-
韓媒曝宋慧喬整容前舊照 長相太醜讓人意外！
多個韓國網站曝光宋慧喬整容前舊照： 近期多個韓國網站曝光宋慧喬整容前老照片，更指出“女神”今昔容貌變化太大，曾經被評為“純天然美女”的宋慧喬居然也整容了嗎？廣大線民表示太意外了，舊照中宋慧喬雙眼眯成一條線，臉型比...
-
小動作練就細腿美臀 打造優美線條
不管胸部再豐滿，臀部下垂扁平就算不上是性☆禁☆感的身材。炎熱的夏季正是大秀好身材的季節，沒有一雙纖細雙腿和翹臀怎行？下面教給大家一組瘦腿瘦臀運動，幫你打造完美曲線。 第一招：懸空蹲坐 臀部鍛煉少不了“蹲坐”這一主打動作。...
-
劉曉慶趙雅芝 50+“不老女神”滿臉褶
劉曉慶 說起不服老的女明星，劉曉慶當仁不讓的獲得第一名。近年來，談及劉曉慶的新聞裡，十有八九離不開來“扮嫩”“裝少女”“整容”等等…尤其是在電視劇中，59歲的劉曉慶被劇中小了20多歲的男演員叫”丫頭“，更是把我們...
-
痘印怎麼消除？ 推薦7個去痘印小偏方
去痘印方法一 ：白芷粉+綠豆粉 使用中藥去除痘印是非常安全有效的，將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例加入溫水調和均勻，清潔好臉部後，敷上，20分鐘後洗淨即可。 去痘印方法二 ：土豆去痘印 將新鮮的土豆洗淨，切片...
-
護膚誤區：5個過度保養行為讓你“毀容”
5個過度保養行為傷皮膚： 過度美白的表現： 1、經常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等藥物，來達到肌膚美白的效果。 2、每天都做美白麵膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的 。 3、只用美白...
-
10個減肥小動作 隨時隨地就甩肉
不要以為減肥就必須在特定的時間，特定的地點，其實很多生活中的小細節也可以幫助快速瘦身。下面小編就為大家介紹10個簡單小動作，不用去健身房也能隨時隨地燃脂甩肉。 1.步伐提速 聽快節奏的音樂，有節奏的聲樂會迫使你保持卡...
-
按摩消水腫 讓你立馬瘦一圈
很多人認為自己看起來胖都是因為長肉的緣故，其實不全是，很多人會誤以為浮腫也是肥胖。其實只要找准了方法消水腫，會幫助你立刻瘦下來。下面就教大家一分鐘按摩消水腫法，幫助你快速瘦身。 淋巴按摩的做法： 淋巴按摩是沿著淋巴的...
-
《巴黎寶貝》天籟之音克萊曼斯 浪漫感長髮上演
clémence，法國年輕女歌手，1988年11月29日出生在巴黎的西郊的Neuilly-sur-Seine ，一個充滿藝術氛圍的家庭：三位姐姐是玩藝術的，父親Saint-Preux 是作曲家，母親搞繪畫並作曲。克萊...
-
8組簡單小動作 瘦臂又瘦腿
一對粗壯的手臂和蘿蔔腿困擾著很多愛漂亮的MM，看著粗壯的四肢，在漂亮衣服面前都沒有嘗試的勇氣。那麼不妨跟小編一起來做做瘦腿操和瘦手臂操吧，幫你快速纖瘦四肢，hold住所有漂亮衣裝。 深蹲拉繩運動 鍛煉部位：手臂、腿...
-
7個經典的小動作 瘦身效果驚人
說到減肥動作，最先湧入人們腦海的往往是那些簡單經典的動作。這些動作簡單易學，卻有著令人意想不到的瘦身效果。這些經典的動作都有哪些呢？下面就趕緊跟著小編一起來看看吧！ 1.深蹲 針對部位：腿部和腹部 站立，雙腿分開與...
-
護膚方法：如何使用珍珠粉去黑頭？
用珍珠粉去黑頭 珍珠粉去黑頭步驟一 ： 首先我們要選擇品質上乘的珍珠粉，選擇的標準為：越細越好，這樣更容易被人體吸收，太粗的珍珠粉容易磨損肌膚。納米級的珍珠粉顆粒細小，所以反射光線的能力減弱，所以因是淺灰色的。...
-
實用按摩術 按走全身脂肪立馬瘦
按摩不但能夠促進淋巴迴圈，而且也能夠消腫減肥，按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態，是比較有效的減肥方法，下面就給女性介紹一些簡單實用的按摩技術，照著做，立馬就能痩一圈哦！ 淋巴按摩快速瘦臉、...
-
美腿=美臀？簡單3招打造性☆禁☆感曲線
提臀=瘦腿！別驚訝也別懷疑，這麼說是有根據的。因為運動拉伸臀部的肌肉，讓臀部變得更加挺翹，從而讓雙腿看起來更緊實修長。下面跟大家分享幾招瘦腿瘦臀運動，幫你塑造性☆禁☆感曲線。 美臀=美腿 隨著臀部不斷往下垂，臀部旁邊的肌...
-
什麼?做家務也能超級燃脂
千萬不要小看平日裡的家務活，掌握了正確方法，做家務減肥燃脂效果一點兒也不比去健身房差，下面就給大家推薦幾個超效燃脂減肥的家務活，平時在家的時候就動起來吧！ 1、煮飯30min=打網球17min 洗、切、煮、炒、蒸，...
-
常練6組小動作 跟贅肉說byebye
一身的贅肉，怎麼穿都不漂亮。那就需要趕快減肥了，小編為各位愛美的MM們推薦6大塑形減肥動作，快速向贅肉說拜拜。簡單易學，趕快行動吧! 扶牆下壓開肩 手臂伸直扶牆下壓，感受腋窩下後側的伸展，隨著呼吸，做10次左右。 ...
-
急速瘦身秘訣 有氧搏擊操瘦到曝
富有震撼力的音樂，和著脈搏的跳動，咚咚咚地敲進耳朵，配著踮起的腳掌，彈性十足的身體弧度，手握成拳，掛著風沖向前方，力道由肩注入臂再到指端，“呼”地打出去，只覺得酣暢淋漓。這便是搏擊操，看上去有些野蠻，但卻動感、酷感十足...
-
每天12分鐘 趕走全身厚脂肪
秋冬季和夏季一樣，MM還是會選擇自己心愛的短裙 ，可是肥肥的身材讓她們不得不去放棄，選擇寬寬大大的衣服來擋住那厚厚的贅肉。難道我們真的不能選擇自己的最愛，而只能選擇逃避嗎？其實不然，下面小編教大家絕招，讓你每天只需要1...
-
印度古老美容術：椰子油+芝麻油美白牙齒祛痘
古印度保養術：美白牙齒+消痘 美國皮膚科醫生Debra Jaliman贊同油拔對牙齦很有益處，因為它能使口腔裡的鏈球菌細菌停止生長，但油拔是否有助於治療其他疾病，還有待觀察。營養學家和自然療法醫生Bruce Fi...
-
30+女人預防皮膚老化 4種食物要常吃
一、核桃 不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。 澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿病(糖尿病食品)患者情況，結果發現一天吃8—10個核桃...
-
DIY護膚品：自製保濕面膜+磨砂膏
1、木瓜優酪乳：除油光面膜 木瓜和優酪乳鎮靜皮膚，而瀉鹽能去除毛孔裡的污垢和油脂。 配料：4片新鮮木瓜果肉、2湯匙純優酪乳、1/2杯瀉鹽(硫酸鎂鹽)、1個薄荷茶包 做法：在一個碗裡，用叉子把木瓜搗碎，混合優酪...
