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請問減肥可以吃花生嗎? 分享巧吃花生減肥法
減肥,一直都是女人的大事業,那麼我們到底應該怎麼來做自己的事業呢?其實,學會吃花生,減肥就成功了一半了。有人會提出疑問,吃花生不是增肥的麼?是的,確實如此,如果只吃花生的話,確實是有增加脂肪的功效。但是,如果我們...
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8個豐胸妙招 讓你上圍直線上升
沐浴水療按摩招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。成效分析:短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按...
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7組瑜伽小動作 完美複製卡戴珊翹臀
第一組、小腿+大腿前側的運動 1、上身挺直站好。 2、呈邁步向前的姿勢,在此基礎上,右腳的後腳跟離地。 3、抱住右腿膝蓋,抬腿至胸部的高度。 4、抬起左腳後腳跟,同時抱緊右腿拉向胸部。 5、一邊走一邊進行上面的運動,...
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有哪些吃了不會發胖的食物 吃了不發胖的六種食物
對於哪些怎麼吃都不會變胖的瘦子,胖子們真的是羡慕、嫉妒、恨啊,很多胖子有時喝口水都會長膘,但是,現在大家有口福了,下面介紹了幾種怎麼吃都就不會變胖的食物,既健康又能減肥,下面我們就來試一下吧!1、蒟蒻(魔芋)不少人誤...
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2016年彩妝流行趨勢大寫的“嫩”
在香奈兒2016春夏高級定制服系列妝容裡除了似乎是給雙魚座量身定制的3線眼線外,我看到了肉橙色在向我招手,而且這正是變嫩要點。視線請跟著我右移再上移,注意麻豆的眼影大面積的使用了肉橙色,從上眼窩至臥蠶再延伸到眼尾。...
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告別鬆弛下垂 白領4大美臀法則
美臀法則一:飲食與美臀想讓臀部變得結實,避免鬆弛與下垂,首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之類原植物...
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世界最貴牛排賣兩萬元 牛排幾分熟好吃
世界最貴牛排一份賣兩萬元,只因這家店做法獨特,並且完好的保留了肉質的“鮮”。面對牛排,不少人都會下意識的咽咽口水。美味的牛排幾分熟好吃?還有哪些牛排做法,讓你吃了也不發胖?下面立刻為大家揭曉。 外國菜系中,牛排可以說...
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湯唯明星聖誕妝粉嫩珠光甜美
湯唯聖誕明星妝粉嫩珠光甜美!明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗,其實簡簡單單的幾個小方法就能讓我們自己也如明星般閃亮!湯唯應邀為全港室內最高的聖誕樹主持亮燈儀式,身穿露背及膝裙的她,吸引了數百巿民圍觀,她亦不時向巿民揮手,盡顯...
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專家座談詳解肥胖紋怎麼消除
專家分析,要想從根本上解決肥胖紋怎麼消除,首先要分析肥胖紋產生的原因:因身體過於肥胖,致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展,後因節食減肥等原因,使皮下脂肪突然劇減,導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮,從而引...
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英倫風帽子髮型秋日黃金搭
英倫風帽子一直是不少帽子愛好者鍾愛的搭配之一。帥氣中不乏性☆禁☆感, 搭配黃金季看日系甜美英倫潮流風向標,英倫優雅個性裝扮,簡約隨性頗具魅力。英倫風是最前衛,也最保守;叛逆,混搭,年輕,一點點頹廢,一點點搖滾。 至於英倫風...
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水鑽珠片太俗!2016最美極簡美甲圖片
如果你是崇尚簡約的女生,可能會覺得花巧的美甲太過俗套,一點也不符合你的個性。鑲滿水晶、珠片等的款式當然不適合你,但極簡主義的設計也許會令你對繪甲改觀! Instagram 上也不乏這類型的女生,她們的美甲方式...
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兩招快速排毒瘦腹 減出小蠻腰
一、腸胃不通你屬於哪一種?緊張型便秘: 由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便秘問題。緊張型便秘屬於淺層次的便秘問題,也可以說是“急性”便秘。一些處於考試階段或者工作壓力驟增的人就會遇到此類困擾,突然腸胃不...
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“羋月傳”卡通美甲走紅網路(圖)
《羋月傳》火紅了國內的半邊天。最近,網上紛紛爆出好多款羋月的美甲,大家一起來欣賞一下吧! 《羋月傳》火紅了國內的半邊天。最近,網上紛紛爆出好多款羋月的美甲,大家一起來欣賞一下吧! ...
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熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥
四色果香沙拉材料:櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量。做法:將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最後加入檸檬汁。功效:櫻桃有很高的藥用價值,能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝...
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飯後妝容就花了!教你快速補妝怎麼補?
快速補妝教程: 1.先給臉上去去油吧! 2.妝前來點保濕噴霧,寒冷的季節別讓肌膚幹的脫皮哦! 3.粉底液成橡皮擦,擦掉不完美! 4.唇妝用遮瑕,眼不見為淨! 5.粉底液後遮瑕膏接著來,還你...
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新媽產後瘦腰減腹 記住7大軍規
第1條軍規:調整好心態產後瘦腰是一件需要意志力的事情,信念一旦樹立,不要輕易打破自己的心理防線,一方面不能半途而廢;另一方面也不要急於求成。只有心態平和地面對產後瘦腰減肥,才能健康地恢復曼妙體態。 第2條軍規:瘦腰...
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緋聞女孩明星聖誕妝大比拼
緋聞女孩明星聖誕妝大比拼!讓自己變得美麗,抓住細節是個不錯的方法!陪伴了大家5季之久的《緋聞女孩》(Gossip Girl) 播出滿100集啦,為了慶祝“破百”之喜,女主角Queen“S”布萊克·萊弗利 (Blake ...
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Baby鄭爽楊冪今昔對比 顏值巔峰時期長啥樣?
鄭爽《畫壁》飾演牡丹 鄭爽最美的時候就是在2011年電影《畫壁》中,當年還有點嬰兒肥的鄭爽在片中飾演牡丹仙女,當時的鄭爽肉肉臉頰,呆萌大眼睛,長相雖然平凡但是甜美可愛。 鄭爽《寂寞空庭春欲晚》飾演衛琳琅 ...
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5種減肥食品這樣搭 速效甩贅肉
單品減肥法只能讓你瘦一陣子蘋果、捲心菜這類曾引起風潮的單品減肥法,讓不少人誤解為只要單吃某種食物便能瘦身。但這樣持續3餐只食用蘋果之類食材的極端減肥方法,也讓許多人發出“怎麼還是瘦不了……”的哀歎。若只食用某種低熱...
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修眉步驟:真人示範如何正確修眉毛?
如何正確地修眉毛? 第一步 觀察 天天看自己的眉毛,想像自己屬於自己的眉形。由於10個女明星9個一字眉,所以我決定要修個一字眉。 首先來定個位,眉頭對準眼頭,眉峰是瞳孔邊緣對上,可以稍微離開一點點,眉尾在鼻...