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大肚子醜爆了！迅速瘦腹妙招等你來
大肚子太煩了，不但穿衣服不美觀，還可能招來高血壓、糖尿病、脂肪肝等多種疾病。消滅腰腹贅肉是減肥的重中之重。那怎麼減掉大肚子呢?趕緊來學學下面這些瘦腹妙招吧! 多喝水，少喝碳酸飲料 起床的時候，可以喝一杯白開水、蜂蜜水...
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喝荷葉茶能減肥嗎 荷葉茶減肥的注意事項
荷葉減肥茶是一種保健茶，雖然不像減肥藥物那樣立竿見影，但它是天然健康的，無副作用，對三高人群亦有一定輔助療效哦。荷葉減肥原理荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另...
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減肥茶哪種好用又高效 排除毒素健康減肥搞定好身材
排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。下面，小編給你推薦9款減肥飲品，助你快速清除多餘毒素，輕鬆瘦下來哦！排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速...
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男士減肥茶哪種好 男士自製減肥茶 輕鬆減肥不反彈
順便推薦商品性減肥茶的妙用： 1.茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分...
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如何瘦大腿?學會這些分分鐘瘦成鉛筆腿
PCLADY瘦身編輯常常被朋友們追問，如何瘦大腿?相比小腿，有大象腿困擾的人還真是不少。而局部瘦身這件事吧，還真是得鍛煉相應部位才行。下面就來教教大家如何瘦大腿。 第一招： 側臥在地上，雙手交叉放於身前。如果你覺得這...
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約會噴什麼香水 這些香氛讓他意亂情迷
女生們總希望每次約會時都能給男生留下好印象，所以都會在妝容和穿搭上下一番功夫，另外還有一個秘密武器，就是淡淡的香氣!約會的時候身上散發淡淡的香氣，不但能讓你提升魅力，還能讓你的他想和你更加親近呢!接下來就讓小編給你...
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蜂蜜能減肥嗎 排毒養顏蜂蜜減肥無煩惱
蜂蜜的營養價值高，是女性美容養生的佳品。那麼吃蜂蜜能減肥嗎？蜂蜜減肥法有效果嗎？本專題告訴你究竟蜂蜜能不能減肥，如何吃蜂蜜最好，讓你在甜蜜中美美地做一個減肥達人。蜂蜜能減肥嗎蜂蜜熱量低，能有效幫助身體排毒，讓新陳...
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減肥的中藥有哪些 9種中藥減肥秘方 讓你輕鬆變瘦
海帶減肥茶原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體...
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產後瘦身什麼時候開始?恢復好身材有秘訣
產後肥胖似乎是一個難以破解的魔咒，產後瘦身究竟什麼時候可以開始呢?面對產前產後的身材變化，一些媽媽大受刺激，想方設法讓身材儘快恢復到產前，甚至比產前還要好。正如你懷孕那樣，肚子是一天天大起來的，自然地要產後的肚子也得...
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情人節送女友什麼禮物 十款香水挑一瓶吧
過完農曆年，春天的腳步就更近了，隨著櫻花在枝頭露出嬌媚的臉龐，很快又將到了百花齊放的季節！在這萬物複甦的春天，身上的氣味也該出現變化，用清新、甜美或是優雅的香氣來迎接這嶄新的一頁吧！ 淡雅櫻花 歐舒丹 花舞春...
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楊紫減肥前後對比照曝光 八個快速減肥方法公開
3日下午，曾在《家有兒女》中飾演“小雪”的楊紫曬出一組美照，身穿深色大衣陪藍色圍巾的楊紫女神范十足。同時，她的尖下巴也引起網友注意，這組照片中的造型也被網友評論和李菲兒“撞臉”，“感覺跟李菲兒像耶”、“是我眼花了嗎...
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減肥晚餐秘訣大公開 這樣吃保准瘦
那些不吃晚飯減肥的或者晚餐只吃水果減肥的，要麼瘦得病蔫蔫，要麼瘦了馬上彈彈彈回來。健康減肥一日三餐都不能少，當然也不能吃多。一日三餐熱量可按照4：4：2或者3：4：3的比例分配。如果有減重需要的話，控制總熱量攝入的基...
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懶女人飲食減肥 6大竅門給你驚喜
1、高熱量食物可以吃了 高熱量食物可以吃了Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到淩晨2點之間進食最不...
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圖解腮紅4種畫法 讓你時髦味大增
先來說說我們為什麼不能沒有腮紅吧！ heart因為…它可以使我們變得更青春健康且充滿活力，即使我們都已經是大齡女子。 heart因為…它是一款可帶來幸福的妝彩。 heart因為…你可以運用它創造每天不同的心情...
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明星最狠快減肥法 鄭多燕的減肥操訓練
減肥操是很好的有氧運動，它更是全身運動，不僅不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。長期堅持不僅可以起到減肥的作用，還能調理肌肉，使曲線更加優美，精神狀態也...
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突顯身材全靠緊身褲！為了街拍必須拼了
擁有大長腿，緊身褲穿起來就是美，街拍也分分鐘完勝！為了街拍、為了緊身褲，冬季減肥不得不提上議程了。冬季減肥首選瑜伽，練瑜伽能疏通淋巴，促進血液迴圈，從而達到暖手腳的效果。冬季練瑜伽除了能讓身體暖起來，還有很多其他的好...
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美還要更美！完美底妝原來就靠這五秘訣
底妝是妝容的根本，而好的底妝不只在於產品本身，一些輔助工具或小訣竅也很重要！夏天出油量大怕斑駁，冬天乾燥怕脫皮，還有一年四季都在意的服貼度都是底妝課題！想要解決這些困擾，或是想讓自己的底妝效果更加乘，這些小技巧可得...
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盤點女星月子期間怎麼瘦肚子 各種秘法大集結
一，9月17日，楊冪正式複出去米蘭看秀，身材苗條打扮潮流，可見楊冪產後瘦肚子十分成功。楊冪正式複出瘦身成功應該讓很多媽媽羡慕，生孩子才3個月完全沒有小肚子，瘦腰方法可真好用。想減腰部贅肉嗎？小編推薦女星瘦腰法，塑...
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明星美白瘦身大揭秘 鄧紫棋吃不胖的數字食譜
在舉辦世界巡迴演唱會的鄧紫棋G.E.M可以看到人又瘦了一圈，連整個人的精神狀態都變好了呢！那麼除了擁有好歌喉之外，她是如何保持吃不胖的身材的呢？答案就在她的秘密食譜，今天編輯就來揭秘。 鄧紫棋吃不胖的秘密是食譜...
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春季超強7日瘦身食譜 周減4到7公斤
“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，...
