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決明子泡水喝能減肥嗎 減肥功效有哪些
其實很多人應該都知道決明子是一種中藥，但是人們對於中藥的瞭解真的是少之又少，所以會不知道很多藥材的效果，很多人都想知道決明子泡水喝能減肥嗎?其實決明子泡水喝絕不止有減肥的功效。 決明子泡水喝能減肥嗎 功效一 決明子是...
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花果香水 出落溫柔性☆禁☆感女人
秋季到了，你不用再擔心汗水覆蓋香水的尷尬情況發生。今天小編就為你介紹5款受寵的花果香水給你，噴上之後桃花運UPUP！ DIOR Addict2 粉紅魅惑香水 50ml/680元 深吸一口，似清甜的水果，夾雜淡雅的花香...
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飯後喝什麼茶減肥 自製花茶減肥
很多美女不想運動但是想起到減肥的效果，就會購買市面上的減肥茶，想通過飲用減肥茶起到減肥的作用，但是減肥茶中大多數在飲用以後會出現腹瀉的情況，並且減肥的效果並不是非常的明顯，對身體也是有一定的傷害，所以不妨自製花茶，可...
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走路一小時能減肥嗎
走路是健康減肥最適宜的運動方式。而且，走路對預防老化和成人病，維持身體健康，都有好處，這一事實已受到了世界的矚目。但是，走路一小時能減肥嗎?如果是某一天突然行走一小時，那肯定是沒有用的。要是你每天都堅持在特定時間走路...
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拔火罐減肥食譜 達到意想不到的收穫
拔火罐減肥食譜達到意想不到的收穫 拔火罐的好處。因為身體堆積過多的毒素以後，不僅僅是會導致皮膚變得非常的差，會造成色斑的出現，如果體內的毒素不能夠及時的排除或者長期的堆積是會導致小腹突出，形成小腹婆的形象，對身材的影...
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減肥食譜的作用 瘦子也能吃出來
減肥食譜 全麥麵包+脫脂牛奶 這是經典的西式減肥法。早餐主要包含一片烤全麥吐司和一枚新鮮水煮蛋，搭配一杯熱騰騰的脫脂牛奶，外加熱的茶飲一杯。中餐的話，食譜中包含一杯脫脂類的牛奶，搭配少量水煮鮪魚，以等量的雞胸肉代替也...
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哪些茶葉可以減肥 減肥茶有哪些
減肥的方法有很多，有些人會通過運動來進行減肥，有些人吃一些減肥藥來減肥，甚至有的人會去做抽脂手術來使身體瘦下來，那麼多的瘦身方法，有哪些可以不用去做運動有不要手術的減肥方法呢?其實，喝一些茶葉也是能夠減肥的，那麼哪些...
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減肥方法知多少 運動減肥有效嗎
運動能減肥，但是我們要把握好技巧，而不是隨隨便便的運動。我們每天運動的總時間量不要改變，比如每天運動一小時，那麼我們可以一次完成，也可以把時間分散在不同的時間段來進行。 減肥方法運動有效嗎 熱身運動要到位 很多人錯誤...
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合理的減肥計畫 教你如何健康減肥
在這個以瘦為美的時代，減肥已經成了很多人的必修課，甚至有些人為了減肥不顧身體的健康去吃一些藥物，還有的去做手術，雖然達到了減肥的效果卻也傷害了自己的身體，那麼怎麼進行減肥才是合理健康的呢，下面就為大家介紹一下合理的減...
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驚豔4款彩妝品讓你天天都有好心情
這個春天，想怎樣處置自己的妝容呢?過春節有沒有添置新的彩妝單品?市面上的彩妝品好多撒，真有點眼花繚亂之感，到底哪一款比較好捏?小編推薦雅詩蘭黛深邃眼線膏等幾款彩妝產品，讓你驚豔整個春天。2013年的春節與情人節激情碰撞...
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讓你精准找到專屬香氣
選購一款香水如同挑選一款服飾，不同季節，不同心情，不同場合你都會選擇不同的服飾。香水亦如此。我們總是很容易就為自己挑選上一件合適的大衣，卻又總是奔波在各大商場中為尋找一款心愛的香水而踏破鐵鞋終無結果。 12妙招讓你精...
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怎麼才能健康減肥 邁開自己的腿堅持鍛煉
第一、走掉體重。最好是選擇下午的時間進行走路，每週要堅持五天的時間，每天只需要進行一次，每次規定自己在四十五分鐘以內要走完規定的五公里的路程，這樣長時間的堅持走路可以在半年的時間內減掉十斤左右的體重，如果是加大強度，...
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娛樂圈十大零號身材女星 沒有最瘦只有更瘦
說到零號身材，很容易聯想到骨瘦如柴的纖瘦形象，這在國外時尚圈，例子不勝枚舉。零號身材的代表人物維多利亞已經很多年沒吃過主食了，在相當長的一段時間裡，她每天只吃草莓，喝礦泉水。維多利亞出席Elton John 愛滋病慈善...
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減肥時吃什麼水果 什麼水果蔬菜有利於瘦身
第一、黃瓜。減肥期間，黃瓜是最受歡迎的食物，既可以當做水果來食用，也是很好並且非常有利於減肥的蔬菜，因為黃瓜中含有一種稱作為兩醇二酸的成分，身體攝入這種成分以後可以有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，因...
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減肥訓練計畫怎麼安排 四種訓練方式可以快速減肥
一：10-15分鐘的熱身 熱身運動可以選擇自己比較喜歡的方式比如慢跑、跳繩、跑步機等，先進行10-15分鐘的熱身後，然後再做其他的運動就會比較的安全不會產生運動傷害。 二：利用器械進行運動 可以根據自己的情況選擇採用...
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用冰箱也可以減肥 讓你意想不到的瘦身秘訣
慢慢吃 一年可以瘦5-10公斤慢慢吃 一年可以瘦5-10公斤想著自己的儀態，吃得慢一點，優雅一點，這不但可以瘦身還有利於修護你的胃部。我們的胃部需要花上20分鐘的時間消化食物，然後才會將滿足感傳達到大腦。如果我們吃...
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一邊眼睛大一邊眼睛小怎麼辦呢 教你6種方法去治療
眼睛是心靈的窗戶，一雙美麗的大眼睛炯炯有神，給人一種清新的感覺，眼睛一大一小確實不好看，但是這是天生的也沒什麼好的辦法，其實我感覺只要一個眼大一個眼小不明顯的話就保持這樣就好了，但是如果一個眼大一個眼小特別明顯的...
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端莊感氣質紫色小煙熏妝幫你實現優雅變身
提到煙熏妝，有些MM首先想到的就是沉重的黑灰色、咖啡色，其實不一定這樣哦。優雅的紫色也可以打造亮眼煙熏妝。下面請跟小編一起看看，妝前的普通路人如何通過端莊感氣質紫色小煙熏妝實現優雅變身。 先來看一下效果照，妝前就是一個...
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香水使用大忌 買什麼香水好？
香水使用大忌 香水味過於濃烈；味道怪異的廉價香水；溫暖冬日室內施以香氣濃郁的香水，致使濃重的汗氣與濃郁的香水氣味混合在一起；濃妝豔抹加上氣味濃烈的香水。 香水選購指導 初購香水方法：進入大城市的商場，各種...
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吃什麼主食代替米飯能減肥？
1.燕麥粥 燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外。而且燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲。偶爾用燕麥粥代替白米飯做主食，有利...
