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毛周角化症“雞皮膚”如何護理？
毛囊角化症，俗稱“雞皮膚”，習慣騷擾我們的臉頰和手臂，也會出現於臀部和背部。伴隨著開春，氣溫逐漸回暖，喜愛打扮的女生都蠢蠢欲動起來。但如果肌膚不健康，“雞皮膚”來騷擾你，這可就是一大困擾了。解救毛囊角化症肌膚，拒絕...
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瘦臉要根據臉型來開工 兩個日常瘦臉小妙招解讀
現在，很多MM為了上鏡好看，顯得臉瘦，用盡各種方法——化妝打陰影、用頭髮遮臉等等。但是，這些都是治標不治本的方法。那到底怎麼做才能有效瘦臉呢?今天，小編就教大家幾個瘦臉妙招，幫大家迅速打造小v臉。 瘦臉要根據臉型來開...
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簡單瘦腿按摩術 告別蘿蔔腿
看過來，腿粗的MM。腿粗不是必然的，就讓瘦腿按摩術來拯救你的小腿吧。 簡單瘦腿按摩術方法：每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點...
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健康豐胸最佳方法 讓你的胸部挺起來
有很多的人為了豐胸去吃一些要，有的甚至是去做手術，雖然能達到豐胸的效果，但是後遺症是很明顯的，那麼，如何健康豐胸呢，健康豐胸最佳方法有哪些呢? 想要有個完美的身材就要有豐滿的胸部，就是身體身段再好，胸部是平平的，也不...
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變性男整容走紅網路 巨乳+豬頭臉嚇死寶寶了
義大利佩韋拉尼奧，變性人富爾維婭做過150次嘴唇和顴骨填充、4次乳☆禁☆房植入及2次抽脂手術。 整形成癮的富爾維婭已經在手術上花了7.6萬美元，但她表示不會停止追求完美。 其中在臀部的花費就有1.2萬歐...
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快速瘦小腿招數 塑纖細筷子腿
敲打瘦大腿 這種方法最適合長期久坐的officelady，想要保持腿部處於均勻緊致的狀態，運動不是唯一的方法，經常敲打腿部同樣也能獲得緊致效果。練習者可以將兩手握成拳，微微用力敲打大腿，發出輕微響聲的程度最好，這樣能...
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擺脫“麒麟臂”瘦出纖纖玉手
夏天是穿裙子的季節，但是肥肥的手臂非常影響美觀，讓美女形象大打折扣。漂亮的裙子就不敢穿了，那要怎麼才能快速把手上的肉肉瘦下來呢？按摩瘦手臂手臂是身體部位上最難瘦的一個地方。如果手臂上出現敖肉即使想要做運動減掉脂肪依然很...
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蘆薈膠5大使用誤區 小心皮膚瘙癢過敏
蘆薈膠功效與作用： 強大的功效包括有：柔軟肌膚、提升肌膚免疫力、加強肌膚彈力與光澤，尤其適合敏感性肌膚和油性肌膚使用。 蘆薈具緊致、修復肌膚、保濕、消炎、強化細胞再生、柔軟肌膚、消除過多油脂、曬後鎮定肌膚、燒燙...
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8個簡單瘦腿招 擊退小粗腿
1、每天刮腿20分鐘 買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。 2、踮腳尖無處不...
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怪圈 工作越努力越發胖
職場壓力一項調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。那麼職場女性工作越努力真的會發胖嗎?揭秘：工作壓力大的女性易胖這項針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重...
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薰衣草精油怎麼用？薰衣草精油的功效與作用
Tips 1：吸進法 把薰衣草精油滴進放滿熱水的浴缸裡，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。假如沒有浴缸，可以在洗臉水中滴進薰衣草精油，有助舒緩壓力、美肌安神。 Tips...
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簡單4招塑美臀 打造迷人翹臀
一、提臀必殺技之第一式——提臀運動 1、蹲 Step1：站在你的頭和你的胸部保持向上拉出。 Step2：將雙腳與肩同寬或稍寬。 擴展你的手直出在你的面前，以幫助保持平衡。 Step3：坐下來和向下像你坐在成一個虛構的...
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動起來，讓你瘦身更時尚
step1：房間內走動正所謂“飯後百步走，活到九十九”。冬天太冷不想到戶外散步?那麼就在房間裡走走也是好的。別小看走路的減肥效果哦，慢走每30分鐘就能消耗熱量75大卡。走路不僅有助於減肥，對心肺功能的增強也有益，還能改...
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冬天必吃9種水果 滋潤肌膚補充水分
蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 研究表明，在試管中蘋果汁有強...
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洗澡也能減肥 只需輕揉按摩
日本提倡的半身浴，不僅比全身泡澡省水省錢，且泡半身浴也不會過熱，適用於各年齡層。內部調理 日式半身浴泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清潔。半身浴顧名思義就是只泡上半身，芳療師表示，水溫約38℃，感覺比體溫稍高即可，若水溫過高...
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美臀小技巧 教你打造極致翹臀
臀部快速減肥的小妙招 1、每天晚上吃完飯後，不妨拉起愛人的手來個愛情慢跑吧，跑步可以有效地消耗一天攝入的脂肪，抑制糖類等轉化為脂肪的節奏。每天跑步30分鐘，一個月下來就會看到很好的減臀效果。 2、每天晚上休息前舒舒服...
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女人吃什麼維生素好？3種維生素吃出好皮膚
維生素B12——補血養顏 ●維生素B12一般被稱為造血維生素，也被稱為“口服腮紅”，具有肌膚再生的優越效果，細胞再生與造血都少不了它，它能夠帶給你紅撲撲的好氣色。 ●維生素B12可以促進紅細胞的發育和成熟，使肌...
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琅琊榜韓國首播 劉濤美妝不輸韓劇女主
今晚，熱播的古裝劇《琅琊榜》在韓國首播，收視率值得期待。平常大家看韓劇中覺得女主的妝容都非常好看，小編想說《琅琊榜》中女主劉濤的美妝一點不輸韓劇女主，下面小編來解析劉濤劇中妝容。 妝容重點一：無暇底妝 劉濤在劇中的底...
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8個超實用的瘦臉招數 大臉MM別錯過
1、瘦臉精華配合按摩手法 許多MM會有面容浮腫，拍照顯臉大的煩惱，甚至年紀逐漸增長之後，臉部肌肉開始下垂，輪廓逐漸模糊，看起來不但胖、腫，還蒼老無神。除了堅持每晚8 點以後不喝水的原則外，小編建議在每晚的保養過程中，...
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史上最美腹部的女星獨門瘦腹術
擁有驕人身段及健美腹部的名模及影星實在羨煞旁人，相信不少人也希望學得她們的“獨門武功”，收為己用，從而鍛煉出窈窕身材。對於收腹運動，她們各有看家本領。 salmahayek：性☆禁☆感的腹部由於常跳肚皮舞，她始終保持著平坦的...
