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怎樣剪指甲好看圖解展示 教你做出好看的美甲
要知道一個女人過得精緻與否，看指甲就行。對於生活有追求的女人，一定不會放過指甲這種細節的處理。有時候並不需要對指甲濃妝豔抹，只要修剪保養得當，一樣能呈現出美麗的效果。那麼我們平常該怎麼修剪指甲呢? 短指甲指甲短且...
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越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史
越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史一、鐘麗緹——素有“性☆禁☆感女神”之稱的鐘麗緹，生產後體重一度達到160多斤，這讓愛美的她一度非常苦惱。她定制了ELTT課程和產後纖體課程後，纖體效果非常顯著，再配以營養又利於減肥的飲食和高...
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《跑男3》何穗驚豔全場 可惜也整過容！
《跑男3》澳洲特輯何穗 在《跑男3》澳洲特輯中，何穗一席拖地黑色長裙出場，這身材這顏值瞬間秒殺現場女嘉賓。人家還有兩個超可愛的小酒窩，雪白的皮膚，一頭黑色長髮，完全就是大家心目中女神的化身。 來兩張面部特寫...
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6款美味減肥餐 吃走多餘脂肪
No.1中式瘦身餐 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外 4、可於睡前...
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棕色系眼妝帶來不一樣的風味
每個女孩都希望自己是最特別的，穿衣忌撞衫，妝容當然也怕撞啦。想讓自己的妝容獨具特色嗎?你最偏愛的顏色是什麼?今天小編為大家介紹一款棕色系眼妝，絕對能為你營造不一樣的風味，趕快試試吧。 1、輕拍一層薄薄的眼部專用粉底，用...
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貼假睫毛有哪些技巧 把握三大技巧輕鬆打造迷人大眼
很多美眉都渴望有一雙迷人的大眼睛，但底子不好只能看著別人各種炫耀，然後心裡各種羡慕嫉妒恨。現在有辦法啦，一雙迷人的大眼怎麼能少了假睫毛呢？教你把握三大技巧，輕鬆打造迷人大眼，心動不如行動，趕緊學起來吧。學會了你就...
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三個小動作 下巴贅肉都甩掉
您有雙下巴的煩惱嗎？若您經常為下巴累贅的油脂而煩惱不已，不妨運用一些聰明的小運動，來幫助您改善雙下巴，使您的臉蛋更為緊實。 美麗發聲下巴鍛煉法美麗發聲下巴鍛煉法做法1.將嘴張大。2.依次發出"啊"、"一"、"屋"、"耶...
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方臉化妝怎樣顯臉瘦呢 2種方法讓方臉立變小V臉
沒有哪個女生不討厭方形臉，如果是天生的就實在沒有辦法了，除了削骨就只能靠化妝來修飾，改變我們的視覺感了。方形臉如何化妝更好看？下面就來教你方形臉的化妝修飾方法。 方形臉的特點是額角與下頜角較方，轉折明顯，使人看起來...
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玩轉卡路里 讓你減肥無憂
1、計算卡路里並不是適合於任何人 強迫自己去計算食物的卡路里並且根據卡路里限制食物的攝入，其實並不會幫助減肥，有時候還會讓自己增加減肥壓力，導致壓力過大的暴飲暴食。減肥最好的狀態是令自己自然的養成一種習慣而不是強迫自...
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喝水減肥 張柏芝的瘦身經
張柏芝一直是娛樂圈裡的“骨感美”美女，看過《星願》的MM一定還記得她以前那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比較業餘，拍戲時，不是那麼上鏡。僅半年時間，不花一分錢，張柏芝...
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酒紅色漸變美甲圖片大全 讓你輕鬆擁有美麗指甲
美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美化的過程。具有表現形式多樣化的特點。夏日美甲一、塗指甲油之前...
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秋季7款粥品 讓你邊吃邊甩肉
1、玉米麵紅薯粥 材料：玉米麵、紅薯 做法：取玉米麵100克用涼水攪拌成糊狀;紅薯洗淨去皮切碎，將鍋中的水燒開，放入調好的玉米麵，然後再將切好的紅薯一起放進水中，需要不停攪動以防止玉米麵黏在鍋底。煮的時候最好選用文火...
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吃6款番茄瘦身餐 一周內必瘦5斤
為何吃番茄可瘦身? 番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，...
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完整瘦身計畫 有效幫助你減肥
一、加強 減肥 的動機——強烈的減肥動機是減肥成功的基石 1.瞭解肥胖之壞處：肥胖會增加罹患心臟病、高血壓、糖尿病、高血脂、 心肌梗塞、中風、關節退化之機會。 2.社交上，過度肥胖在擇偶、交友、找工作均可能有負面影響...
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局部瘦身寶典 讓你全身零脂肪
下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 上臂內側 兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在手裡，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵，然後曲肘，再伸直胳膊。這樣為...
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《少帥》柳岩穿旗袍美哭！臉瘦了整形OR減肥？
《少帥》柳岩劇照 剛剛開播不久的電視劇《少帥》最近也火了，劇中男主角文章還未亮相，來客串的柳岩居然火了，劇中柳岩扮演張學良的”“表嫂”，柳岩淡妝穿一身透視旗袍，民國造型萬種風情哦！ 近期柳岩似乎瘦了很多。側面...
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不學大S吃青菜減肥 低GI澱粉助瘦
不少正在減肥的女性朋友都會被勸解“少攝入澱粉糖分”，於是乎，大多數減肥當中的妹子就像大S那樣天天以蔬菜果腹咯!其實，減肥沒那麼苦，只要吃的對，澱粉、糖食還是照樣能吃! 小編為大家推薦10種低GI又有助減肥的澱粉類食物...
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5分鐘除皺+緊膚面部按摩手法
如圖所示塗抹護膚品，可以防止細紋，面部頸部都別忘了。 預防抬頭紋和眼部細紋就學這兩步吧！ 愛笑的女生就學這兩步，可以預防法令紋，還能瘦臉哦！
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騎車減肥還是走路減肥 走路減肥效果更好
走路比騎車減肥效果更好 騎車和走路都可以減肥，但是個人認為走路減肥效果更好，同樣的一段路程，走路比騎車消耗掉餓卡路里更多，如果是相同的時間，騎車的效果也不如走路的減肥效果更好，因為騎車是我們發明出來的一種省力氣的行走...
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日本美眉怎樣畫出大眼睛
很多MM為自己的無神小眼深感遺憾，擁有一雙迷人大眼的渴望是那麼強烈!其實，小眼也有很多優點，比如看起來很清新脫俗的說。而且，小眼也可以通過化妝改變狀態，下面我們就來看看日本MM如何畫出攝人心魅的大眼睛吧。 化清新大眼，...
