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瘦手臂瘦背 2周快速擁有修長手臂和完美背部線條
很多人認為，手臂和背部的贅肉很難減掉！其實不是這樣的。下面教大家“扭轉手臂”的方法，拉伸手臂和背部深層肌肉，只需2周，就可以快速擁有修長手臂和完美背部線條。憧憬著優美線條的愛美女性們，還不趕快行動起來！ 一、扭轉手臂...
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抓住4個時間段 煉就小“腰”精
沐浴後按摩 煉就小“腰”精天生小蠻腰固然好，可這不是誰都能天生就擁有的“麗質”。長時間坐在辦公室，無論哪一部分都無法充分伸展運動，久而久之脂肪就開始堆積，於是開始凸出一塊塊肥肉。不過沒關係，既然不能天生，後天來補足。...
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瘦手臂的瑜伽動作 擺脫粗手臂很容易
不少女性對於自己的手臂曲線十分不滿意，尤其是夏季的時候，穿上背心或者緊身短袖，手臂上的贅肉一覽無遺，而且感覺都快要被撐破了。瘦手臂刻不容緩，怎樣瘦手臂才有效呢？兩個瘦手臂瑜伽動作，擺脫粗手臂很容易。 瘦手臂的瑜伽動作...
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氣質脫俗！李心潔最新妝容髮型
李心潔近來拍攝的一組時尚高雅淑女大片，相片上的貴氣的典雅妝容，乾淨精緻的淑女妝非常的迷人。 自然流露獨特氣質 影后李心潔擔任封面女郎，更移師澳門美高梅金殿拍攝。即使是近鏡頭，李心潔晶瑩剔透的肌膚仍然令工作人員賞心悅目...
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瘦身最快的減肥食譜 邊吃邊瘦
減肥食譜 一： 早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二： 早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅...
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全球最貴香水 破吉尼斯紀錄
2007年11月28日，英國倫敦一家商店的一瓶香水贏得了全球最貴香水的吉尼斯世界紀錄。 這瓶全球最貴的香水是克萊夫基斯汀香水No.1系列的限量版，名叫“皇家嚴肅”。這一系列的香水容量為1盎司的小瓶已經賣到1260美元...
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瘦手臂的最快方法運動 快速甩掉蝴蝶袖的六個方法
粗粗的手臂影響著我們整個形象。那該如何瘦手臂呢？下面小編總結了瘦手臂最快的方法，通過6個簡單的瘦手臂運動，讓你擁有修長美臂，甩掉難看的“蝴蝶袖”。你是不是很煩惱自己的手臂為什麼總是壯壯的，粗粗的呢？該怎麼做才可以解決...
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全智賢給你減肥動力 纖腰美腿盡收眼底
全智賢減肥方法韓國女演員全智賢近日為某時尚雜誌拍攝了一組以牛仔褲為主題的寫真。 全智賢胖瘦對比全智賢早年為服裝雜誌模特， 2001年憑電影《我的野蠻女友》一躍成為韓國一線女星。據傳全智賢是韓國少有的幾個“天然美女”，...
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Dunhill Fresh 恣意男性香水
名稱：Dunhill Fresh 恣意男性香水品牌：Dunhill年份：2005香調：清新花草木質調前味：羅勒葉、小蒼蘭、清新綠草中味：鳶尾草、紫羅蘭葉後味：雪松、樹皮、琥珀、香豆素廣藿香、龍涎香
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減肥好幫手 這些食物邊吃邊瘦
①維生素C、維生素B群——提升代謝 維生素B群中的維生素B1、B2對減肥最有幫助。喜歡吃 甜食的人要多補充維生素B1，因為在糖分分解產生能量的過程中，維生素B1不可缺少。平常飲食中攝入的糖分越多，維生素B1消耗就越大...
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染髮+波波頭 打造別樣的新氣象
想在新的一年給自己煥然一新的心情？燙出好看的直發波波頭再換種新顏色吧！今天介紹幾款簡單的中短頭髮造型，配上獨特的染髮發色，同樣能讓你在人前眼前一亮！準備好成為新年新焦點了嗎？ 知性☆禁☆感深色系染髮 較為平實的深棕色...
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優雅入秋 5步打造大地色妝容
漸漸入秋了，最適合秋天的大地色應該佔據流行的寶座了。大地色對於很多OL來說，是任何場合都不會過時或者失誤的顏色，雖沒有明豔的色彩，但更能突顯一份成熟和優雅。本篇小編則教你如何打造一個大地色妝容。 Step1、底妝 ...
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瘦手臂的瑜伽動作 7招緊實手臂肌肉 打造纖纖玉臂
夏天來了，很多MM都喜歡穿著短袖讓自己清爽一夏。但是看著手臂上凸出的贅肉，到底該怎麼瘦手臂呢？今天，小編就與各位MM分享一下瘦手臂的最快方法，為大家介紹7招瑜伽瘦手臂動作，讓各位MM在夏季裡用瑜伽瘦手臂，快速打造纖...
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瘦腿方法大公開 教你分清腿粗問題
都說人分三五九等，殊不知粗腿亦可分為三類：肥、粗、腫，看看自己屬於哪一類吧! 瘦腿方法大公開 教你分清腿粗問題1、肥腿：特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。...
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運用啞鈴如何瘦手臂 兩個瘦手臂動作擺脫壯碩雙臂
手臂的粗細決定了你整個的身材，為了夏天能夠露出纖細的雙臂，該怎樣可以瘦手臂的問題，是這個季節丞待解決的問題；不想讓你壯碩的雙臂顯露出來，就趕快來看看小編是怎樣可以瘦手臂的吧！很多女性們在健身房都是喜歡跳健美操，因...
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陽光橙色 8款明星眼妝
好像陽光般地橘色眼妝，會讓你看起來活力十足。看看明星 們的橙色妝容，讓步入初秋的你也來感受一下陽光的氣息。 Rihanna 蕾哈娜 音樂界最火爆的It girl，Rihanna（蕾哈娜）選擇了略微閃光的焦橙色，卷翹...
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瘦身營養素 健康十足又魅力
益生菌——促進腸道環境健康 益生菌能降低腸桿菌製造有害毒素的機會，幫助營養素、礦物質的代謝吸收，幫助合成葉酸及維生素B群。總的來說，益生菌是一種非常不錯的減肥產品，可以説明人們快速的減肥，而且減肥之後不會輕易的出現脂...
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肥美秋蟹 有助於快速燃脂減肥
色彩鮮豔橙紅的螃蟹，橫行於餐桌上，讓人忍不住大快朵頤，但對正和身上脂肪展開拔河拉鋸戰的減重族來說，香甜肥美的螃蟹似乎成了瘦身的剋星。 不過，營養師表示，蟹肉屬於低脂肉，可提供控制體重時的蛋白質來源，只要吃螃蟹時避開脂...
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明星狂“享”瘦 為“瘦”癡狂
張柏芝曾一度瘦到皮包骨儘管很多粉絲表示偶像瘦了以後更有“星味”。據悉，她先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後，瘦了10公斤，但她還不滿意，於是開始通過服用利尿劑來“瘦臉 ”。對於產後瘦身，她是選擇用配合運動的減肥產品，這樣...
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屬於魔竭座的香水
十分古典的類型，呆板而不懂生活情味，卻十分具有聰明內涵。鈴蘭、青草為主調的香水，會為你帶來幸運。★性格：由於你認同冷靜和實際的形象，所以你從不會追求花香滋味太濃或太花巧的香氛，你絕對是一個嚴肅的香水喜好者。★性格：喜歡...
