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出差旅行怎麼收納化妝品？ 一根吸管就夠了
今天小編找到一個機智的小方法——吸管裝護膚品 1.準備的物品：直板夾、剪刀、吸管、紙巾、和你要帶的化妝品 2.將吸管的一頭用紙巾包住，然後將預熱的直板夾在吸管的一端夾5~7秒 3.待一頭冷卻凝固後，將要帶...
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Baby早年打工照曝光 老照片揭秘明星真面目
霍建華、趙麗穎 有些人不靠整容也能提升顏值，早期的霍建華保養不到位，表情紋好深，還有殺馬特造型不忍直視。如今男神白嫩肌膚，立體五官“逆生長”了哦！ 而“小骨頭”趙麗穎早期皮膚黑黑，嬰兒肥的臉頰有點土氣，在娛樂打...
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腿粗怎麼辦？9動作殲滅脂肪
瘦腿運動有多種多樣，有人喜歡跳舞，有人喜歡伸展運動，有人喜歡在家也能做的瑜伽運動。今天就為大家推薦九個瑜伽體式，快速強效瘦腿，讓你的大腿立刻瘦，腰部線條更苗條。試一試，修長雙腿馬上顯現哦。 瘦腿瑜伽1 坐姿，右腿蜷曲...
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局部瘦身寶典 想瘦哪你說了算
看著鏡子中都是贅肉的自己，是不是已經不忍直視了呢？想要好身材，就要一一攻克局部脂肪，才能成就苗條的你哦！以下是超全的局部減肥方法，讓你瘦臉、瘦腰、瘦大腿......通通搞定，瘦哪裡你說了算！ 一、減下巴 就是抬頭！...
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2011冬季必選的七款卷髮髮型
通過問卷調查可知，80%的女生想在這個冬季換一款卷髮髮型。那麼2011年這個冬季到底都有哪些卷髮比較流行呢，同樣小編也通過調查得到了第一手資料，趕快隨著小編的腳步去看吧！ 時尚範—只是這一頭酒紅色的髮絲已將眾人眼...
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瘦小腿的最快方法 打造極致美腿
白領瘦小腿的最快方法是什麼?白領MM們注意了，要打響瘦小腿的“全面戰爭”，就要把握住一切可利用的時間，所需掌握的時機——瘦小腿的最快方法，要從這天衣無縫的完美計畫開始。 瘦小腿的最快方法一 雖然沒有睡覺減肥法這麼簡...
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7招甩掉腿部贅肉 美腿show出來
運動的劇烈程度須保持在低至中等水準—充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水準上，可燃燒更多的脂肪。那麼要做哪些運動可以瘦腿呢?下面小編就給你推薦幾招瘦腿的好方法，照著練，腿肯定瘦。 1、空中踩自...
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八款申字臉卷髮 用弧度巧飾臉型
美麗不完美，所以追求完美，用各種方法美麗自己，如臉型問題，很多女生都不滿意自己的臉蛋，連人人羡慕的瓜子臉女性也有自己不滿的位置，更不用提顴骨突出的申字臉女生了。修飾臉型創造美麗，極端方法外，髮型能直接幫你。今天小編給...
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呼啦圈怎麼轉 呼啦圈隱藏的壞處你知道嗎
大家都知道轉呼啦圈是一種很不錯的運動減肥方式，而轉呼啦圈的好處也有不是。但是你知道嗎？轉呼啦圈的壞處也是有的。對此，下面就來看看那些是轉呼啦圈的壞處。轉呼啦圈的壞處，轉呼啦圈有壞處嗎1呼啦圈是單純的腰部運動，運動量小...
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簡單易學的瘦腿方法 打造極致美腿
小粗腿怎麼辦？運動瘦腿？相信大家都會有“今天好累什麼都不想做了!”的時候，那麼只能讓脂肪越堆積越多，別著急，接下來的動作只要將腳舉到比心臟高的位置，輕輕鬆松就能消除積攢在下半身的疲勞，躺著就能美腿。 在開始介紹美腿動...
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超級給力的瘦腿方法 塑腿部線條
大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該注意飲食清淡，多吃一些能消除水腫的食物，如薏仁、紅豆。下面就為大家介紹幾種有效的腿部減肥運動。 倒踩腳踏車 利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步...
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想知道喝優酪乳會發胖嗎？ 教你如何遠離優酪乳減肥誤區
有人說喝優酪乳能減肥，也有人說喝優酪乳易長胖，那麼真實情況是什麼樣的呢？接下來，小編將為你做詳細點評：適量地喝優酪乳 能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方...
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瘦腿燃脂的7大要點 你都造嗎？
生活中有許多人被自己腿部過多的脂肪所困擾，那麼我們有什麼比較好的方法能燃燒大腿的脂肪，擁有細長的雙腿呢?下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 1、紮馬步 打開雙腿與肩同寬，然後彎曲膝蓋，身體下降，使大腿與地面平行，小腿與地面...
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睡覺減肚子怎樣做 五個妙招輕鬆搞定
減肚子有什麼有效的方法？很多妹紙想要減肚子，卻總是嘴上功夫，遲遲不行動，不但肚子沒減下來，反而越來越大了。怎麼才能將減肚子付諸行動呢？有個有效的方法，就是睡前做仰臥起坐，時間不需要久，大概5分鐘就足夠。 減肚子最...
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伸展+按摩 輕鬆減腿部脂肪
脂肪團(cellulite)一但形成就很難去除。這次我們將焦點放在大腿的部分，介紹您如何透過伸展與按摩的方式消除大腿的脂肪團。建議您不妨在工作的休息時間，或是看電視、洗完澡時進行以下的運動，輕鬆又無負擔喔! 形成脂肪...
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每天晚上豎腿貼牆有效果嗎 教你豎腿貼牆簡單有效減肥方法
這個動作可以減肥,但是根據個人體質不同,而效果不同的。 而且時間不宜太長,會造成腦充血的。助於改善血液迴圈,還有拉長小腿的作用,廋腿的效果,貴在長期堅持可以的 但是要堅持 否則無效且反彈 另 晚上儘量少吃點。瘦大...
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吃雞蛋會胖嗎？ 4大雞蛋錯誤吃法導致的肥胖
吃雞蛋會胖嗎，大家都知道雞蛋的營養非常豐富，雞蛋裡面含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，在日常飲食中最好每天保證吃一個雞蛋。但是千萬別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦。...
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幾招教你打造美腿曲線 跟蘿蔔腿說拜拜
小腿粗壯的原因通常是因為小腿肌肉過於發達，你越做運動，小腿肌肉就會越結實，不做運動，又沒法消除，怎麼辦呢？今天小編就教你小腿的按摩手法，讓你輕鬆擺脫蘿蔔小腿。 按摩小腿肚前的準備動作 按摩小腿肚前的準備動作(一...
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世界最大的胸部好驚悚 女生胸部太大了怎麼辦
伊秀美體訊 女生胸部太大是什麼體驗?大胸女生表示平胸妹子和男人不會懂。世界最大的胸圍是154釐米，重量高達9公斤，就像兩個足球在前面看著都可怕，女生胸太大也煩惱，胸部太大了怎麼辦。 現在不在是奧黛麗·赫本的優雅時代，...
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小編告訴你8個穴位 教你穴位減肥早上吃什麼最廋肚子
八大穴位輕鬆減掉肚子上的贅肉 一、大橫穴穴位按摩減肚子在肚臍眼的水平線上，乳☆禁☆頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、天樞穴穴位按摩減肚子肚臍左右3指寬的位置。對於便秘以及伴隨便...
