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怎樣剪指甲好看圖解展示 教你做出好看的美甲
要知道一個女人過得精緻與否,看指甲就行。對於生活有追求的女人,一定不會放過指甲這種細節的處理。有時候並不需要對指甲濃妝豔抹,只要修剪保養得當,一樣能呈現出美麗的效果。那麼我們平常該怎麼修剪指甲呢? 短指甲指甲短且...
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越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史
越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史一、鐘麗緹——素有“性☆禁☆感女神”之稱的鐘麗緹,生產後體重一度達到160多斤,這讓愛美的她一度非常苦惱。她定制了ELTT課程和產後纖體課程後,纖體效果非常顯著,再配以營養又利於減肥的飲食和高...
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《跑男3》何穗驚豔全場 可惜也整過容!
《跑男3》澳洲特輯何穗 在《跑男3》澳洲特輯中,何穗一席拖地黑色長裙出場,這身材這顏值瞬間秒殺現場女嘉賓。人家還有兩個超可愛的小酒窩,雪白的皮膚,一頭黑色長髮,完全就是大家心目中女神的化身。 來兩張面部特寫...
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6款美味減肥餐 吃走多餘脂肪
No.1中式瘦身餐 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外 4、可於睡前...
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棕色系眼妝帶來不一樣的風味
每個女孩都希望自己是最特別的,穿衣忌撞衫,妝容當然也怕撞啦。想讓自己的妝容獨具特色嗎?你最偏愛的顏色是什麼?今天小編為大家介紹一款棕色系眼妝,絕對能為你營造不一樣的風味,趕快試試吧。 1、輕拍一層薄薄的眼部專用粉底,用...
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貼假睫毛有哪些技巧 把握三大技巧輕鬆打造迷人大眼
很多美眉都渴望有一雙迷人的大眼睛,但底子不好只能看著別人各種炫耀,然後心裡各種羡慕嫉妒恨。現在有辦法啦,一雙迷人的大眼怎麼能少了假睫毛呢?教你把握三大技巧,輕鬆打造迷人大眼,心動不如行動,趕緊學起來吧。學會了你就...
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三個小動作 下巴贅肉都甩掉
您有雙下巴的煩惱嗎?若您經常為下巴累贅的油脂而煩惱不已,不妨運用一些聰明的小運動,來幫助您改善雙下巴,使您的臉蛋更為緊實。 美麗發聲下巴鍛煉法美麗發聲下巴鍛煉法做法1.將嘴張大。2.依次發出"啊"、"一"、"屋"、"耶...
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方臉化妝怎樣顯臉瘦呢 2種方法讓方臉立變小V臉
沒有哪個女生不討厭方形臉,如果是天生的就實在沒有辦法了,除了削骨就只能靠化妝來修飾,改變我們的視覺感了。方形臉如何化妝更好看?下面就來教你方形臉的化妝修飾方法。 方形臉的特點是額角與下頜角較方,轉折明顯,使人看起來...
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玩轉卡路里 讓你減肥無憂
1、計算卡路里並不是適合於任何人 強迫自己去計算食物的卡路里並且根據卡路里限制食物的攝入,其實並不會幫助減肥,有時候還會讓自己增加減肥壓力,導致壓力過大的暴飲暴食。減肥最好的狀態是令自己自然的養成一種習慣而不是強迫自...
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喝水減肥 張柏芝的瘦身經
張柏芝一直是娛樂圈裡的“骨感美”美女,看過《星願》的MM一定還記得她以前那圓圓的可愛小臉,那時張柏芝雖然五官長得清麗可人,但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比較業餘,拍戲時,不是那麼上鏡。僅半年時間,不花一分錢,張柏芝...
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酒紅色漸變美甲圖片大全 讓你輕鬆擁有美麗指甲
美甲是一種對指(趾)甲進行裝飾美化的工作,又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求,對指(趾)甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美化的過程。具有表現形式多樣化的特點。夏日美甲一、塗指甲油之前...
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秋季7款粥品 讓你邊吃邊甩肉
1、玉米麵紅薯粥 材料:玉米麵、紅薯 做法:取玉米麵100克用涼水攪拌成糊狀;紅薯洗淨去皮切碎,將鍋中的水燒開,放入調好的玉米麵,然後再將切好的紅薯一起放進水中,需要不停攪動以防止玉米麵黏在鍋底。煮的時候最好選用文火...
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吃6款番茄瘦身餐 一周內必瘦5斤
為何吃番茄可瘦身? 番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維,...
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完整瘦身計畫 有效幫助你減肥
一、加強 減肥 的動機——強烈的減肥動機是減肥成功的基石 1.瞭解肥胖之壞處:肥胖會增加罹患心臟病、高血壓、糖尿病、高血脂、 心肌梗塞、中風、關節退化之機會。 2.社交上,過度肥胖在擇偶、交友、找工作均可能有負面影響...
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局部瘦身寶典 讓你全身零脂肪
下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就會見到效果。 上臂內側 兩個小啞鈴(可用礦泉水代替),握在手裡,抬起胳膊,使上臂貼近耳朵,然後曲肘,再伸直胳膊。這樣為...
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《少帥》柳岩穿旗袍美哭!臉瘦了整形OR減肥?
《少帥》柳岩劇照 剛剛開播不久的電視劇《少帥》最近也火了,劇中男主角文章還未亮相,來客串的柳岩居然火了,劇中柳岩扮演張學良的”“表嫂”,柳岩淡妝穿一身透視旗袍,民國造型萬種風情哦! 近期柳岩似乎瘦了很多。側面...
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不學大S吃青菜減肥 低GI澱粉助瘦
不少正在減肥的女性朋友都會被勸解“少攝入澱粉糖分”,於是乎,大多數減肥當中的妹子就像大S那樣天天以蔬菜果腹咯!其實,減肥沒那麼苦,只要吃的對,澱粉、糖食還是照樣能吃! 小編為大家推薦10種低GI又有助減肥的澱粉類食物...
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5分鐘除皺+緊膚面部按摩手法
如圖所示塗抹護膚品,可以防止細紋,面部頸部都別忘了。 預防抬頭紋和眼部細紋就學這兩步吧! 愛笑的女生就學這兩步,可以預防法令紋,還能瘦臉哦!
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騎車減肥還是走路減肥 走路減肥效果更好
走路比騎車減肥效果更好 騎車和走路都可以減肥,但是個人認為走路減肥效果更好,同樣的一段路程,走路比騎車消耗掉餓卡路里更多,如果是相同的時間,騎車的效果也不如走路的減肥效果更好,因為騎車是我們發明出來的一種省力氣的行走...
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日本美眉怎樣畫出大眼睛
很多MM為自己的無神小眼深感遺憾,擁有一雙迷人大眼的渴望是那麼強烈!其實,小眼也有很多優點,比如看起來很清新脫俗的說。而且,小眼也可以通過化妝改變狀態,下面我們就來看看日本MM如何畫出攝人心魅的大眼睛吧。 化清新大眼,...