時間，或開會的空檔，到茶水間或空的會議室就可以做囉!不一定要1次做完6個動作，沒時間時，也可以拆開來做喔! 有些動作需要啞鈴，你如果嫌麻煩，就用2...
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哪些女星整容變殘？ 金喜善蕭薔歪臉太悲催
金喜善今昔對比照 左圖是金喜善舊照，當時眉清目秀的容貌好美，可是右邊這兩張完全就是“塑膠臉”啊！透亮的鼻子似乎都歪掉了，蘋果肌和下巴也太假點吧！ 去年就有傳聞說金喜善整容失敗，面部變得僵硬，今昔對比金喜善的容...
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瑜伽小運動 提臀瘦腿一舉多得
對自己的身材不是很滿意但是卻不知道怎樣提臀瘦腿?沒關係，其實減肥只是一個堅持的問題，小編總結了一些瘦腿提臀瑜伽運動，每天只要10分鐘，塑造完美身材。 仰臥起坐 坐在墊子上，雙手在胸前交叉，雙腳打開=與肩同寬，然後膝蓋...
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範文芳寫真大片 個性俏皮髮髻圖片欣賞
近日，範文芳拍了一組逗趣寫真，表情豐富，俏麗可人，似足被網上瘋傳的一周心情表。同時也將範文芳生活中俏皮，真實的一面表露無遺。 俏皮感十足的可愛髮髻。 個性怪異的髮髻。 幹練OL氣質髮髻。 清爽的露額髮髻。...
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動感單車減肥法 瘦腿還提臀
動感單車（SPINNING）是健身房裡最常見的減脂項目之一，它由極限運動員Johnnyg在上個世紀八十年代時首創，並且很快風靡全球。在印象裡，動感單車運動通常用來解決下半身的脂肪囤積問題，但或許你不知道，它還可以在縮小...
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睡前4組動作 有效助眠更減脂
睡前還要玩玩手機？別了，改掉這個壞習慣吧，傷眼又傷身的，不如動起來。以下4個小動作，緩解身體壓力，還能有效助眠，更重要的是雕塑身體曲線哦！還等什麼，趕緊學起來吧！睡前動一動，減你10斤肉哦！ 動作1：瘦腰提臀運動 ...
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女星機場素顏暴露問題肌膚 該如何保養
因為工作原因，女星們總要馬不停蹄地飛來飛去，在機艙嚴酷的壞境中，上妝對皮膚的傷害更大，所以她們往往會素顏登機，下機後一臉倦容會令素顏肌膚更加難看，楊冪、柳岩等當紅美女明星都被拍到素顏醜態。若要時刻光彩照人，現在就...
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譚維維酷勁搖滾范兒飛機頭圖片
譚維維新專輯《3》的宣傳照曝光，此次，譚維維把攝影棚變成了樂器的排練室，每張照片盡展霸氣的搖滾女王氣勢。下面我們一起去欣賞維維新專輯封面中的酷勁飛機頭圖片吧！ 全部豎起的飛機頭酷勁十足。 憂鬱感的飛機頭。 挑...
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大S產後美豔復工 如何快速消水腫+美膚
大S 30日晚，大S在自己的微博上傳了一張化妝的照片，並寫道“終於開工了!恍如隔世啊!”照片中，大S頭戴銀色頭飾，畫著淡妝，表情非常冷豔。之前大S自嘲產後身材難恢復，並發話再瘦10斤就複出，這次想必是瘦身成功，肌...
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清晨瘦身計畫 這樣減更燃脂
清晨是一天中瘦身的最佳時間，只要把清晨的瘦身工作做好，可以幫助有效提高一天的新陳代謝，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 7：00晨起一杯白開水 起床後喝一杯白開水，不但有助於快速...
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胡靜2012封面檯曆多變美髮型欣賞
年末將至，各大經紀公司及明星工作室在年底推出一系列新年宣傳品，日前，於今年10月份成立的胡靜工作室，率先曝光了其2012年官方檯曆，該檯曆製作精美貴氣，時尚美觀，也是胡靜工作室的首次對外曝光。下面我們一起去欣賞胡靜2...
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趣味瘦身法：這樣減更易瘦
兩個人一起做減肥操，既能相互鼓勵和監督，又增加了瘦身的趣味性，一舉兩得，要是跟心愛的人一起做，還能增進感情呢！ 啞鈴側蹲抬臂 小小啞鈴不太重，對於女孩子來說，甚至可以用一瓶礦泉水替代，隨時隨地都可以做，看電視、辦公室...
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李小璐《AA制生活》劇中卷髮圖片首曝光
電視劇《AA制生活》還未播出就引發網友的關注，日前，劇組曝光了一組主演李小璐劇中照片。下面和小編一起去欣賞李小璐劇中卷髮圖片吧！ 氣質中分外翻卷髮。 甜美動人的直發。 豹紋黑色禮帽配微卷髮很有潮女氣質。 ...
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315說說明星素顏的事 最欺騙性最大
麥當娜（Madonna）畢竟麥姐不是20來歲的小姑娘了，有皺紋屬於特正常的事兒，素顏化妝前後有差別也實屬正常。 安吉莉娜·朱莉（Angelina jolie）朱莉素顏前後感覺差別不大，依舊性☆禁☆感妖嬈，素顏照還很有親切感...
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10個V臉妙招 招招瘦出瓜子臉
大大的臉蛋，就算五官再精緻，也不免難以讓人疼愛。圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成為現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢，一起來看看文章吧。 1.排毒蔬菜 其實多吃蔬菜本來就對我們的...
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姚晨最新封面短髮圖片欣賞
近日，姚晨一頭俐落時尚的短髮登上某週刊封面。一起去欣賞姚晨封面中的短髮圖片吧！ 姚晨最新封面短髮圖片 姚晨最新封面短髮圖片 姚晨最新封面短髮圖片 姚晨最新封面短髮圖片
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霧霾天排毒+養顏 盡情享用這些食物
想要排毒，盡情享用這些食物。 水果 盡情享受水果盛宴吧！無論是新鮮的還是風乾的，無論是速凍的還是罐裝的，儘管把它們放進食譜，其中富含的維生素、纖維素以 及果膠可都是超級排毒能手！ 最推薦：蘋果、櫻桃、葡萄、...
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快速祛痘方法：3招調理+4款自製面膜
痘痘肌膚護理方法： Tip1 每週一次去角質 因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以建議大家不妨每週加強一次去角質工作。有痘痘的皮膚比較脆弱敏感，如果頻繁去角質，會導致皮脂膜受損，影響皮...
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夏季如何減肥 10個動作讓你秒瘦
夏季最時髦的話題莫過於減肥，“六月不減肥七月徒傷悲”“還不減肥穿什麼”“還不鍛煉穿什麼”幾乎是耳熟能詳的減肥勵志口號，但是真正減肥的人並不多，主要是他們都沒有掌握快速瘦身的方法，那麼夏季如何減肥呢?請看小編為您的介紹...
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8個簡易瘦身運動 讓你輕盈過夏
很多MM想要擺脫身體贅肉，做個輕盈的妹紙輕鬆度過這個夏季，可怎樣才能輕鬆甩肉呢？小編將為大家推薦幾個簡單的瘦身運動，讓你輕鬆趕走贅肉，瘦出性☆禁☆感曲線。 簡易瘦身運動一： 背挺直平站在地上，彎曲左腳並將左腳掌放在右大腿內...
