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手肘是哪個部位呢？ 專家帶你解讀肘部的相關知識
肘前區皮膚薄而柔軟，淺筋膜疏鬆，淺靜脈粗大，位於皮下。頭靜脈與前臂外側皮神經行於肱二頭肌腱外側；貴要靜脈與前臂內側皮神經行於肌腱內側。肘正中靜脈通常從頭靜脈斜向上內，連於貴要靜脈，吻合呈“N”形 ；或由前臂正中靜...
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晚餐減肥的4點禁忌 女性朋友要警惕
晚餐的安排在一天的減肥中是非常重要的。晚上的活動量比白天要少很多，所以在晚上攝入過高的熱量，那麼一天的減肥努力就白費了。下面跟隨小編一起來看一下女性朋友晚餐減肥的四點忌諱。減肥中的女性朋友們，在晚餐安排上有幾點要特別...
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張歆藝最新優雅氣質瘦臉中分髮型圖片
昨日，張歆藝出席了國內某知名雜誌舉辦的“2012尋找最美麗新娘”活動的頒獎典禮。典禮上，張歆藝以一身白色蕾絲搭配黑色質感紗裙亮相，優雅的氣質獲得現場眾多觀眾的賣力支持，成為活動上最有人氣的藝人之一。當日，張歆藝現場內...
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手繭怎麼去除比較有效？ 盤點其危害及祛除方法
有很多人都很糾結手上的繭，因為實在是難看（特別是女生），而且有的時候還不方便，小編也曾無奈過（健身房的器械使用過多）。關鍵是繭這個東西治起來還很費事。下面小編就給大家說說怎麼去掉手上的繭。咱們先來說說繭是怎麼來的...
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4款美味晚餐推薦 輕鬆享瘦不發胖
晚餐大家都希望吃的豐富的，可對於在減肥期間的女性們，減肥晚餐怎樣吃是關鍵，其實對於在減肥期間的女性們晚餐應該吃些清淡的，下面小編傳授四款減肥晚餐，讓你在享受美味的晚餐的同時也可以輕鬆享瘦。 一、香菇瘦肉 材料：雞...
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乳☆禁☆房保護的方法有哪些？8大點為你介紹乳☆禁☆房最好的保養方法
乳☆禁☆房鬆弛、下垂亦或是外擴等等一系列問題是新媽咪們最為頭痛的事情，這些胸部問題的出現不僅僅直接影響到年輕愛美的媽媽們的外觀形象，同時也會給他們的身心健康帶來巨大的傷害。乳☆禁☆房保養成了眾多媽媽們關注的熱點話題。那麼，乳☆禁☆房...
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養眼技巧 新年眼睛亮晶晶
導讀：以前寫眼部美容 ，小編總會搬出穴道按摩、營養眼霜 這幾套，但很少人知道，做好眼部舒壓保養，竟然能養出亮晶晶的眼眸！？本回小編就要教各位MM，舒緩眼部壓力的「美眼SPA 」。 每日蒸氣毛巾活眼敷 這個睡前熱敷「...
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跑步對身體有哪些好處 長期堅持跑步對身體的13個益處
有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家...
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8種低脂低卡食物 晚上狂吃也不胖
晚上吃什麼不發胖?這是讓很多吃貨非常頭疼的問題，晚上大家都會想吃很多東西，嘴巴停不下來，但是帶來的後果卻非常嚴重，肥胖一直跟隨著自己，如何吃上自己喜歡的食物，又不發胖呢?接下來，小編為你分享8款適合晚上吃的減肥食物，...
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春節長假肌膚保養有高招
春節正是親友團聚的好日子，看春晚、大聚餐、放鞭炮...都是每年的必做“項目”，但熬夜、吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯，偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何在節日期間，既Happy，又美麗？今天小編來為你支招！...
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減肥警告:飯後必須杜絕的9個壞習慣
相信很多MM跟小編一樣，都喜歡吃飽就躺著或者坐著看電視，這是一種非常不好的習慣。而且飯後很多壞習慣會是導致你肥胖的根源，讓你在不知不覺中體重噌噌噌往上增，下面是小編盤點的9個壞習慣，MM們趕緊修正，通過改變日常習慣，讓...
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女人要性☆禁☆感 一定先豐滿
“唯瘦為美”的美體時尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飛燕”的輕盈，減肥 大軍因此浩浩蕩蕩。只是他們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的“骨感”美人們卻出語驚人：“渴望身上多一點點脂肪，成全豐滿而性☆禁☆感的視覺效果”。 如何才能擁有...
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查可欣《幸福有多遠》MV花絮挑染紫色直短髮曝光
近日，“跨界女王”查可欣（Kelly）全新創作專輯中的首支主打單曲《幸福有多遠》推出後備受青睞，溫暖的曲風更被追捧作“陪伴過冬的最佳單曲”。而隨著這支單曲的迅速躥紅，與歌曲同樣充滿幸福感的MV也進入了緊鑼密鼓的後期製...
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為什麼口渴喝水不管用？ 3個喝水注意事項
這個問題我以前也很奇怪,問得很有價值我覺得。後來在文章中發現答案說是我們身體裡有“鈉”,這東西少了,它就口渴. 所以,雖然我們一直在喝水,但那都是把大量的鈉從體內“沖”走了,所以才會越喝越渴,越渴越喝. 要想不口...
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晚餐怎麼吃才能減肥 4大誤區別陷入
很多人總認為吃得少或者乾脆不吃就能減肥，其實不然，這樣會得到適得其反的效果。下面就跟小編一起來看看不吃晚餐的誤區，教你怎樣健康減肥！ 誤區1：夜間同時進食澱粉質及肉類，最容易致肥 營養師認為只要保持一天內碳水化...
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王菲抗老有道 風采不減當年
一轉眼，悠悠曳曳的演唱著《相約九八》的王菲已經年近四十了。幾度離索幾度沉浮，風采卻依然不減當年。王菲保養非常好，白皙的肌膚看不出歲月的痕跡，始終帶有一股清純少女的氣質。她是如何維繫不老神話的呢？讓我們一起來看看吧。 ...
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介紹手部保養 精心呵護你的第二張臉
六種護手妙法1.勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。2.改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳...
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下足美白功夫 讓你容貌煥然一新
如何美白 呢？美白功夫要由內而外才做的夠徹底夠有效哦！讓我們從內部看看，有哪些方面可以讓我們的容貌煥然一新吧！和小編一起看看，由內而外的美白功夫！ 美白由內而外 飲食： 不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾...
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晚餐怎樣吃能減肥 注意三要點狂吃不胖
減肥成功與否關鍵在晚餐，其中，最主要的是減肥晚餐要輕食，同時注意下面三個要點，能幫助大家輕輕鬆松瘦身。 想減肥，關鍵要把握晚餐 據調查，體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異，基本都是早餐隨意吃一...
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熱播《麻辣女兵》湯小米扮演者王洋甜美長髮造型
清新的露額馬尾髮型，幹練清爽有活力。 減齡的齊劉海梨花頭，加蝴蝶結發箍點綴，可愛甜美。 簡約的露額髮型，加黑色發箍髮夾搭配，甜美優雅。 自然優雅的中分髮型，加黑色皮草搭配貴氣富小姐味道盡...
